1⃣6⃣6⃣ سلام همراهان گرامی،✋ 🔅تابحال براتون پیش اومده که با یک جرقه کوچیک، اتفاق تلخ یا آسیبی که در گذشته تجربه کردین، یادتون بیاد؟ 🔺️میدونین دلیلش چیه؟ اینکه تو قسمت ناخودآگاه مغزِ ما خاطرات هیجان‌زا ذخیره میشند و اگه برامون حل نشند با کوچکترین جرقه یا نشونه‌ای، دوباره فعال میشند و بدون اینکه متوجه باشیم دچار: 🔸️کابوس یا خوابهای آشفته 🔸️دچار وسواس فکری یا عملی 🔸️دچار خشم و رفتارهای تکانشی 🔸️یا دچار اضطراب و گوش بزنگی میشیم! 🌺لطفا بفکر سلامت روان خودتون باشید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣6⃣7⃣ 💞 این مسائل از زندگی مشترکتان تان را به دیگران نگویید ❌️خلوت‌هایتان با همسر، حریم روابط زناشویی‌تان است ❌️آتش اختلافات خانوادگی را با گفتن آن به دیگران شعله‌ور تر نکنید ❌️لزومی ندارد شرایط مالی‌تان را با دیگران در میان بگذارید ❌️نارضایتی از رفتار همسرتان را با خود او درمیان بگذارید نه دیگران ❌️نظر همسرتان نسبت به اطرافیانتان را بدون درخواست او با دیگران در میان نگذارید ❌️روابط سابق همسرتان مربوط به شماست نه اطرافیانتان ❌️گفتن رازهای مجردیتان به دیگران می‌تواند تیر خلاصی برای زندگی مشترکتان باشد https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣6⃣8⃣ 🔴 رفع خجالت كودك با رفتار صحيح: 🔹کمکش کنید احساساتش را بیان کند کودکان خجالتی از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرند، ترسان اند اضطراب ناشی از این موضوع سبب بروز حس حقارت در آنها می شود. 🔹از انگ زدن به کودک پرهیز کنید از گفتن جملاتی نظیر «او را ببخشید،کمی خجالتی است!» خودداری کنید. 🔹او را مجبور به برقراری ارتباط نکنید تشویق کردن کودکان خجالتی برای پیوستن به دیگران تنها وضعیت را بدتر می کند. 🔹حامی خجالت او نباشید ثبت نام نکردن کودک در کلاس ورزش به این بهانه که او خجالتی است، موضوع را اسفناک تر از آن چیزی می کند که هست. ترس والدین به کودک القا می شود و همین امر سبب ترس او و خجالتی تر شدنش می شود. 🔹از او بخواهید برایتان شعر بخواند . اجازه بدهید در قالب یک بازی صحنه های زندگی واقعی تکرار شود. 🔹برای او ارزش قایل شوید در پی هر پیشرفت کوچکی او را تحسین کنید. 🔷معمولا کودکان خجالتی ترجیح می دهند فقط با یک نفر بازی کنند. سعی کنید کودکی که به عنوان هم بازی برای او انتخاب می کنید کوچک تر از او باشد تا بتواند بر او مسلط باشد . 🔷 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. ســ🥰✋ـــلام صبح زیبـای تابستان بخیر🌸🍃 طلایی تـرین روزهـا ارزانی نگـاه مهربان تون🌸🍃 و هزار گــل بهاری پیشکش قلب با صفاتون🌸🍃 صبحتون بخیر و سلامتی🌸🍃 زندگیتون غرق در خوشبختی🌸🍃 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

✅ ادب پیروزی ‏دوران رقابت به پایان رسید و دوران رفاقت و خدمت به مردم است. همه ما یا برادر دینی هستیم یا انسان و هم‌وطن و ادب پیروزی در رعایت اخلاق و اجتناب از هرگونه بداخلاقی است. امام علی(ع) در ادب پیروزی بر دشمن هم فرمود: «هنگامی که بر دشمن پیروز شدى، عفو و گذشت را شكرانه این پيروزی قرار ده.» 📚 نهج‌البلاغه، حکمت ۱۱ 🌹🌹انتخاب نهمین ریاست جمهوری ایران را خدمت همراهان مدرسه زندگی تبریک عرض میکنم. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. ایام شهادت امام حسین (ع) رو به همه شما عاشقان حضرت تسلیت عرض میکنم🖤 . .

