1⃣7⃣4⃣ 🔸️اگر دچار افسردگی هستی: لازمه بدونی که افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختیه که هر کسی ممکنه طی دوره زندگی خود، دچار این اختلال بشه. 🔸پس اگه افسرده ای، تو مقصرِ حال بدِ خودت نیستی! اما تو مسئولی که بخاطر خودت و عزیزانت با بیماری بجنگی و خوب بشی! 🔺️زندگی کردن با یک فرد افسرده خیلی سخت و دشواره.. پس هم بخاطر خودتون و هم عزیزان تون به دنبال درمان باشین... 🔸افسردگی قابل درمانه و میتونید دوباره مثل قبل با انرژی و با انگیزه و با امید زندگی کنین و از زندگیتون لذت ببرید. 🔸️اگر مدتی هست که دچار نشانه های زیر شدی: 🔻بی انگیزگی 🔻ناامیدی به آینده 🔻احساس پوچی 🔻حس بی ارزشی 🔻تحریک پذیری 🔻تمایل به تنهایی 🔻گریه های بی دلیل 🔻زودرنجی و مرور خاطرات منفی گذشته 🔻لذت نبردن از اونچه که قبلا لذت میبردین.. یعنی دچار افسردگی شدین و حتما باید قبل از اینکه بیماری شما رو از پا در بیاره و زندگیتون مختل بشه، دنبال درمان باشین. 🌹🙏لطفا مواظب سلامت روان خودتون و افراد خانوادتون باشید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. 💞برخیز و سلامی کن 🌼و لبخند بزن 💞که این صبــح نشانی 🌼زغم و غصـہ ندارد 💞لبخنـد خـدا 🌼درنفس صبح عیان است 💞بگـذار خـدا 🌼دست به قلبت بگذارد سلام صبح زیباتون بخیر https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣7⃣5⃣ ✍با افسردگی چه کنیم.؟ این پیام مکمل پیام 174 است🌹 ممنون از پیامهای دلگرم کننده شما🌹🙏 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

برای صبحت شادی دم کرده ام بخند و یک فنجان دعا مهمان من باش روزت آرام و شاد و سرشار از خوشبختی و عشق و آرامش صبحتون بخیر عزیزان🌸🌿 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

سلام به همراهان گرامی عزاداری هاتون قبول ببخشید امروز دیر براتون پیام گذاشتم 🙏🙏

1⃣7⃣6⃣ 👌در زندگی یاد گرفتم: 🔹با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند! 🔸با وقیح جدل نکنم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می‌کند. 🔸از حسود دوری کنم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم باز از من بیزار خواهد بود. 🔹و‌ تنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم. ✍ و سه چیز را هرگز فراموش نمی‌کنم: ۱. به همه نمی‌توانم کمک کنم. ۲. همه‌چیز را نمی‌توانم عوض کنم. ۳. همه من را دوست نخواهند داشت... https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

🏴 تازه ترین قطعه عاشورایی محسن چاوشی که اخیرا منتشر شد. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

⚫️ مگه می‌شه #تاسوعا بشه و این مداحی رو گوش نداد؟!😭 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

سلام بر همراهان گرامی مدرسه زندگی ▪️عزا داری هاتون قبول یه فایل صوتی ناب از استادم براتون هدیه دارم که تا لحظاتی دیگر تقدیمتون میکنم صبحتون بخیر🌹

1⃣7⃣7⃣ ‏✍چرا امام حسین و یارانش را خارجی میخواندند؟ ⬅️ ۹ دقیقه و ۲۸ ثانیه 🔹استاد : دکتر سروشفز (استادم در تفسیر) 🔸ممنون از همراهی شما 🙏 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

‌1⃣7⃣8⃣ ✍ اتاق کودک را به محل تنبیه تبدیل نکنید یک اشتباه رایج تربیتی این است که اتاق کودک را به محل تنبیه تبدیل کنید : ⛔️ «اسباب‌بازی‌هات رو روی زمین نریز وگرنه باید بمونی توو تختخوابت»، ⛔️ «اگه شلوغی کنی باید بمونی توی اتاقت»، و ... ⏺ هیچ‌ گاه نباید اتاق یا تخت کودک را به محلی برای تنبیه او تبدیل کرد چرا که این عمل می‌تواند باعث بروز مشکل‌های خواب در کودکان شود. ✅ اتاق خواب کودک باید مکانی امن و راحت برای او باشد تا در آن احساس آرامش کند و خواب خوبی داشته باشد. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣7⃣9⃣ ✍. پندانه ✍زنی ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ، ﺩﺭﺳﺖ ﺟﻠﻮﯼ ﺣﻴﺎﻁ ﻳﮏ ﺗﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﭘﻨﭽﺮ ﺷﺪ ﻭ ﻣﺠﺒﻮﺭﺷﺪ ﻫﻤﺎﻧﺠﺎ ﺑﻪ ﺗﻌﻮﻳﺾ ﻻﺳﺘﻴﮏ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﺩ. ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﻮﺩ، ﻣﺎﺷﻴﻦ ﺩﻳﮕﺮﯼ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﻣﻬﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﭼﺮﺥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﺎﺷﻴﻦ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﮔﺬﺷﺖ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺭﻭﻥ ﺟﻮﯼ ﺁﺏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻭ ﺁﺏ ﻣﻬﺮﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺩ . 🔹زن ﺣﻴﺮﺍﻥ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭼﮑﺎﺭ ﮐﻨﺪ . ﺗﺼﻤﻴﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﮐﻪ ﻣﺎﺷﻴﻨﺶ ﺭﺍ ﻫﻤﺎﻧﺠﺎ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺮﻳﺪ ﻣﻬﺮﻩ ﭼﺮﺥ ﺑﺮﻭﺩ . ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺣﻴﻦ، ﻳﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﻳﻮﺍﻧﻪ ﻫﺎ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﻧﺮﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺣﻴﺎﻁ ﺗﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻧﻈﺎﺭﻩ ﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍ ﺑﻮﺩ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﺯﺩ ﻭ گفت: ﺍﺯ ٣ ﭼﺮﺥ ﺩﻳﮕﺮ ﻣﺎﺷﻴﻦ، ﺍﺯ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ ﻳﮏ ﻣﻬﺮﻩ ﺑﺎﺯﮐﻦ ﻭ ﺍﻳﻦ ﻻﺳﺘﻴﮏ ﺭﺍ ﺑﺎ ٣ ﻣﻬﺮﻩ ﺑﺒﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﻭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺗﻌﻤﻴﺮﮔﺎﻩ ﺑﺮﺳﯽ . 🔸ﺁﻥ زن ﺍﻭﻝ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﮑﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﺑﻌﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩ ﺩﻳﺪ ﺭﺍﺳﺖ ﻣﯽ ﮔﻮﻳﺪ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻫﻤﻴﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﮑﻨﺪ ﭘﺲ ﺑﻪ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻳﯽ ﺍﻭ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻻﺳﺘﻴﮏ ﺯﺍﭘﺎﺱ ﺭﺍ بست!!! ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺣﺮﮐﺖ ﮐﻨﺪ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﻳﻮﺍﻧﻪ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: «ﺧﻴﻠﯽ ﻓﮑﺮ ﺟﺎﻟﺐ ﻭ ﻫﻮﺷﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﻮﺩ . ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺗﻮﯼ ﺗﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ انداختنت؟؟؟ 🔹ﺩﻳـــﻮﺍﻧــــﻪ ﻟـــﺒــﺨــﻨـــﺪﯼ ﺯﺩ گــفــت: ﻣـــﻦ ﮐــﺎﺭﻣــﻨـــﺪ ﺍﻳـــﻨــﺠــﺎﻡ ... 👌یادمون باشه زود قضاوت نکنیم🌺 🌹شبتون بخیر و آرامش نصیبتون🌹 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. 💞برخیز و سلامی کن 🌼و لبخند بزن 💞که این صبــح نشانی 🌼زغم و غصـہ ندارد 💞لبخنـد خـدا 🌼درنفس صبح عیان است 💞بگـذار خـدا 🌼دست به قلبت بگذارد سلام صبح زیباتون بخیر https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣8⃣0⃣ ✍ظرف نیاز زن و مرد 🌹تقدیم شما که همراه ما هستید 🙏لطفا روزی ده دقیقه در مدرسه زندگی بیاموزید و زندگیتون رو تغییر دهید💐 ✍بنظر شما حیف نیست که این محتواها رو تنهایی گوش کنید. پس بقیه دوستان و آشنایان رو هم به کانال دعوت کنید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

‌ مغز نوجوان در هر ثانیه صد هزار قطعه از خود را هرس می‌کند به همین دلیل دائما نظرات خود را تغییر می‌دهد پدر و مادر عزیز مراقب ارتباط خود با نوجوانتان باشید... https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

