نکته یکصدو بیست و هشتم: شبهای قدر 🙏التماس دعای ویژه در شیوه‌ای قدر 🌷✅ممنون که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

🌹🙏دوستان خوبم سلام. طاعات تون قبول باشه. 🌻 🙏ببخشید یه چند روزی مدرسه تعطیل شده. ✍انشاالله از امروز مجددا خدمت عزیزان هستیم. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

. خود مراقبتی شامل هر کاری میشه که برای حفظ سلامت خودتون ازنظر ذهنی، معنوی، جسمی، اجتماعی و عاطفی انجام میدین. که شامل مراقبت‌های مختلفی می‌شه. . 🍃🌸🍃🌸🍃 1⃣ مراقبت جسمی: شامل تغذیه اصولی، خواب کافی، تحرک و ورزش و رسیدگی به پوست و مو. 2⃣ مراقبت روانی – عاطفی: شامل تفریح، مدیتیشن، کاهش استرس و افزایش رضایت زندگی است. 3⃣ مراقبت اجتماعی: ایجاد و حفظ روابط نزدیک با دیگران و تشکیل شبکه‌های ارتباطی حمایتی. 4⃣ مراقبت معنوی: توجه به ابعاد معنوی زندگی و ارتباط با معنویت. مراقبت از خود بهبود سلامت جسمانی و روانی رو به همراه داره و که باعث افزایش کیفیت زندگی می‌شه. . 🙏التماس دعای ویژه 🌷✅ممنون که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. ✅ فهرست مجموعه اقدامات #خود_مراقبتی_معنوی برای والدین: ۱- توجه به رعایت نظافت و طهارت ظاهری و درونی ۲- تمیز و پاکیزه بودن البسه و محیط زندگی ۳- استفاده از عطر و بوی خوش برای خود و محیط زندگی ۴- کمک و خدمت به دیگران ۵- رعایت حق الناس و احترام به دیگران مخصوصا افراد مورد تاکید در دستورات دینی ۶- انجام عبادت های واجب و مستحب ۷- پرهیز از گناهان کوچک و بزرگ ۸- پایبندی به اصول اخلاقی ۹- مطالعه، تفکر و تدبر پیرامون خداوند، خود، دیگران، گذشتگان، مرگ و معاد، اتفاقات و حوادث، آیات قرآن، ادعیه و اذکار، علوم ودانش و... ۱۰- این مورد رو شما اضافه کنید ... ؟👇 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi .

نکته یکصدو بیست و نهم: سه نکته مهم تربیتی 🌻طاعات و عباداتتون قبول 🌹پیشاپیش عید فطر مبارک ✍اگر دوست دارید با روزی یک آیه قرآن در خدمتتون باشیم اینجا👇👇👇کلیک کنید https://eitaa.com/ghorandarzendegi

نکته یکصدو سی ام: جوانی که دفن شد. 🌻ایام بکام 🌹ممنون که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

✍نکته یکصدو سی و یکم: روابط زن و شو هر 🙏لطفا کانال رو به دوستانتون معرفی بفرمایید. 🌹🙏ممنون که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

✍نکته یکصدو سی و دوم: چیکار کنیم بچه ها حرف ما را گوش کنند؟ ❤️تون شاد و لبتون 😁 🌻خوشحالیم که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. سلام وقتتون بخیر

⛔️خیلی از ما انقدر درگیر حسرت گذشته یا نگران آینده هستیم ❌که امروز رو کلا از دست میدیم یادت نره امروز همون آینده‌ای هست که دیروز نگرانش بودی📛 یادت نره امروز همون گذشته‌ای هست که فردا حسرتش رو میخوری📛 ⁉️از خودت بپرس: اگه فقط امروز رو فرصت داشته باشم چطور زندگی میکنم که فردا بهش حسرت نخورم؟؟ ✅همونطور زندگی کن

🍀ویژگی های دخترانی که ازدواج با آن ها به احتمال زیاد شکست می‌خورد!!! : 🌷1- دختران مدپرست: دختران مدپرست از واقعیت های زندگی و دشواری هایش بی اطلاعند؛ بنابراین در بحران و تنگناهای زندگی تحمل خود را از دست می دهند. آن ها به دلیل این که مدام مورد توجه اطرافیان قرار می گیرند، دیگر نیازی نمی بینند که برای ارتباط با اطرافیان یا بهبود روابط اجتماعی با دیگران تلاش کنند و تصور می کنند هنرهای آشپزی، خانه داری و کدبانوگری برایشان لازم نیست. 🌷2- دختران وابسته: این دختران باید قبل از انجام هر کاری حتما آن را با دیگران در میان بگذارند حتی کارهای بسیار جزئی و پیش پا افتاده. گرچه مشورت بسیار خوب است اما نه برای هر کار کوچکی. در میان گذاشتن هر مشکلی حتی یک سوءتفاهم جزئی با همسر، راهنمایی خواستن از دیگران و... نشانه متکی بودن فرد است که به تدریج در زندگی زناشویی مشکل آفرین می شود. 🌷3-دختران جاه طلب: اگرچه مخالف جاه طلبی همراه تلاش سازنده نیستیم اما بیشتر زنانی که چنین خصوصیتی دارند همه چیز را فدای کار خارج از خانه می کنند. آن ها برای مردانشان به صورت رقیب در می آیند و دائم در فکر مقایسه خود با همسرشان هستند. جاه طلبی زمانی مشکل آفرین می شود که فردی بخواهد همه چیز زندگی را تحت کنترل خود درآورد. 🌷4- دختران عقل کل: اگر زنی تصمیم بگیرد شوهرش را تغییر دهد و برای او یک معلم اخلاق شود یا همه چیزدان، باید بداند فقط شوهرش را از خانه فراری خواهد داد زیرا مردها نمی توانند تحت کنترل زن بودن را تحمل کنند. البته حتما شنیده اید که: پشت هر مرد موفق همواره یک زن خوب ایستاده است. این مطلب گویای این واقعیت است که «مشاور مهربان»ِ مرد بودن، با «عقل کل» شدن در خانه تفاوت بسیاری دارد. 🌷5. دختران دارای اختلالات شخصیت مرزی(ناپایدار)، ضد اجتماعی و پارانوئید(سوء ظنی). 🌷6. دختران دارای اختلالات و بیماری های روانی. توجه: تشخیص همه موارد بالا، مخصوصا دو مورد آخر، تنها از طریق مشاوره پیش از ازدواج و کمک متخصص امکان پذیر است. 🌹🌷ممنون که همراه ما هستید🙏 @zabane_zendegi

سلام به همراهان گرامی ❤️ سر صبحی یه هدیه براتون پیدا کردم انرژی بگیرید تا... 👇👇👇

✍ نکته یکصدو سی و سوم: ازدواج از نگاهی دیگر 🌻تقدیم به عزیزانی که می‌خواهند از دواج کنند. 🙏تشکر از شما که همراه ما هستید و موجب دلگرمی. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

فقط جهت اطلاع👆👆👆

✍نکته یکصد و سی و چهار: چیکار کنیم که شریک عاطفی مون بهتر حرف مون رو بخونه؟ 🌺ممنون که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

✍نکته یکصدو سی و پنج: سه نکته اساسی در تربیت 📣 یادتون باشه از این سه نکته امتحان میگیرم آ 🌻ممنون که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

✍نکته یکصدو بیست و ششم: ( استقلال فرزندان.) تشکر از همراهی شما🙏 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

✍نکته یکصدو بیست و هفتم: (حد روابط در ازدواج) 🌻دوستان جوان اگر سوالی دارید لطفا بپرسید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

🌹 ❄️💕 امروزتون عالی ❄️✨از خدا برایتان ❄️💕یک روز زیبا و ❄️✨سرشاراز موفقیت ❄️💕همراه با دنیا دنیا آرامش ❄️✨سبد سبد خیر و برکت ❄️💕بغل بغل خوشبختی ❄️✨و یک دنیا عاقبت بخیری ❄️💕و یک عمر سرافرازی خواهانم ❄️✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا

سلام به همراهان گرامی🙏 آیا تابحال به وابستگی فکرکردی؟ آیا با آسیب‌های وابستگی آشنایی دارید؟ ✅انشاالله امروز در مورد وابستگی صحبت خواهیم کرد. 👌🌷

✍نکته یکصدو بیست و هشتم: (وابستگی) 🌹ممنون که همراه ما هستید. در جلسه آینده چند راهکار ارائه میکنم. ✅شما نظرتون چیه؟ https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

✍نکته یکصدو بیست و نهم: (وابستگی 2) 🌻ممنون که همراه ما هستید. 🌹 از ابراز لطف عزیزان و تبریک روز روانشناس متشکرم. 🙏 🙏لطفا کانال مدرسه زندگی رو به بقیه هم پیشنهاد کنید. برای ارتباط با ما اینجا پیام بدید👇 ارتباط با مدیر کانال: @ahmadi3341 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi