فوبینگ ۴ نیاز اساسی انسان را تهدید می کند 📍احساس تعلق داشتن 📍اعتماد به نفس 📍زندگی معنا دار 📍احساس کنترل داشتن ♻️وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طردشدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد. ♻️ افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است. ♻️به علاوه، غواصی در شبکه های اجتماعی ممکن است مشکل را بدتر کند.  بر اساس تحقیق منتشر شده در کتاب “کامپیوتر و رفتار انسانی” (Computers and Human Behavior)، شبکه های اجتماعی می‌توانند احساس افسردگی را بدتر کنند و هرچه بیشتر از رسانه های اجتماعی استفاده کنید ، احتمال احساس افسردگی یا اضطراب شما بیشتر است . ♻️ افرادی که هنگام صرف غذا با دوستان یا خانواده از تلفن خود استفاده می کنند نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند، از وعده غذایی خود کمتر لذت می‌برند. ♻️ استفاده از تلفن با ایجاد حواس پرتی و کاهش اشتیاق، لذت تعاملات رودررو را در دور میز غذا از بین می‌برد؛ امری که به کاهش روابط خانوادگی منجر می‌شود #سبک_زندگی #فوبینگ ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

با آدم های حسود چه کنیم؟ #سبک_زندگی #حسادت ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🎥 مرد باید در خانه سه ویژگی داشته باشد! 🔴 #استاد_رفیعی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🍃🌺هر احساسی پیامی برای ما دارد. 👈استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم .. 👈اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 👈زود رنجی برای من پیامی دارد و می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم #سبک_زندگی #دکتر_انوشه ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

#حسن_خلق #مقام_معظم_رهبری #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

توصیه آقای قرائتی برای اوقات فراغت #سبک_زندگی #اوقات_فراغت ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

#مهندسی_آرزوها ۲ 💠جوان ها به ویژه باید به نوع ☁️ آرزوها دقت کنن . اینکه؛ چی برام خوبه؟! در📚 انتخاب رشته تحصیلی، دوست، شغل، همسر، دوست و.... انتخاب های گوناگون «آرزو ها سلطان 👑 دل❤ ما هستن» 💡رئیس شما آرزوهاتون هست.گاهی انسان 😐خودشو به یه آرزوی خوب میسپاره وگاهی به یه آرزوی بد می سپاره. 💠صدها هزار جوان خودشونو به امید خوشبختی به دست عده ای می سپارند که ما رو به خارج از کشور🌏 ببرید که وقتی می برند چه بلاهایی😭 به سر شون که نمی آورند. تازه اینا اونایی هستن که زنده موندند. 💠جایی در اروپا، در🏛 ایتالیا هست؛ که دختر ها و پسرها رو حبس میکنن. اینا به امید خوشبختی از کشور بیرون زدند. یکی یکی این جوان ها را می کشند😱 واعضاء شونو به بانک اعضاء میفروشند .😱 💢 «آرزو»؛ میاد مارو می بره ته دنیا که بعد از مرگ تا ابد در عذابیم 😫این همون☁️ آرزوی بد است. ⭕️ دقت کنید چه آرزوهایی داشته باشیم که بعد از ۴۰ یا ۵۰سال 😭 حسرت نخوریم . جلسه ای داشتم با دانشجویانی 🎓 که دکتر، فوق لیسانس و...داشتند و همشون بدون استثناء پشیمون‍♂️ بودند از اینکه این📚 رشته رو خوندند. معتقد بودند باید📚 رشته دیگه میخوندند☁️ . آرزوی بد📛 مثل یه بچه 😐چموش میمونه که پدر 🙍‍♂️میگه از این راه بریم ولی بچه🏃‍♂️ چون سلطان زندگی شده اجازه نمیده وهمه با هم 👨‍👩‍👧به ته دره میرن چرا این طوری شده‌‌.؟ چون حدود ریاضی بچه😐 مشخص نشده. یعنی درنظر نگرفتی تا کجا بایدحرفش رو گوش🗣 کنی، تمام آرزوی زندگیت شده. تازه خیلی وقتا به ریش ات هم میخنده😅. خیلی هم بگی برات زحمتها کشیدم، هر چی خواستی فراهم کردم میگه اشتباه کردی میخواستی نکنی. 🔺استاد شجاعی #سبک_زندگی ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

کم صبری بچه‌ها ⁉️علت این که بچه ها #صبور نیستند این است که بلافاصله سرویس گرفته‌اند و فاصله‌ی بین خواست و خواسته را بسیار کوتاه کرده‌ایم. ⬅️ در صورتی که فقط در یك سال اول است که اصلا نباید بین این دو فاصله باشد و بعد از این سن به آرامی باید بین خواست و خواسته‌ی کودک فاصله ایجاد شود که #صبوری و #بردباری در فرزند تقویت شود و لذت کسب خواسته بیشتر شود. 🔺 این فاصله در بچه‌های ما بسیار کم شده است و هر چه این فاصله کم‌تر شود، صبوری کمتر می‌شود و به دنبال آن ناسپاسی بیشتر خواهد شد. 🔸بچه های امروز بسیار ناسپاس و بی صبر هستند چون فاصله‌ی خواست و خواسته در آن ها به صفر رسیده است و برای چیزی که می خواهند به دست آورند صبر ندارند. 🔹منظور با حسرت بزرگ کردن بچه ها نیست ولی باید صبر کنند تا وقتی به دست می‌آورند لذت ببرند . #سبک_زندگی #صبر ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

💠 امام صادق(ع): 🔸هرکس سه روز آخر شعبان را روزه بدارد وآن‌ها را به ماه رمضان متّصل کند خداوند براےاو پاداش روزه دو ماه پیاپی را مےنویسد. 📚من‌لایحضره‌الفقیه،ج۲ص۹۴ ❤❤❤❤❤ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

روستایی عجیب و خارق العاده در فرانسه که تمام ساکنانش مسلمان شیعه شده اند و معتقد و منتظر ظهور امام زمان ایستاده اند! 🔹توصیه می کنم با سبک زندگی و چگونه مسلمان و شیعه شدن این روستا آشنا شوید! 🔹شک ندارم تاکنون از این روستا کمتر کسی مطلع بوده است! 🔹حتما ببینید که جالب است و به اشتراک هم بگذارید! #زن ❤️❤️❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et

🔹 ایثار و ازخودگذشتگی #امام_علی_ع #سبک_زندگی 🔸بنیاد بین‌المللی امام رضا علیه‌السلام ❤️❤️❤️❤️❤️ 👨‍👩‍👧‍👦 @Zendegi_Et