- قوی‌ترین اسلحہ در برابر اضطراب ، قدرت انتخاب ما در نو؏ افڪارِمان است🌼.

باید یاد بگیرۍ که بگذرۍ و بگذارۍ استرس ها از تو دور بشوند. گذشتن مهم است، زیرا به هر حال بر همه‌ چیز ڪنترل ندارۍ ! – استیو مارابولے

هیچ‌چیز جز خودت مسبب آرامش تو نیست🌱!'

• اضطراب ما را نمۍکشد ، شیوه‌ۍ برخوردمان با آن ، ما را خواهد کشت . . .!

اگر اعتبارت را بہ بهایِ امنیتت بدهے ، حاصل تجربہ‌ات این چنین خواهد بود : اضطراب ، افسردگے ، اختلالات درخوراك‌‌ ، اعتیاد ، خشم ، گناھ ، نفرت و غمے شرح‌ناپذیر . . . ••برنہ براون

کلان‌شھر تھران بناهاۍِ تاریخی ، جاهاۍ دیدنی و مکان‌هاۍِ تفریحی بسیارۍ دارد ؛ آن‌قدر کہ ممکن است بعضی نقطه‌هاۍِ مهم توریستی‌اش از چشم پنھان بماند یا در شلوغی‌هاۍ خیابان‌هایش گم شود . . .

زمانِ سلسلہ‌ی قاجار بود کہ تہران بہ عنوان پایتخت انتخاب شد و اینك پایتخت سیاسے، اجتماعے و تجاری ایران است. بسیار تصور می‌کنند کہ تهران فقط یك شهر سیاسے و تجاری می‌باشد درصورتے کہ‌ جاذبہ‌های دیدنـے و متنوعے دارد.

بیش‌تر مسافرهاۍِ تھران، براۍ انجام کارهاۍ تجارۍ و ادارۍ بہ این شھر سفر می‌ڪنند و بیش‌ترشان نمی‌دانند ، جاهاۍِ دیدنی تھران مانند گنجینہ‌اۍ در این شھر جا گرفتہ‌اند. گنجینہ‌هایی ڪه قطعاً دیدن‌شان بعد از یك‌‌ روزِ شلوغ کارۍ ، حسابی حال آدم را سرجایش می‌آورد .

💛 . .

••برج آزادی برج‌آزادۍ، ترکیبۍ از معمارۍ اسلامۍ ھخامنشۍ و ساسانۍ است که به نماد پایتخت شھرت دارد. در محوطھ‌‌‌ی زیرین این برج ، موزه، کتابخانہ و‌ نگارخانہ‌ را می‌توانید مشاهده کنید🌱.