سلام دوستان 👋 «هویت‌یابی» یکی از مراحل مهمی هست که بخش اعظم اون در نوجوانی شکل می‌گیره. تو چند روز آینده می‌خوایم با هم درباره «هویت ملی» حرف بزنیم؛ هویت ملی یکی از بخشهای مهم هویت هست. موضوعی که به واسطه اون احساس تعلق و حس مثبت نسبت به ملیت و کشور خودتون در شما شکل می‌گیره. پس با همراه باشید تا بدونیم ما کی هستیم و چه ریشه‌های قدرتمندی داریم. 🔺زدپلاس جایی برای فهم فضای نوجوانی 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

⚡️ایران؛ مشعل‌دار تمدن جهان⚡️ ✨ اولین بخش آشنایی با هویت‌ ملی، آگاهی از «تاریخ و تمدنه» شاید فکر کنید تاریخ فقط خوندنِ داستان‌های قدیمه، اما نه! تاریخ یعنی دانستنِ قدرت و جایگاه واقعی‌مون در دنیا. 🌍 1⃣ ایران متمدن بود وقتی بقیه دنیا تو تاریکی بودن می‌دونستید که وقتی در اروپا هنوز مردم تو توحش و بربریت زندگی می‌کردن، ایرانیان مظهر تمدن و فرهنگ بودن؟ این رو ما نمیگیم خود اروپایی‌ها میگن👇 «ویلسون»، یک ایران‌شناس معروف، نوشته: «مردم ایران از مردم اروپا متمدن‌تر هستند و آداب انسانیت را بهتر رعایت می‌کنند. ایران در گذشته مشعل‌دار تمدن جهان بوده و شهرتش در زمان داریوش و خشایارشاه به گوش همه جهان می‌رسیده است.»🌅 🔺زدپلاس جایی برای فهم فضای نوجوانی 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

⚡️ایران مشعل‌دار تمدن جهان⚡️ 2⃣ رازِ کتیبه‌ی بیستون و تلاش برای خواندنِ تاریخ؛ ماجراجویی که جان به خطر انداخت!📜 شاید باورتون نشه، اما برای اینکه دنیا بتونه تاریخ ما رو بخونه و بفهمه، چندین قرن تلاش شده! این قسمت قشنگِ یه فیلم اکشنه! برای اینکه دنیا بتونه تاریخ ما رو بخونه، یه افسر انگلیسی به اسم «رائولین سن» سال ۱۸۳۵ اومد کرمانشاه. این مرد یازده سال تمام از خودش گذشت! با یه طناب به صخره‌های لغزنده‌ی کوه بیستون آویزان شد، تا بتونه این کتیبه‌های سه زبانه (پارسی باستان، ایلامی و آکدی) رو کپی کنه. خودش نوشته: «هر لحظه فکر می‌کردم سقوط می‌کنم و می‌میرم!» 🧗‍♂ چرا این همه خطر؟ چون می‌دونستن تاریخ ایران ارزشمندتر از اونیه که تو افسانه‌ها گم بشه.🇮🇷 🔺زدپلاس جایی برای فهم فضای نوجوانی 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

⚡️ایران مشعل‌دار تمدن جهان⚡️ 3⃣ اختراعاتی که دنیا رو تغییر داد 🧭 ایرانیان اولین کسانی بودن که «قطب‌نمای مغناطیسی» رو اختراع کردن! ابزاری که مسیر دریانوردی رو برای همیشه تغییر داد. 🚢 ما مسیر دنیا رو تغییر دادیم! بدون این اختراع، کریستف کلمب هم نمی‌تونست آمریکا رو پیدا کنه. یعنی ما به دنیا یاد دادیم چطور راه درست رو پیدا کنه! 🚢 🌟 وقتی بدونیم قدمت تمدن‌مون به ۹۰۰۰ سال می‌رسه و هگل (فیلسوف بزرگ) ما رو نخستین ملتی می‌دونه که امپراتوری داشته و کلی از علوم و فنون منشأش ایرانی‌ها بودن، باید هم به هویت تاریخی خودمون افتخار کنیم. 🔺زدپلاس جایی برای فهم فضای نوجوانی 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

⚠️ خواب ناکافی و نور موبایل شبانه؛ تهدیدی جدی برای سلامت قلب نوجوانان 🔹دکتر تالوری: استفاده‌ی شبانه از صفحه‌نمایش باعث می‌شود بدن در حالتی از هشدار پنهان باقی بماند. 🔻 اگر ذهن احساس خستگی کند، ضربان قلب بالا می‌رود، رگ‌های خونی منقبض می‌شوند و بدن سیگنال‌های طبیعی برای استراحت و آرام‌سازی را دریافت نمی‌کند. 🔻 وقتی این روند به عادتی شبانه تبدیل می‌شود (چه با اسکرول‌کردن، تماشای فیلم یا کار نیمه‌تمام) ریتم طبیعی بدن به‌تدریج از تعادل خارج می‌شود و توانایی آن برای بازسازی و بازیابی خود کاهش می‌یابد. 🔹نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌نمایش‌ها نیز نقش دارد. این نور باعث سرکوب ترشح ملاتونین می‌شود (هورمونی که بدن را برای خواب آماده می‌کند). 🔻 این تأخیر در روند طبیعی به‌خواب‌رفتن، باعث خواب بی‌کیفیت، دیرهنگام و کوتاه‌تر می‌شود؛ که همه‌ی این‌ها اکنون به‌عنوان عوامل خطر مستقل برای پُرفشاری خون شناخته می‌شوند. 🔺زدپلاس جایی برای فهم فضای نوجوانی 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

کلید قفل تنگه هرمز گم شده!!! 😄 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

جنگ مثل سوپر مارکت نیست 🤫 #کمی_تفکر ! برشی از مجموعه بسیار زیبا و دیدنی 🔥 🎧در حاشیه | تحلیل اتفاقات زیر ذره بین برای دیدن ویدیو بصورت کامل روی لینک زیر بزنید 🙂 👉🏻 https://www.aparat.com/v/lgr5txd رسانه نوجوانانه راد مدیا 👈🏻 → @Raadmedia← 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

اینجی کلش واس ماست...😄 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

تنها کسی که می‌تونه بعدا ادعا کنه با چنگ و دندون این پرچم رو نگه داشته😁🤩 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

⭕️بلاگرهای اعصاب و روان جهان را صدا بزنید! 🔸همه مسترهای یوگا کار و چی‌کونگ و مدیتیشن و چاکرا شناس را به خط کنید. 📣 بگویید یک نفر بی آنکه ریلکسشن موزیک داشته باشد، بی آنکه قبل از خواب روتین پوستی‌اش را رعایت کرده باشد، بدون اینکه دفترچه شکرگزاری‌اش را خط خطی کرده باشد، بی آنکه هفت کالبدش را پاکسازی و شمع تراپی کرده باشد و چیزی را در این عالم با ارتعاش، جذب کرده باشد،👇 نیمه های شب، سرش را در گوشه ای از حرم امام رضا بر زمین گذاشته، به عمیق ترین و لاکچری‌ترین خواب جهان فرو رفته. 🔸یک نفر اینجا بعد از خوردن چاییِ چایخانه‌ها، بعد از زیارت امام رئوف، تمام آرامش جهان را در سینه‌اش جمع کرده و به نازترین خواب جهان سفر کرده است. 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus