اعتراضات آمریکا دیروز در بیش از 3 هزار نقطه در سراسر ایالات متحده برگزار شد و میلیون‌ها آمریکایی در اعتراض به سیاستهای داخلی و خارجی ترامپ، از جمله جنگ با ایران، در آن شرکت کردند. جالبه بدونید وقتی آمریکا درسال 2003 به عراق حمله کرد، بعد از ۴ سال و در سال 2007 اینطوری جمعیت میلیونی اومد بیرون در اعتراض به جنگ و هزینه‌ها و تلفاتش. ولی الان در جنگ با ایران بعد از یک ماه جمعیت میلیونی ریختن بیرون برای اعتراض. یعنی هم مخالفت با جنگ توی جامعه آمریکا جدیه؛ هم تاب آوری این فشار رو ندارن و هم تصورشون از #تلفات جنگیدن با ایران رو خیلی بالا می دونن و میخوان زودتر از این مخمصه خلاص بشن. 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

کی می‌سازه اینارو؟ دمش گرم... 😂 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

اینو بدید بچه‌هاتون بخصوص دخترانون ببینن😍 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

نظر استاد صافکار دربارۀ سوخت‌رسان آمریکایی. 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

خاخام یهودی: به علـت قدرتی کـــه مسلمـانـان از نماز کســب می‌کنند شکست آن‌ها غیر ممکن اســت. در میان آنان عفت وجود دارد. شکست نظامی آنان غیر ممکن است. آنان را از معنویت خلع سلاح کنید. 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

💠حماسه‌ای که هنوز زندست 🔹 آریو برزن؛ نامی که با خود یادآور مقاومت و ایستادگی است. روحیه شجاعت و فداکاری این قهرمان بزرگ تاریخ ایران، هنوز در رگ‌های این سرزمین جریان دارد. 🌍 🔹 این حماسه نه تنها در صفحات تاریخ، بلکه در قلب هر ایرانی زنده است. 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ𓍼 « به نام خداوند بخشنده مهربان » ⋅∙•••🌸🍃🦢•••∙⋅ مهربان خدای من هر روز تورا شاکرم برای شب‌هایی که به صبح می‌رسانم ┇گـرچه آینـده پنهان اسـت ┇اما چون تو کنارمی آرامم ┇ با نام و ذکر یادت ┇روزمان را آغاز می‌کنیم𝇁𝇃𝇂☁️🌱 ꒷︶꒷꒥꒷꒷︶꒷꒥꒷ │الهـی بـه امیـد تــو 𖥨🪷│ #سلاااااام #صبح‌تون_بخیر 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

✨ ما در دل روزهای سخت 🔹در روزهای بحران، شاید نتونیم همه چیز رو کنترل کنیم. نه اخبار رو، نه تصمیم‌های بزرگ رو، نه اتفاق‌های بیرون رو. اما یک چیز دست ماست: 👈 اینکه چطور کنار هم باشیم. هر بار که با احترام با دیگران صحبت کردیم، درخت صمیمیت و مهربانی رو آبیاری کردیم. 💬🌳 هر بار که قضاوت نکردیم و به جای آن، گوش دادیم، در حقیقت در حال تقویت پیوندهای عاطفی هستیم. ❤️ و هر بار که لبخند زدیم و به دیگران اطمینان دادیم، نور امید را در دل‌هاشون روشن کردیم. 🌟 🔹این روزهای سخت می‌گذره… پس بیایید با هم بیشتر مهربان باشیم. و بیشتر کنار آدم‌هایی که دوستشان داریم بمانیم. مراقب خودتون و اطرافیانتون باشید. یاعلی...🌹 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

📌نسل شناسی و نسل زد ▫️نسل شناسی چیه؟ ▫️بر چه اساسی دسته بندی نسلی اتفاق می‌افته؟ ▫️به کی میگن نسل زد؟ ▫️نسل زدیا چه ویژگی‌هایی دارن؟ ▫️نسل زدی‌ها متولدین چه تاریخی اند؟ ▫️و... 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

🔴فقط میلیون‌ها آمریکایی نیستند که دسته دسته برای انتقاد از ترامپ به خیابان‌ها آمده‌اند ‌ ‌▪️معترضان در سراسر جهان برای تظاهرات به خیابان‌ها آمده‌اند. در ایتالیا، فرانسه، اسپانیا، آلمان، هلند و استرالیا، جمعیت با پلاکاردهایی که ترامپ و جنگ او با ایران را محکوم می‌کردند 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

من ایران را دوست دارم چون... وطن در دل آدمی باید باشد.♥️🌹 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

🔥 تاب‌آوری جمعی: سوپرپاورِ ما در طوفان! 🌊 تو این روزها که همه حرف از «ایستادگیه» بیایم یه نگاه روان‌شناسی به ماجرا بندازیم: تاب‌آوری جمعی. 🪷 تاب‌آوری یعنی چی؟ یعنی زیر فشارهای سنگین نه‌تنها نشکنی، که مثل یه قهرمان دوباره جوانه بزنی! 🌱 برای اینکه تو این میدون، سلامت روان‌مون رو حفظ کنیم، این ۵ تا حرکت عملی رو یادت باشه: ۱. شبکه حمایت اجتماعی تشکیل بده(تیم ما قدرتمنده!): 🤲 فراموش نکن قرار نیست تنهایی از پس طوفان‌ها بربیایم! ما یه تیمیم. پس با دوستامون و کسایی که دوستشون داریم ارتباط بگیریم. وقتی «ما» باشیم، اضطراب می‌شکنه! 🤝 ۲. هیجانات رو مدیریت کن(ذهن و قلب هماهنگ): 🧠❤️ هیجانات مسری‌ان! خیلی سریع منتقل میشن. پس به جای اینکه استرس رو پخش کنیم، بیایید «آرامش» رو ویروسی کنیم! 🦠 ✨ اخبار رو فقط از جاهای معتبر و به اندازه دنبال کن تا ذهنت فرصت ریلکس و بازسازی داشته باشه. ۳. به سختی‌ها معنا بده (چراغِ راه): 💡 رنجی که معنا داشته باشه، دیگه نمی‌تونه ما رو نابود کنه. پس بفهمیم که این ایستادگی برای چیه و چه ارزش‌هایی (مثل عزت و وطن) پشتشه؛ این بهت یه قدرت درونی باحال و عجیب میده. 🇮🇷 ۴. مسئله‌ها رو با همدلی حل کنید (پازلِ من و تو): 🧩 الان وقت سرزنش نیست؛ وقت حل مسئله‌ست! هر کس تو تخصص خودش یه تکه از پازلِ بهبود وضعیته. بیاییم به جای گله کردن، روی راه‌حل‌های جمعی تمرکز کنیم. ۵. انعطاف‌پذیر باشید (جوانه در دل سنگ): 🌱 تاب‌آوری یعنی «انعطاف»؛ یعنی یاد بگیری با شرایط جدید وصل شی، بدون اینکه ریشه‌هات رو گم کنی. جوانه زدن تو سخت‌ترین شرایط، هنر یه ملت ریشه‌داره. #تاب_آوری_در_بحران #قدرت_انتخاب #همدلی 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus