☑️جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی : 🔸دمکرده پونه رفع آبریزش بینی و حساسیت 🔸دمکرده گل گاوزبان تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی 🔸دمکرده نعنا ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی 🔸دمکرده بنفشه رفع حساسیت و سرفه های خشک 🔸دمکرده آویشن رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی 🔸دمکرده بابونه رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ دکتر زاهدی ، طب_سنتی_اسلامی

دکتر زاهدی ، شناخت و ادراک

🌷{{{صلی الله علیک یااباابراهیم!یاموسی بن جعفرایهاالکاظم}}}🌷 ای بنای حرم عدل و امان را بانی//وی ز رخسار تو آفاق همه نورانی//تو امین اللهی و بر در بیت الشرفت//هست جبریل امین را شرف دربانی//از فشارغم و اندوه به تنگ آمده بود//روح قدسی تو درکالبدانسانی //اهرمن گرچه بسی بهر فنایت کوشید//حاش لله که شود جلوه یزدان فانی//کشته مکتب توحیدی و در راه هدف//بابی انت وامی که شدی قربانی// 🏴شهادت جانسوز اسوه صبر و مقاومت باب الحوائج حضرت امام موسی کاظم علیه السلام تسلیت و تعزیت باد🏴 دکتر زاهدی

#فرزند_پروری اگه بچه تون کوچکتر از ۷-۸ ساله گوش کنین.. حتی اگه ۱۰ -۱۲ ساله هم هست گوش کنید... 🚫تروخدا به هر بچه ای که شیطونه برچسب بیش فعالی نزنیم❎ ببریمش بیرون انرژیش تخلیه بشه ☘🌿 دکتر زاهدی ، فرزندپروری

خجسته باد زیبا مبعثی که با «اقرا باسم ربک» آغاز با «انا اعطیناک الکوثر» بیمه با «الیوم اکملت لکم دینکم» جاودانه شد 🌸🌹 ۲۷ رجب المرجب، سالروز به بعث رسیدن رسول اکرم، حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله سلم فرخنده و مبارک باد. 🌹🌸 #عید_مبعث #دکتر زاهدی

🔻 📚 *مشاوره #پدران عزیز، رابطه شما با #پسرتان پایه‌گذار بسیاری از ویژگی‌های مهم در زندگی اوست. شما نه تنها برای او یک الگو هستید، بلکه حامی و مشاور مهربانی هم می‌توانید باشید. در این دوران، وقتی به پسرتان اعتماد می‌کنید و در کنار او هستید، به او قدرت می‌دهید تا با چالش‌های زندگی روبه‌رو شود. پسران در کنار شما یاد می‌گیرند چطور مسئولیت‌پذیر، شجاع و مستقل باشند. #پدربودن یعنی کسی که همیشه برای پسرش در دسترس است، هم در لحظات شادی و هم در شرایط سخت. ✅ دکتر زاهدی [تربیت فرزند]

♦️بدترین زمان تماشای تلویزیون برای کودکان:👇 🔹1. قبل از خواب: زیرا تماشای تلویزیون خواب کودک را مختل می‌کند. 🔹2. هنگام غذا خوردن: چون باعث کاهش توجه به غذا و عادت‌های غذایی ناسالم می‌شود. 🔹3. صبح زود: به علت کاهش تمرکز و انگیزه برای شروع روز. 🔹4. بعد از مدرسه: زیرا مانع ارتباط با خانواده و پردازش تجربیات روز می‌شود. 🔹5. هنگام انجام تکالیف: چون تمرکز و کیفیت یادگیری را کاهش می‌دهد. 🔹6. زمان ناراحتی یا استرس: به علت اینکه جلوی یادگیری روش‌های سالم مدیریت احساسات را می‌گیرد. DR.ZAHEDI 🖐💥

🌸🍃دیدم همه جا بر در و دیوار حریمت 🌸🍃جایی ننوشته ست “گنهکار نیاید ✨السلام علی الحسین ✨و علی علی بن الحسین ✨و علی اولاد الحسین ✨و علی اصحاب الحسین 💞میلاد عزیز دردانه رسول الله (صل الله علیه وآله)، گل زهرا (سلام الله علیها)، کعبه دل‌ها، حسین بن علی (علیه السلام) بر دوستداران خاندان عصمت و طهارت مبارک.💞 #میلاد_امام_حسین #ماه_شعبان دکتر زاهدی ...

