سندرم آشیانه خالی 💢نگرانی و اضطراب ♻️امیدواریم شما به فرزندانتان اعتماد کنید و به توانایی خود در تربیت فردی توانا ایمان داشته باشید. با این وجود، ممکن است احساس کنید که در حال عبور از رودخانه نگرانی و اضطراب با جریان سریع هستید. این طبیعی است که قوه تخیل شما شدت یافته و مشکلات جزئی را به فاجعه تبدیل کند. 💢افسردگی ♻️در بیشتر موارد، یک والدین حدود ۱۸ سال از زندگی خود را صرف مراقبت و زندگی با فرزند خود می‌کنند. حس عمیق غم و اندوهی وجود دارد که با یادگیری دوست داشتن آن‌ها از راه دور به وجود می‌آید. سندرم آشیانه خالی چقدر طول می‌کشد؟ ♻️هر والدینی تجربه متفاوتی از سندرم آشیانه خالی خواهند داشت. ممکن است برای برخی فقط چند هفته طول بکشد، در حالی که برای برخی دیگر سال‌ها ادامه داشته باشد. ♻️به‌طور معمول، والدین علائم سندرم آشیانه خالی را برای چند ماه تجربه خواهند کرد. «چند ماه» ممکن است از دو ماه تا یک سال کامل باشد. ♻️با این حال، سندرم آشیانه خالی می‌تواند به عنوان یک واکنش عاطفی پیش‌بینی‌کننده، قبل از اینکه کودک شما واقعاً از خانه خارج شود، شروع شود. ♻️اگر به زمان بیشتری نیاز دارید تا بر این احساسات غلبه کنید، کاملاً طبیعی است و اشکالی ندارد. هر کس جدول زمانی خاص خود را برای پردازش ضرر و سازگاری با تغییر مرحله زندگی یا تغییر در سبک زندگی دارد. ♻️تا آنجا که ممکن است، خود را تحت فشار زمان قرار ندهید تا در وضعیت رفاه عاطفی مناسبی قرار بگیرید. ♻️همانطور که گفته شد، درک این نکته مهم است که افسردگی بالینی می‌تواند به اشتباه به عنوان سندرم آشیانه خالی تعبیر شود. ۵ درصد از جمعیت جهان با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر علائم شما برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، ما به شدت توصیه می‌کنیم که به دنبال راهنمایی حرفه‌ای باشید. #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

💢 مغرور نشدن به ثروت و سلامتی 💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 لا يَنْبَغِي لِلْعَبْدِ أَنْ يَثِقَ بِخَصْلَتَيْنِ: الْعَافِيَةِ وَ الْغِنَى؛ بَيْنَا تَرَاهُ مُعَافًى إِذْ سَقِمَ، وَ بَيْنَا تَرَاهُ غَنِيّاً إِذِ افْتَقَرَ. 🔹سزاوار نيست انسان به دو چيز اطمينان پيدا كند: سلامتى و ثروت. چراكه در همان حال كه انسانى را تندرست مى بينى ناگهان بيمار مى شود و در همان حال كه او را ثروتمند مشاهده مى كنى ناگهان فقير و مستمند مى گردد. 📚 حکمت 426 نهج البلاغه ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔰 آن کسانی که با مهریه‌ها و جهیزیه‌های سنگین کار را بر دیگران مشکل می‌کنند، حساب‌شان پیش خدا خیلی سخت است. امام خامنه‌ای | ۷۴/۵/۲۴ #ازدواج_آسان #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

مجموعه‌ صوتی #لااله‌الا‌الله ۱۹ #استاد_شجاعی #استاد_عالی بعضی انسانها، برای خدا شرافت ویژه‌ای پیدا می‌کنند! ارزش بالاتری می‌یابند! آنوقت خدا برای این دسته از انسانها، یک چشم روشنی ویژه‌ای تدارک می‌بیند، و آنها را به سمتش هدایت می‌کند! • این انسانها چه کسانی هستند ؟ • این چشم روشنی ویژه‌ی خدا چیست؟ #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🎬 کلیپ : قبل از درخواست پدر و مادر ، خواسته شان را انجام دهیم #حجت_الاسلام_والمسلمین_حسینی_قمی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

⭕️ فاصله طبقاتی و بی حیائی و به کما رفتن جامعه. ✅ کلامی از علامه طباطبایی. 🔹 حجت‌الاسلام #هاشمی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔴مغز خود را جوان نگه دارید🧠 مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است، با این ۱۰ روش مغز خود را جوان نگه دارید #سبک_زندگی ❤️❤️❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔴دو ویژگی اصلی وسواس دو ویژگی مهم که می‌توان برای شناسایی وسواس اشاره کرد تکرار و اضطراب است. ◀️هرگاه موضوعی دائم در ذهن و عمل تکرار شد و باعث اضطراب شما شد این نشانه وسواس است. ◀️این موضوع تکرار شونده در واقع در همه لحظه های زندگی شخص ذهن او را درگیر میکند، طوری که شخص هرکاری میخواهد انجام بدهد دائم دارد به آن موضوع فکر میکند. شک‌ها و سوالات مکرر چه عملی برای شست و شو و نظافت و چه فکری، عذاب وجدان و ناراحتی از گذشته و نگرانی از آینده، کارهای غیرعادی برای دور کردن خطرات(مثلا اینکه حتما باید از روی این کاشی بروم)، افکار جنسی ناخودآگاه، کمال گرایی افراطی و..... ◀️این افکار معمولا طوری به ذهن می‌آیند که شخص فکر میکند واقعی است و همین باعث واکنش می‌شود. ✅هرگاه دیدید موضوعی ذهن شما را در موقعیت‌های مختلف درگیر کرد بدانید این افکار وسواسی است. #سبک_زندگی ❤️❤️❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔶 ولایت خدا یا ولایت شیطان؟!؟! #بی_غیرتی_ریشه_بی_حیایی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🎬 کلیپ : بیشترین گناه انسان بواسطه زبان است 👤 #حجت_الاسلام_صفایی_بوشهری #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et