#ویژگی‌های_نوجوانی چطور با «تماشاچی خیالی» کنار بیایم؟ 🧘‍♂️ راهکار اول: به خودت یادآوری کن که «داستان اصلی تو نیستی» 🎬 واقعیت اینه: بقیه اونقدر درگیر زندگی خودشون هستن که وقت نمی‌کنن هر قدم تو رو تحلیل کنن. پس اون جوشی که فکر می‌کنی همه دارن نگاه می‌کنن... راستش رو بخوای، شاید هیچکس حتی ندیده باشه! راهکار دوم: واقعیت‌سنجی کن. ❓از خودت بپرس: «واقعاً همه دارن منو نگاه می‌کنن؟ یا فقط حس منه؟» راهکار سوم: تمرکزتو عوض کن 🎯 به جای اینکه هی به خودت فکر کنی، حواست رو بذار روی: 🔹گفتگو با دوستات 🔹یاد گرفتن چیزای جدید 🔹کارهایی که دوست داری هرچی بیشتر به کار خودت برسی، کمتر به فکر «دیگران چه می‌گویند» خواهی بود. راهکار چهارم: خودتو همون‌طور که هستی بپذیر هیچ‌کس کامل نیست. حتی اونایی که فکر می‌کنی بی‌نقصن 😉 تو شخصیت و ارزش‌هایی داری که خیلی مهم‌تر از ظاهرته ✨ آخرش چی میشه؟ کم‌کم می‌فهمی اون «تماشاچی» بیشتر توی ذهن توئه تا دنیای واقعی! 🎭 🔺زدپلاس جایی برای فهم فضای نوجوانی 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

سلام ✋ «زد پلاس» جایی برای فهم واقعی دنیای نوجوانی ✨ نه نسخه آماده ❌ نه روانشناسی زرد ❌ نه حرفای کلیشه‌ای ❌ اینجا قراره: 🔍 دقیق‌تر ببینیم 🤓 عمیق‌تر فکر کنیم 🎯 واقعی‌تر بفهمیم ✨ از چی حرف می‌زنیم؟ 🗿 ذهن عجیب و خاص نوجوان 🎭 تأثیر رسانه روی فکر و هویت 🙇‍♂️ انتخاب‌ها و بحران‌ها 🦸‍♀️ نیازهای واقعی این دوره 🧏 سوالایی که هیچ‌جا جواب نگرفتن 👀 اگه می‌خوای خودتو بهتر بفهمی یا نسل نوجوان رو درست بشناسی… ♨️ زد پلاس یه جای متفاوت برای توئه که معروف شدی به نسل z 😎 به «زد پلاس» خوش اومدید 🥳 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

چای‌گپ 🍵 چایی می‌خوریم گپ می‌زنیم🤝 تا باشه از این حاج‌آقاها👌 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

رادارگریز بود ولی فرغون‌گریز نبود 😂😂 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

«گاهی نه واقعیت، بلکه تصویری که ازش ساختن سال‌ها ذهنمون رو شکل داده…» 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

کاری قشنگ از CR7 رونالدو در تمرین النصر در ژاپن چند دقیقه از تمرین رو کنار گذاشت تا با بچه‌ها بازی کنه⚽️ با چند تا کودک بازی کرد و لبخند زد❤️ ✅ گاهی قشنگ‌ترین صحنه‌ها نه گل زدنن، نه رکورد شکستن… 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

🎧 روایت نسل z | از دل میدان → @Raadmedia← #اخبار_روز 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

از جمله توانمندی‌های خاص بانوان ایرانی 😅 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus

🌍 وقتی صداها از مرزها عبور می‌کنند و بیداری رو به ارمغان میارن از گوشه‌گوشه دنیا، آدم‌هایی که شاید هیچ‌وقت ایران رو از نزدیک ندیدن، اما دلشون با مردمیه که ایستادن 🇮🇷 این فقط یه حمایت ساده نیست، این یعنی هنوز انسانیت زنده‌ست ❤️ «ایران تنها نیست.» 🌍❤️🇮🇷 📮 بیا اینجا 👇🏼 🪴 @Zed_plus