‍ 🏴مـحـرم در راه اسـت 💫خوش بحال کسانی که 🏴هـم زنـجـیـر مـیـزنـنـد !! 💫و هم  زنجیری از پای گرفتاری باز میکنند .. 🏴هم سینه میزنند !! 💫و هم سینه ی دردمندی را  از غم و آه نجات میدهند .. 🏴هم اشک میریزند !! 💫و هم اشک از چهره ی انسانی پاک میکنند .. 🏴هم سفره می اندازند !! 💫هم نان از سفره کسی نمیبرند .. 🏴آنوقت با افتخار میگویند : 💫یـــاحـــســـیـــن (ع)

1⃣6⃣9⃣ ✍والدین غایب 🌹ممنون همراه ما هستید https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

🌺هیچ ثروتی 🌸با ارزش تر از 🌼حال خوب نیست 🌺الهی 🌸همیشه حال دلتون 🌼خوب ، خوب باشه 🌺تقدیم با بهترین آرزوها 🌸صبحتون بخیر

1⃣7⃣0⃣ 🔸 «ﻳَﺂ ﺃَﻳُّﻬَﺎ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﺁﻣَﻨُﻮﺍْ ﺍﺟْﺘَﻨِﺒُﻮﺍْ ﻛَﺜِﻴﺮﺍً ﻣِّﻦَ ﺍﻟﻈَّﻦِ ّ ﺇِﻥَّ ﺑَﻌْﺾَ ﺍﻟﻈَّﻦِ ّ ﺇِﺛْﻢٌ ﻭَﻟَﺎ ﺗَﺠَﺴَّﺴُﻮﺍْ ﻭَﻟَﺎ ﻳَﻐْﺘَﺐ ﺑَّﻌْﻀُﻜُﻢ ﺑَﻌْﻀﺎً ﺃَﻳُﺤِﺐُّ ﺃَﺣَﺪُﻛُﻢْ ﺃَﻥ ﻳَﺄْﻛُﻞَ ﻟَﺤْﻢَ ﺃَﺧِﻴﻪِ ﻣَﻴْﺘﺎً ﻓَﻜَﺮِﻫْﺘُﻤُﻮﻩُ ﻭَﺍﺗَّﻘُﻮﺍْ ﺍﻟﻠَّﻪَ ﺇِﻥَّ ﺍﻟﻠَّﻪَ ﺗَﻮَّﺍﺏٌ ﺭَّﺣِﻴﻢٌ» سوره حجرات آیه ۱۲ 🔹«ﺍی ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﻳﺪ! ﺍﺯ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﮔﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺩﻭﺭی ﻛﻨﻴﺪ، ﺯﻳﺮﺍ بعضی ﮔﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ. ﻭ (ﺩﺭ ﻛﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ) ﺗﺠﺴّﺲ ﻧﻜﻨﻴﺪ ﻭ بعضی ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺩﻳﮕﺮی ﺭﺍ ﻏﻴﺒﺖ ﻧﻜﻨﺪ، ﺁﻳﺎ ﻫﻴﭻ ﻳﻚ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﻣﺮﺩﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﺩ؟ (ﻫﺮﮔﺰ) ﺑﻠﻜﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﺎﭘﺴﻨﺪ می ﺩﺍﻧﻴﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﭘﺮﻭﺍ ﻛﻨﻴﺪ، ﻫﻤﺎﻧﺎ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺗﻮﺑﻪ ﭘﺬﻳﺮ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ.» https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣7⃣1⃣ ‼️با این 10 مدل مرد، #ازدواج نکنید؛ ✔️مرد عصبی و پرخاشگر ✔️مرد هوس باز ✔️مرد بیش از حد کاری ( که با کارش ازدواج کرده است) ✔️مرد مالک (که همسرش را تحت تملک خود می داند) ✔️مردان وابسته و اصطلاحاً بچه ننه ✔️مرد خودخواه و متعصب افراطی ✔️مرد سختگیر از لحاظ مالی ✔️مرد بسیار دروغگو ✔️مرد بد دهن ✔️مرد راحت طلب و بی مسئولیت 🌷🌸🍃🌺🍃🌸🌷 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣7⃣2⃣ 🔴 افکار_اکسیژنی 💠 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند. پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بوده است! 💠 او تنها با فکر اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!! 💠 افکار از جنس انرژی‌اند و انرژی، کار انجام می‌دهد. در زندگی همیشه مثبت‌اندیش باشید. 💠 با افکار مثبت و شکرگزاری، زندگی‌ را برای خود بهشت کنید و از آن لذت ببرید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi |❥

1⃣7⃣3⃣ ✍ چند نکته حال خوب کن 💚 🌺1. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. 🌺۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. 🌺۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. 🌺۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. 🌺۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. 🌺۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. 🌺۷. لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.... 🙏لطفا یکبار دیگه بخونید https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣7⃣4⃣ 🔸️اگر دچار افسردگی هستی: لازمه بدونی که افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختیه که هر کسی ممکنه طی دوره زندگی خود، دچار این اختلال بشه. 🔸پس اگه افسرده ای، تو مقصرِ حال بدِ خودت نیستی! اما تو مسئولی که بخاطر خودت و عزیزانت با بیماری بجنگی و خوب بشی! 🔺️زندگی کردن با یک فرد افسرده خیلی سخت و دشواره.. پس هم بخاطر خودتون و هم عزیزان تون به دنبال درمان باشین... 🔸افسردگی قابل درمانه و میتونید دوباره مثل قبل با انرژی و با انگیزه و با امید زندگی کنین و از زندگیتون لذت ببرید. 🔸️اگر مدتی هست که دچار نشانه های زیر شدی: 🔻بی انگیزگی 🔻ناامیدی به آینده 🔻احساس پوچی 🔻حس بی ارزشی 🔻تحریک پذیری 🔻تمایل به تنهایی 🔻گریه های بی دلیل 🔻زودرنجی و مرور خاطرات منفی گذشته 🔻لذت نبردن از اونچه که قبلا لذت میبردین.. یعنی دچار افسردگی شدین و حتما باید قبل از اینکه بیماری شما رو از پا در بیاره و زندگیتون مختل بشه، دنبال درمان باشین. 🌹🙏لطفا مواظب سلامت روان خودتون و افراد خانوادتون باشید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. 💞برخیز و سلامی کن 🌼و لبخند بزن 💞که این صبــح نشانی 🌼زغم و غصـہ ندارد 💞لبخنـد خـدا 🌼درنفس صبح عیان است 💞بگـذار خـدا 🌼دست به قلبت بگذارد سلام صبح زیباتون بخیر https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣7⃣5⃣ ✍با افسردگی چه کنیم.؟ این پیام مکمل پیام 174 است🌹 ممنون از پیامهای دلگرم کننده شما🌹🙏 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

برای صبحت شادی دم کرده ام بخند و یک فنجان دعا مهمان من باش روزت آرام و شاد و سرشار از خوشبختی و عشق و آرامش صبحتون بخیر عزیزان🌸🌿 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

سلام به همراهان گرامی عزاداری هاتون قبول ببخشید امروز دیر براتون پیام گذاشتم 🙏🙏

1⃣7⃣6⃣ 👌در زندگی یاد گرفتم: 🔹با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند! 🔸با وقیح جدل نکنم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می‌کند. 🔸از حسود دوری کنم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم باز از من بیزار خواهد بود. 🔹و‌ تنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم. ✍ و سه چیز را هرگز فراموش نمی‌کنم: ۱. به همه نمی‌توانم کمک کنم. ۲. همه‌چیز را نمی‌توانم عوض کنم. ۳. همه من را دوست نخواهند داشت... https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

🏴 تازه ترین قطعه عاشورایی محسن چاوشی که اخیرا منتشر شد. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

⚫️ مگه می‌شه #تاسوعا بشه و این مداحی رو گوش نداد؟!😭 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

سلام بر همراهان گرامی مدرسه زندگی ▪️عزا داری هاتون قبول یه فایل صوتی ناب از استادم براتون هدیه دارم که تا لحظاتی دیگر تقدیمتون میکنم صبحتون بخیر🌹

1⃣7⃣7⃣ ‏✍چرا امام حسین و یارانش را خارجی میخواندند؟ ⬅️ ۹ دقیقه و ۲۸ ثانیه 🔹استاد : دکتر سروشفز (استادم در تفسیر) 🔸ممنون از همراهی شما 🙏 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi