امتحانات شروع شد ان‌شاالله که این کلیپ شوخی باشه😂 @Zed_plus

الهـی   تو این شب زیبـا هیـچ قـلبى گرفتـه نباشه و هر چى خوبیه خداست براى همه خـوبان رقم بخوره آرامـــــش مهمـــــون همیشــــگى دلاتـــــون  امشب بهترینها را براتون آرزو دارم شبتون بخیر در پناه خدای مهربون @Zed_plus

سلامی به زیبایی نگاه مهــربـونتون صبح زیباتون پر از آرامش و حس قشنگ زندگی امـیــدوارم در ایـن روز زیبا غــرق در باران رحمت الهی شــویــد..... 🌿صبــح تون بخیــــر🤍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

🍃🌸ســـــلام ✋ 🍃🌸صبح دوشنبه بخیـر.... روزتون به زیبایی گل بـه صافی هـوا بـه روشنی آب بـه زلالـی قلبهای مـهربونتون و بـه پـاکی خـداونـد بلند مرتبه امـیـــدوارم روزی پـراز خیــــرو.... برکت داشته باشید🌱  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

☕📗🌿 خـــدای خــوبـم: آرامش،حال خـــوب وعاقبت بخیـری را به مــــردم سرزمینم عطابفـرما.... آمیــن🤲🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @matnomusic ╰════•❣

🪴🌾✨ اُمیـــــــد تنها چیــــزیه کـــه.... از تـرس قوی تره؛ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

🕊🌿✨ غــــــروب خــورشید ثابت میکنه کـــه آخـر قصه رو خـــدامیتونه زیباتمــومش کنـه..... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

#مهارت‌آموزی 🔰مدیریت شکست و تاب‌آوری 🔰 چطور بعد از شکست، سریع «ریست» کنیم؟⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ۱. اجازه بده چند دقیقه «عصبانی» باشی!😎😎😎😎😎😎😎😎😎 نمی‌خواد ادا در بیاری که «اصلاً برام مهم نیست». مهم بوده، پس حق داری ناراحت بشی. ۵ دقیقه به خودت فرصت بده که از دست خودت یا شرایط ناراحت باشی. اما بعدش؟ دیگه تمومه! ۲. اسمشو درست بذار🤓🤓🤓🤓 نمیگی «من باختم» میگی: «این دفعه نشد» فرقش کمه؟ نه… مسیرتو عوض می‌کنه ۳. سریع نتیجه‌گیری نکن🥳🥳🥳🥳 یه شکست، کل شخصیت تو و پایان کار نیست. تو یه اتفاقی… نه یه برچسب @Zed_plus

۴. «آنالیزِ بعد از بازی» رو انجام بده🥰🥰 قهرمان‌هایِ فوتبال وقتی می‌بازن، فیلمِ بازی رو ده بار می‌بینن تا بفهمن کجا اشتباه کردن. تو هم به جایِ اینکه خودت رو سرزنش کنی، از خودت بپرس: کجایِ کارم ایراد داشت؟ چی رو می‌تونم دفعه بعد تغییر بدم؟ (شکست بدونِ تحلیل، فقط یه اتلافِ وقتِ بزرگه.) ۵. ازش یه نکته بکش بیرون😍😍😍 هر شکست یه پیام داره: کم تمرین کردی؟ عجله کردی؟ اشتباه مسیر رفتی؟ اگر چیزی یاد نگرفتی، اون موقع واقعاً باختی ۶. دوباره بزن تو دلش (ولی هوشمندتر)🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 همون کار رو تکرار نکن نسخه بهترشو امتحان کن @Zed_plus

یه قانون مهم:🌹🌹🌹🌹🌹 کسی که زود جا می‌زنه، باهوش نیست فقط زود خسته میشه آخرش اینه:🦋🦋🦋🦋🦋🦋 تو با شکست تعریف نمی‌شی… با «واکنشت به شکست» شناخته میشی بلند شدن، مهارته و هر بار قوی‌تر میشی @Zed_plus

مرغ بیچاره😂 @Zed_plus