✅سایه چشم روزمره اگر شما سایه چشمی روزمره برای آرایش کردن چشم‌های قهوه‌ای خود می‌خواهید پس باید فقط از رنگ‌های خنثی و کمی رنگ روشن استفاده کنید. در واقع، استفاده از سایه چشم قهوه‌ای خنثی به خوبی با رنگ قهوه‌ای چشمان شما ترکیب می‌شود و این سایه را معرکه می‌کند. بنابراین پیشنهاد ما به شما این است که سایه چشم قهوه‌ای را روی پلک خود بزنید اما کمی رنگ سبز کله غازی، سبز یا ارغوانی به زیر خط مژه پایین خود یا داخل آن اضافه کنید.

✅ رفع #چروک‌پیشانی ✨عسل ✨آرد برنج ✨سفیده تخم مرغ ✍از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بگذارید روی صورت و بشوئید اگر پوست شما چرب است،چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید ┅❅❈❅┅

🔴 ترکیب عسل و موز برای رفع خشکی دست برای رفع خشکی پوست و تغذیه دستانتان به آشپزخانه‌تان رجوع کنید و با استفاده از عسل و موز یک ماسک طبیعی تهیه کنید. یک عدد موز را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید تا خمیر غلیظی حاصل شود، این ترکیب را به دستانتان تا ناحیه مچ‌ها بمالید و ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا خمیر خشک شود و سپس با آب گرم شستشو دهید. عسل که مرطوب کننده و نرم کننده خوبی است، رطوبت زیادی به دستانتان می‌بخشد. همچنین این ترکیب سرشار از ویتامین C و E است، ترمیم کننده آسیب دیدگی بوده و به دستانتان صافی و نرمی قابل ملاحظه‌ای می‌بخشد. 🦋

••••رنگ مو لایت پایه ۹ نسکافه ای بژ ۱۰/۱، ۳ سانت بنفش ۱ نخود

❤️آموزش میکاپ چشم 🦋1

سایه چشم

♠️نکاتی در مورد رنگها♠️ 💙براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها راکم مي‌کند 💜اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 💚اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد 💛افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود 🍊اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد 🍒راز کم خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد. 🍯اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد

ایده میکاپ چشم😍 🦋

#ترکیب_رنگ #آمبره_بالیاژ زمینه قرمز ارغوانی یاقوتی لایتها پایه قرمز آتشین مسی پودر قرمز 👸

‍ 💥تکنیک رفع پف زیر چشم ✅سیب زمینی یا خیار را رنده کنید تا ۳۰ دقیقه زیر چشم قرار بدین. ✅چای سبز رو داخل جا یخی بریزید بعد انجماد زیر چشم رو ماساژ بدین. ✅ماساژ با روغن بادام شیرین

⚛👈سدر وسرکه را به صورت ماسک صورت استفاده کنیم چنددقیقه روی صورت بماند برای درمان لک های صورت. ✅هربار دو ساعت بماند کافیست.

چطور فرورفتگی‌ناخن رو توی پوست ازبین‌ببریم؟ پاتون رو ۳بار در روز برای 20 دقیقه توی آب گرم بذارید تا تورم و دردش کم بشه بعد با نـخ دندون خیلی راحت ناخن رو از داخل پوست دربیارید

حواستون باشه هیچ وقت گریپ فروت و دارو رو همزمان باهم نخورید! خوردن همزمان "گریپ فروت" و "دارو" میتواند به راحتی باعث اوردوز و حتی مرگ شخص شود!

#روشن_کردن_پوست 👈پوستهای حساس ابتدا مقداری روغن #كنجد بماليد بعد 1ق #آرد_برنج را با #شير خمیری كنيد و لايه‌ای ضخيم روي پوست بمالید و بعد از 15دقيقه بشوييد

✅صورتی نگه داشتن لب ها کمی عسل را در شب، قبل از خواب روی💋 لبتان بمالید. این کار لب هایتان را تقویت کرده و آن ها را بی نهایت نرم و روشن می کند. 👸

‌ کسانی که مدام لاک می‌زنند ناخن‌ها کدر و شکننده می‌شود.باید از گلیسرین برای درخشان کردن ناخن ها استفاده کنند. گلاب را با گلیسرین مخلوط کنید.روزی دوبار روی ناخن بمالید.

