فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸عاشقانه ها ی یک مرد خدایی
#پیشنهاد_دانلود👌
✍حریم عشق❤️
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Zanjan_tanhamasir
┄┅═✧❁✧═┅┄
💕مثل دو شریک
✍ #رهبر_انقلاب : «محبّت مایهی اصلیِ زندگیِ شیرین خانوادگی است؛ سعی کنید محبّت را روزبهروز افزایش بدهید که به دست خود انسان هم هست و انسان میتواند این کار را بکند.»
📚فروردین ۱۳۹۸
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Zanjan_tanhamasir
┄┅═✧❁✧═┅┄
تنهامسیری های زنجان 🇵🇸
✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 4⃣1⃣ 🔺سعی کنید نمک مصرفی شما نمک دریا باشد. این نوع نمک، درمانی ا
🔰 دانستنی های نمکی ❶
🔸 نمک طعام طبيعی مورد تایید طب، دو نوع است: پودر نمک دریا و يا سنگ نمک که 70 تا 90 املاح دارد.
🔹پودر سنگ نمک(نمک معدنی) شوری بیشتری دارد و شاید در هنگام مزمزه برخی را اذیت کند. اما از لحاظ خواص چندان تفاوتی با نمک دریا ندارد
👈از نظر طب، غذا باید بی نمک یا کم نمک باشد. همچنین باید کم ادویه و کم چرب باشد. همچنین در بیست و چهار ساعت نباید بیش از ۵ تا ۷ گرم نمک مصرف کرد!
✍ادامه دارد...
#نمک #تغذیه
#چله_اصلاح_تغذیه
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Zanjan_tanhamasir
┄┅═✧❁✧═┅┄
سلام و خداقوت به شما. ان شاء الله تنتون همیشه سالم باشه😊
🔹اگر کسی واقعا اصلاح تغذیه بکند و موارد طبیعی مصرف کند، به دکتر و دارو احتیاج پیدا نمیکند!
🔸مطلب بعد درباره فریز کردن مواد غذایی هست. بله قطعا مصرف مواد تازه بهتر از فریزری است. متاسفانه سبک زندگی راحت طلبانه مردم را به سمت انبار و فریز میبرد که ما باید این سبک را تغییر بدیم
#نظرات_اصلاح_تغذیه
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Zanjan_tanhamasir
┄┅═✧❁✧═┅┄
#ختم_سوره_واقعه
🔹شروع از دوشنبه ای که اول ماه باشد
⚜روز دوشنبه اول ماه جمادی الاولی
15 آذر 1400
برای افزایش رزق و برآوردهشدن حاجات مهم✅
آیتالله بهجت رحمهالله برای افزایش روزی و برآورده شدن حاجات مهم، ختم سورۀ «واقعه» را به اطرافیان خود توصیه میکردند. دستور این ختم بدین شرح است:
چون اول ماه قمری دوشنبه باشد، شروع کند به خواندن این سورۀ مبارکه، با طهارت و رو به قبله. روز اول یک مرتبه، روز دوم دو مرتبه و روز سوم سه مرتبه و همچنین تا چهاردهم، چهارده مرتبه بخواند و بعد از تلاوت سورۀ مبارکه، هر روز این دعا را بخواند :
يا مُسَبِّبَ الاَسْبابِ وَ يا مُفَتِّحَ الاَبْوابِ اِفْتَحْ لَنا الْاَبْوابَ وَ يَسِّرْ عَلَيْنَا الْحِسابَ وَ سَهِّلْ عَلَيْنَا الْعِقابَ [الصِّعابَ]، اللَّهُمَّ إِنْ كَانَ رِزْقِي و رِزْقُ عِیالي فِی السَّمَاءِ فَأَنْزِلْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَ إِنْ كَانَ فِي الْأَرْضِ بَعِيداً فَقَرِّبْهُ وَ إِنْ كَانَ قَرِيباً فَيَسِّرْهُ وَ اِنْ كانَ يَسِيراً فَكَثِّرْهُ وَ اِنْ كانَ كَثِيراً فَخَلِّدْهُ وَ اِنْ كانَ مُخَلَّداً فَطَيِّبْهُ وَ اِنْ كانَ طَيِّباً فَبارِكْ لي فيهِ وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ يا رَبِّ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ وَ وَحْدانِيَّتِكَ اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدیرٌ وَ اِنْ كانَ عَلي اَيْدِي شِرارِ خَلْقِکَ فَانْزِعْهُ وَانْقُلْهُ اِلَيَّ حَيْثُ اَكونُ وَ لا تَنْقُلْنِي اِلَيهِ حَيْثُ يَكُونُ.