💢 خواندن این متن زیبا بر هر پدر و مادری واجب است .... اگر بچه‌ای تکلیف نمی‌نویسد، گیر ندهید، خودش می‌داند و معلمش. اگر بچه‌ای از خوابِ نازِ صبح بیدار نمی‌شود، خودش می‌داند و ناظمش. اگر درس نخواند، خودش می‌داند و کارنامه‌اش. به پدر و مادرش مربوط نیست. به پدر و مادرش این مربوط است که با هم در خانه دعوا نکنند، تفریحات خارج از سن و سال بچه ایجاد نکنند، وسط هفته تا دیروقت مهمانی نباشند، بچه‌شان را کتابفروشی و موزه و پارک ببرند، در خانه میوه داشته باشند، با بچه‌شان بازی کنند، شب‌ها موقع شام همه دور سفره‌ی غذا گفتگو کنند، با پوست میوه شکل‌های عجیب و غریب درست کنند، هر از گاهی با معلم‌ِ بچه دیدار کنند، به بچه یاد دهند توی اتاقش گلدان داشته باشد و هر روز از آن مراقبت کند، برایش اسباب‌بازی‌هایی بخرند که دستِ بچه ورزیده شود، خودشان هم – بلا نسبت! – یک وقت‌هایی کتاب بخوانند. با بچه شوخی کنند. هی نگویند: «پول نداریم.»، سر بچه منت نگذارند که برایت فلان و بهمان کرده‌ایم، حواسشان باشد دوست‌های خوب دور و بر بچه باشد... ـــــــــــــــــــــــ دکتر زاهدی شناخت و ادراک

‍ ⭕️ مسائل و مشکلات کوچک را سرسری نگیرید. 👈 شاید به نظرتان برسد برخی مسایل آنقدر کوچکند که نمی توانند باعث دعوا شوند اما کاملا برعکس گاهی نگذاشتن ظرف ها در ظرفشویی یا درآوردن کفش در مکانی نامناسب، باعث دعواهای بزرگی می شود. 👈 اگر مسائل کوچک بین زوج ها حل نشود تبدیل به یک مشکل بزرگ خواهد شد. پس اجازه ندهید مشکلات بی اهمیت صمیمیت تان را از بین ببرد و با گذشت زمان شما را از هم دور کند. 👈 اگر بتوانید مسایل کوچک را بین خود حل کنید به راحتی از پس حل مشکلات بزرگ تر برمی آیید ...!! دکتر زاهدی ، شناخت و ادراک

‍ ‍‍ *منفی‌گرایی در نوجوانان چگونه است؟* منفی گرایی (negativism)، یکی از الگوهای رفتاری بارز در بسیاری از نوجوانان است؛ که به صورت مقاومت در برابر دستورالعملهای والدین، عدم تمایل به حرف شنوی، و سرپیچی از دستورات، خود را نشان می دهد. ✳️ نوجوان با "نه" گفتن میخواهد اعلام کند که بزرگ شده است و حق انتخاب و تصمیم گیری مستقل دارد؛ به عبارتی، این منفی گرایی بازتابی از پیدایش هویت مستقل نوجوان است که باید با آن به نحو منطقی مدارا شود‌. ✳️ در برخورد با نوجوان، قبل از هرچیز باید او را به عنوان یک انسان با حقوق برابر و هویت مستقل، پذیرفت؛ رفتار پدرسالارانه و توأم با تحکم و دستور ره به جایی نمیبرد. ✳️ موضوع اساسی دیگر، توجه به فاصله ی نسلها و باورهاست؛ باید پذیرفت که دنیا به پیش میرود و اگر نوجوانان ما را نمی پذیرند، این پدیده ای مثبت و بهنجار است؛ پذیرش اختلاف سلائق و باورها، به مدارا با نوجوان کمک میکند. ✳️ برخورد هوشیارانه و توأم با ظرافت، و صحبت با نوجوان به گونه ای که او خود به نتیجه برسد، بسیار کمک کننده است؛ ✳️ به طور مثال، برای منصرف کردن یک نوجوان ازمصرف سیگار، برخورد تحکم آمیز مثل «حق نداری در خانه ی من سیگار بکشی»، به احتمال قوی منتهی به شکست خواهد شد؛ در حالی که اشاره ی غیرمستقیم به عوارض مصرف سیگار مثل «تو که نمیخواهی در اوج جوانی طراوت پوستت را از دستت بدهی»، راه حل منطقی تری خواهد بود. ✳️ احتمال تاثیر گذاری بر نوجوان، با احترام به او، تحقیر نکردن و همدلی، بیشتر خواهد شد؛ و در عین حال، باید به یاد داشت که او، نه یک کپی از والدین، بلکه انسانی دیگر است با آرمانهای خود. دکتر زاهدی ، شناخت و ادراک