‌1⃣8⃣1⃣ ✍احساسات خود را به زبان بیاورید. ✅اغلب زن_ها شنیداری هستند. یعنی باید چیزی را بشنوند تا باور کنند. دقیقا برعکس مرد_ها که چندان شنیدن احساسات برایشان اهمیتی ندارد و بیشتر ترجیح می‌دهند در عمل ببینند تا باورشان شود. ✅ بنا به علت‌های فرهنگی یا خصوصیات جنسیتی، آقایان در زندگی مشترک تمایل چندانی به بیان شفاف احساسات خود ندارند. فرهنگ عامه در بسیاری از کشورها به‌ویژه کشور ما، به‌گونه‌ای است که مردان تصور می‌کنند نباید در مورد احساسات‌شان صحبت کنند، چون ممکن است از ارزش‌شان کم شود. ✅ بگذارید همسرتان از احساسات‌تان آگاه شود و در همه‌حال، یکدیگر را از احساسات‌تان باخبر کنید. مطمئنا سکوت‌های طولانی و بروز ندادن آنچه در درون‌تان می‌گذرد، ضربه سختی به #ازدواج ‌تان وارد خواهد کرد‎. 🌷ممنون که همراه ما هستید. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣8⃣2⃣ 📌با كنترل شديدو نادرست از فرزندانمان افراد ترسو و ناموفق نسازيم. 🌺. فرزند ما همچون موم است ، او را درست شكل دهيم . به خاطر داشته باشيد فرزند عطيه ى الهيست ما به دنيا آورنده ى امانت خدا هستيم نه صاحب و مالك افكار و رفتار او. گاهى به خيال خود با تعيين و تكليف بيجا آنها را به سمت خوشبختى ميكشانيم، غافل از آنكه سختگيريهاى افراطى ما ممكن است آنها را به دره ى انحراف بدترى سوق دهد. احترام به پدر و مادر از واجبات است اما به خاطر داشته باشيم از يك زمانى بايد به فرزند اجازه ى تصميم گيرى داده شود. زندگى فرزندمان تلوزيون نيست كه ما بنشينيم و با ريموت كانال دلخواه خود را انتخاب كنيم. فرزندانمان قلب دارن، درك دارند، آنها همچون ما داراى افكار و عقيده هستند، به افكار و عقايد فكرى و احساسى آنها احترام بگذاريم و فقط در حد يك راهنما و مشاور در كنارشان باشيم. 👈بگذاريم فرزندانمان زندگى كنند https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

‌‌ 1⃣8⃣3⃣ تحقیقات نشان می دهند تنبیه بدنی حتی از نوع خفیف باعث کاهش ضریب هوشی در کودکان می‌شود. بنابراین هرچه والدین تنبیه بیشتری داشته باشند رشد و پرورش روان و مغز کودک کندتر می شود. تنبیه بدنی استرس بزرگی به کودک وارد می‌کند که باعث ترشح هورمون استرس در بدن کودک میشود و به مغز در حال رشد کودک آسیب می رساند. https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣8⃣4⃣ 😢✅. علت جیغ کشیدن کودکان ۱.احساس ناتوانی در برقراری ارتباط: علت این است که کودکان جیغ کشیدن را یک ابزار کلیدی برای ارتباط برقرار کردن می دانند. ۲.تخلیه انرژی: جیغ کشیدن باعث تخلیه ی انرژی شدید آنها می‌شود و زبانی برای بیان احساساتش است. ۳.سردرگمی: گاهی علت جیغ زدن کودکان این است که آنها از انجام آنچه انجام می دهند مطمئن نیستند. ۴.مشکلات جسمی: آنها به خاطر اینکه نمی توانند مشکل خود را بیان کنند شروع به جیغ زدن می کنند. ۵.نداشتن کلام: بعضی از کودکان دچار لکنت هستند و یا نمی‌توانند صحبت کنند. ۶.عدم توجه والدین: بی توجهی والدین به صحبت کودک و یا رفتارهای مثبت او. 🌹کودک شما به کدام دلیل جیغ میزند؟ 👆 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

1⃣8⃣5⃣ ✍صبر تنها عصبانی نشدن نیست! ✅صبر یعنی اینکه قادر باشید ۷ احساس زیر را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنید. تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم ترس ✅اگر بتوانید بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید شما آدم صبوری هستید... https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

. ✨این دو تعریف را به خاطر بسپارید: 🌸ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ 🌸ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ✨حالا با درک این دو تعریف از امروز به بعد زندگی کنید 🌸 https://eitaa.com/Zabane_Zendegi

در سرزمین🌸🍃 خاطره ها آنان که خوبنـد🌸🍃 همیشه سبزند و آنان که محبتها🌸🍃 و دوستیها را برقلبشان برافراشتند🌸🍃 همیشه به یاد می مانند🌸🍃 سـلام صبحتان زیبـا روزتان نیکو🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/Zabane_Zendegi