✅ #آرایشی ⚜ آرایش چشم👁👁

دستهایت رابگشا🌴 دلت رابه امید خودت رابه صبح پیوندبزن امروز روز توست❣ روزچشمهایی که خدا در آن نقش بسته سلام دوستان خوبم صبح پنجشنبه تون بخیر پرازدلخوشی🌴🌹

✳️اهميت مصرف صبحانه👇 🔸صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می‌گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند. 🔸اگر شما روز را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید، بیشتر احساس سرزندگی می کنید، انرژی بیشتری برای حرکت و فعالیت دارید و این یعنی اینکه انرژی بیشتری می سوزانید. 🔸صبحانه‌ای که از غلات کامل با فیبر غذایی کافی تشکیل شده باشد می‌تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری کند و به این ترتیب مانع از آسیب‌های ناشی از بالا بودن قند خون گردد. 🔸مصرف صبحانه‌ای کامل موجب می‌شود تا حداقل تا ده ساعت قند خون در حد طبیعی باقی بماند. #صبحانه

‍ ✳️ خواص آب انار در باروری👇 🔸آب انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از تخریب سلول های اسپرم جلوگیری می کند همچنین باعث افزایش میزان تستوسترون و جریان خون در بدن آقایان میشود و در بالا بردن کیفیت اسپرم بسیار موثر است. 🔹در خانم ها هم به افزایش اکسیژن رسانی به تخمدان در تولید و تقویت تخمک های سالم و باروری سریعتر و جلوگیری از سقط جنین نقش بسزایی دارد. #باروری #سلامت

✳️خوراکیهای مفید برای وعده افطار👇 🔸این نکات برای وعده افطار توصیه می شود: مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار. استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در ایام است 🔹انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بــدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) غذای مناسبی برای افطار است. خوردن آش های غلیظ و چرب که مقدار زیادی پیاز داغ و نعناع داغ دارد و همچنین حبوبات فراوان بدلیل ایجاد مشکلات گوارشی در وعده افطار توصیه نمی شود. 🔸سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو ، کلم ، گل کلم ، هویج و نخود فرنگی ، تخم مرغ آبپز، کره و عسل غذاهای مناسبی برای افطار هستند. #رمضان #سلامت

✳️#آب_هویج_گنج_زیبایی 👇 🔸درخشش پوست 🔸جلوگیری از پیری پوست 🔸ضد آفتاب طبیعی 🔸جلوگیری از آکنه 🔸از بین بردن جای زخم و لک 🔸کاهش ریزش مو افزایش رشد موها #زیبایی #سلامت

✳️تاثیر منفی کمبود خواب روی زندگی👇 🔸محققان می گویند نداشتن خواب کافی علاوه بر کاهش تمرکز، روی قسمت های دیگری هم تأثیر منفی می گذارد. آنها در تحقیقات خود دریافتند افرادی که از کمبود خواب رنج می برند، دو برابر بیشتر از افرادی که خواب کافی داشته اند در محل کار دچار اشتباه می شوند. علاوه بر این افراد خواب آلود تا سه برابر مشکلات بیشتری در تمرکز کردن دارند. 🔸کاهش تمرکز و حواس پرتی می توانند درصد ارتکاب به اشتباهات سنگین را در زندگی روزمره و شغلی افزایش دهند؛ اشتباهاتی که می توانند تبعات ناراحت کننده ای داشته باشند. کاهش تمرکز حین رانندگی و عدم توانایی در انجام صحیح کارهای چند مرحله ای (مثل معاینه شدن توسط پزشک خسته)، از این جمله این پیامدها هستند. #خواب #سلامت

نیاش صبحگاهی خـدایـا ایمان دارم هرآنچه امروز برايمان مقدر کرده ای بی نظیر است امروز به من و عزیزانم سلامت و خیر و برکت عطا کن #آمین با آرزوی یک #هفته بی نظیر برای شما

برای درمان استرس چیکار کنیم؟🙂 یک پرتقال را بو کنید 🍊 تحقیقات نشان داده است که بوییدن یا خوردن یک پرتقال، می‌تواند استرس را تا بیش از 70% کاهش دهد 👌  🎁

✅ #سفید_کردن بدن ✍ماست آردنخودچی زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن را روی نواحی تیره‌ ی پوستتان بمالید15 الی 20دقیقه مکث کنید. ┅❅❈❅┅

#اسپری‌نرم‌کردن‌موها تقویت و آبرسانی😇 داخل يك بطری ۲۰سی سی گلاب را با ۱۵_۱۰ قطره روغن نارگیل خوب مخلوط کنید یکدست بشه👌 به موها و خصوصا نوک موها بزنید. چند دقیقه بعد شانه کنید. 🦋🦋🦋

#ماسک_هویج_سیب_زمینی ▫️شفافیت پوست ▫️بزرگ شدن گونه ها ▫️درمان جای جوش و لک ✅هویج و سیب زمینی رنده،با آبلیمو مخلوط،با پنبه روی ی صورت آرام ضربه بزنید و بگذارید شب تا صبح بماند. ┅❅❈❅┅

هر شب قبل ازخواب با ترکیب روغن بادام تلخ + اندكی آب لیموترش تازه ، اطراف چشم راماساژ دهید. به بهبود گردش خون درعضلات اطراف چشم كمك می‌كند + موجب بهبود سیاهی دور چشم میشود.