12.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ازقـــــدکشیدن همدیگـــــرنتــرسیم....
ماهمه مون درختای یه جنگلیم؛🌴
@Zed_plus
🥀🥀
شاه نشین های زد پلاسی
سلام😃😁❤️😘
امروز میخوام راجع به یه مو ضوع جذاب باهم حرف بزنیم آیا میتونید حدس بزنید؟🤔😜
بله درسته بعضی ها از آخر کلاس همون طور که دارن آدامس مبارک شون رو باد میکنند دارن میگن بحث جذاب ویژگی های نوووجوونی🤩🤩🤩🤩
🦋🦋🦋🦋#ویژگیهای_نوجوانی
جووووونم براتون بگه که😉
«بلوغ؛ سفر هیجانانگیز از کودکی به نوجوانی» 🧬🚀
تا حالا شده یکدفعه حس کنی
دیگه اون بچهی قبل نیستی؟
بدنت داره تغییر میکنه،
افکارت عجیبتر میشه،
گاهی بیدلیل عصبانی یا ناراحتی…
این یعنی به ایستگاه «بلوغ» رسیدی. 🎯
@Zed_plus
🧠 بلوغ یعنی چی؟🤔♨️
بلوغ، پلیست که شما رو از دنیای کودکی
به جهان بزرگسالی میبره.
اولش یک تغییر جسمانیه:
رشد قد، تغییر صدا، جوشهای نوجوانی، رویش مو و…
اما این فقط ظاهر قضیهست؛
توی مغز و روح و عواطفت هم یه عالمه اتفاق تازه داره میافته.
⏰ معمولاً از ۱۱-۱۲ سالگی، توی دخترا و پسرا،
اولین نشانههای بلوغ دیده میشه.
(البته توی دخترا کمی زودتر، توی پسرا چند ماه تا چند سال دیرتر.)🍓🍓🍓🍓
@Zed_plus
10.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اورانیوم چیه؟
غنیسازی چیه؟
اصلا اورانیوم رو بدیم بره
مگه چی میشه؟
@Zed_plus
#ویژگیهای_نوجوانی
🧘♀️🧘♂️ چطور از این مرحله رد بشیم؟
✅ خودت رو بپذیر:
هر تغییری که میبینی، طبیعیه.
میلیونها نوجوان دیگه هم همین الان دارن
همین مسیر رو میرن.
✅ سوال بپرس:
اگر چیزی برات مبهم یا ترسناکه،
از یه آدم قابل اعتماد (مادر، پدر، مشاور مدرسه) بپرس.
✅ مراقب سلامتت باش:
تغذیه خوب، خواب کافی و ورزش،
سیستم بدنت رو برای این تغییرات آماده میکنه.
✅ اگه شدید شد، کمک بگیر:
اگر استرس و اضطراب بلوغ بیش از حد شده،
حتماً با یک مشاور متخصص صحبت کن.. 👐
@Zed_plus