"دوست داشتن خود: سفری به سوی شادی و سلامتی دوست داشتن خود، سنگ بنای یک زندگی شاد و سالم است. این احساس مثبت به ما کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی بهتر کنار بیاییم، روابط قوی‌تری بسازیم و استعدادهای خود را شکوفا کنیم. در این نوشته ، به شما کمک می‌کنیم تا با انجام چند عادت ساده و مؤثر، خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و از زندگی لذت بیشتری ببرید. ۱. مراقبت از جسم، معبد روح تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب به بدن شما انرژی می‌بخشد و سیستم ایمنی‌تان را تقویت می‌کند. ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم باعث ترشح اندورفین می‌شود که به عنوان هورمون شادی شناخته می‌شود. حتی پیاده‌روی کوتاه روزانه نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد. خواب کافی: خواب کافی برای ترمیم بدن و ذهن ضروری است. سعی کنید هر شب حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید. معاینات پزشکی: چکاپ‌های منظم به شما کمک می‌کند تا از سلامت خود مطمئن شوید و بیماری‌ها را در مراحل اولیه تشخیص دهید. ۲. تغذیه ذهن، باغچه افکار مدیتیشن و ذهن‌آگاهی: تمرین مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا در لحظه حال حضور داشته باشید و استرس را کاهش دهید. یادگیری مداوم: یادگیری مهارت‌های جدید به شما حس رضایت و اعتماد به نفس می‌دهد. خواندن کتاب: کتاب خواندن به شما اجازه می‌دهد تا دنیای جدیدی را کشف کنید و افق‌های فکری خود را گسترش دهید. نوشتن روزانه: نوشتن در مورد احساسات و افکار خود به شما کمک می‌کند تا آنها را بهتر درک کنید و پردازش کنید. ۳. پرورش روح، خانه درون گذراندن وقت در طبیعت: بودن در طبیعت به شما آرامش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با خودتان ارتباط برقرار کنید. گذراندن وقت با عزیزانتان: روابط اجتماعی قوی برای سلامت روان بسیار مهم است. کمک به دیگران: کمک به دیگران به شما احساس مفید بودن می‌دهد و به شما یادآوری می‌کند که بخشی از یک جامعه بزرگ‌تر هستید. سپاسگزاری: قدردانی از نعمت‌های زندگی به شما کمک می‌کند تا بر جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز کنید. ۴. شکوفایی خلاقیت هنر درمانی: فعالیت‌های هنری مانند نقاشی، موسیقی و رقص به شما اجازه می‌دهند تا احساسات خود را به صورت خلاقانه بیان کنید. یادگیری یک مهارت جدید: یادگیری یک مهارت جدید، مانند نواختن یک ساز یا یادگیری یک زبان جدید، به شما حس موفقیت می‌دهد. گذراندن وقت با خود: زمانی را برای خودتان اختصاص دهید تا به فعالیت‌هایی که دوست دارید بپردازید. امتحان دستورهای غذایی جدید: آشپزی یک فعالیت لذت‌بخش و خلاقانه است. ۵. ایجاد عادات مثبت تعیین اهداف واقع‌بینانه: اهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید. داشتن روتین روزانه: داشتن یک روتین منظم به شما کمک می‌کند تا احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید. مراقبت از ظاهر: مراقبت از ظاهر به شما اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد. احاطه کردن خود با افراد مثبت: افراد مثبت انرژی مثبتی را به شما منتقل می‌کنند. نتیجه‌گیری دوست داشتن خود یک سفر است، نه یک مقصد. مهم است که هر روز قدم‌های کوچک برای بهبود رابطه خود با خودتان بردارید. با تمرین این راهکارها، می‌توانید به فردی شادتر، سالم‌تر و موفق‌تر تبدیل شوید. صبور باشید: تغییرات یک‌شبه اتفاق نمی‌افتند. مهربان باشید: با خودتان مهربان باشید و به خودتان فرصت دهید تا اشتباه کنید و رشد نمایید. لذت ببرید: از این سفر لذت ببرید و هر لحظه از آن را زندگی کنید!" دکتر زاهدی ، شناخت و ادراک