دو قاشق چایخوری کره بادم زمینی ۸ گرم پروتئین
https://eitaa.com/ZAHRABANOO_BARATI🦋
چرا حذف قند و شکر از رژیم غذایی خوبه؟
https://eitaa.com/ZAHRABANOO_BARATI🦋
تو رژیم تخمدان بخش غذا بخش اصلی رژیمه اینکه چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ و چقدر بخوریم ؟
https://eitaa.com/ZAHRABANOO_BARATI🦋