در پنجشنبههای میان این چهارده روز، این دعا خوانده میشود:
يا ماجِدُ يا واحِدُ، يا جَوادُ يا حَليمُ، يا حَنّانُ يا مَنّانُ يا كَريمُ، اَسْئَلُكَ تُحْفَةً مِنْ تُحَفاتِكَ تَلُمُّ بِها شَعْثى، وَ تَقْضى بِها دَيْنى، وَ تُصْلِحُ بِها شَأْنى بِرَحْمَتِكَ يا سَيِّدى. اَللَّهُمَّ اِنْ كانَ رِزْقى فِى السَّماءِ فَاَنْزِلْهُ، وَ اِنْ كانَ فِى الاَرْضِ فَاَخْرِجْهُ، وَ اِنْ كانَ بَعيداً فَقَرِّبْهُ، وَ اِنْ كانَ قَريباً فَيَسِّرْهُ، وَ اِنْ كانَ قَليلاً فَكَثِّرْهُ، وَ اِنْ كانَ كَثيراً فَبارِكْ لى فيهِ، وَ اَرْسِلْهُ عَلى اَيْدى خِيارِ خَلْقِكَ، وَ لا تُحْوِجْنى اِلى شِرارِ خَلْقِكَ، وَ اِنْ لَمْ يَكُنْ فَكَوِّنْهُ بِكَيْنُونِيَّتِكَ (بِكَيْنُونَتِكَ) وَ وَحْدانِيَّتِكَ. اَللًّهُمَّ انْقُلْهُ اِلَىَّ حَيْثُ اَكُونُ، وَ لا تَنْقُلْنى اِلَيْهِ حَيْثُ يَكُونُ، اِنَّكَ عَلى كُلِّ شَىْءٍ قَديرٌ، يا حَىُّ يا قَيُّومُ يا واحِدُ يا مَجيدُ يا بَرُّ يا كَريمُ يا رَحيمُ يا غَنِىُّ، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ تَمِّمْ عَلَيْنا نِعْمَتَكَ، وَ هَیِّنَا [هَنِّئْنا-هَيِّئْنا] كَرامَتَكَ وَ اَلْبِسْنا عافِيَتَكَ.
☄ هر چه سریعتر برای دیگران ارسال کنید تا در این ختم عظیم شرکت کنند
غفلت نکنید
📚 بهجت الدعا، ص٣۶٢ـ٣۶۴
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Zanjan_tanhamasir
┄┅═✧❁✧═┅┄
سلام و نور ✨
شبتون بخیر و خوشی
با یک قسمت دیگه از مبحث #صبر در خدمتتون هستیم 👇
تنهامسیری های زنجان 🇵🇸
#تمرین_صبر 1 💟صـبر ستون اصلی شخصیت انسانه ! بطوریکه، اگه نداشته باشیش؛ هیچ عمل خیری، در کارنامه ا
#تمرین_صبر 2
اگه تمرین صبر
وخویشتن داری نکرده باشی؛
همیشه توقع داری
همه مثل تو فکر، یا رفتار کنند❗️
اونوقت راحت
حقوق دیگرانو نادیده میگیری
و کارهای خوبت،به اشاره ای نابود میشن.
👈یه وقت فکر نکنی
اگه کوتاه بیای؛کوچیک میشیا❗️
نه !!
اونی که لِه میشه ، نفسته !
ولی قدرت روحیت بیشتر میشه💯
فقط یادت باشه👌
با #پاگذاشتن روی نفسه که ،
عقلت #رشد می کنه !
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Zanjan_tanhamasir
┄┅═✧❁✧═┅┄
💝#سلام_امام_زمانم💝
سلام مولای ما ، مهدی جان!
سلامی از دوستان دلتنگتان ...
سلامی از مشتاقانِ چشم براهتان ...
سلامی از منتظرانِ تنهایتان ...
سلامی از دردمندانِ فراقتان ...
سلامی از فرزندانِ گرفتارتان ...
سلامی از محبینِ بغض آلودتان ...
سلام بر شما که خوبترینید ، عزیزترینید ...
سلام برشما که دوستمان دارید ...
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
┅═ 🌿🌸🌿 ═┅
@Zanjan_tanhamasir
┄┅═✧❁✧═┅┄