آدم باید لذت ببره...☺️ دکتر الهه قمشه ای @Zed_plus

خدا میگه : چیزی که سهم تو باشه، پیدات میکنه... 👌 ‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

☀️🌿🌼 پـروردگارا.... سلامتـی به تنمون آرامـــش به دلمون بـــرکت و مـهربـونـی به خـونه‌ ها مون عطا کن🙏 سـلام صبحتــون سرشار از مهــر الهی♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

☕📗🌿 خــدایا نـومیـدمکن کسی را که جـــــزتــو بخشنــده ای نمی یابـد.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

🪵🌿✨ دوست آنست که گیــرد دست دوست..... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

🪵🌿🕊 چقـــدر قشنگ میگه فــروغ فـرخزاد: اگریاد کسی هستیم این هنـراوست نه ما.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Zed_plus

نکته مهم: ⚜⚜⚜🔅🔅🔅🔅 هنگام بیان ناراحتی، در گفتگو با طرف مقابل از کلمه «تو» استفاده نکنید. به جای پرداختن به شخص، رفتار او را مطرح کنید. به جای: «تو چرا این رفتار را انجام دادی ...» بگویید «از این رفتار ناراحت شدم.» @Zed_plus

قوانینی که نوجوانان رو از اعتیاد به فضای مجازی نجات می‌دهد. ‌@Zed_plus

وقتی ناراحت می‌شویم، به جای اینکه پشت دیوار سکوت پنهان شویم، می‌توانیم احساسمان را محترمانه و صادقانه بیان کنیم:🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓 ❌ «دیگه باهات حرف نمی‌زنم!» ✅ «از حرفت ناراحت شدم و دوست دارم درباره‌اش صحبت کنیم.» ❌ بی‌توجهی و جواب ندادن ✅ توضیح دادن دلیل ناراحتی ❌ جمع کردن دلخوری‌ها ✅ حل کردن مسئله در زمان مناسب @Zed_plus

☘دیوار سکوت را خراب کن!🙅🙅🙅🙅 تا حالا شده از دست کسی ناراحت باشی و به جای حرف زدن، فقط جوابش را ندهی؟ یا پیامش را ببینی و عمداً پاسخ ندهی تا بفهمد ناراحتی؟ خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم قهر کردن یا سکوت کردن بهترین راه برای نشان دادن ناراحتی است؛ اما واقعیت این است که سکوت‌های طولانی معمولاً مشکل را حل نمی‌کنند، بلکه سوءتفاهم‌ها را بیشتر می‌کنند. @Zed_plus