✳️علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ در بدن
🔸شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین B۱۲ عبارتند از: خستگی، خمودگی، احساس ضعف.
🔸در صورت کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است سلول‌های سایر نقاط بدن تحت تأثیر قرار گیرند. مشکلات روانی حاصل ممکن است شامل افسردگی، گیجی، مشکل در حافظه یا حتی زوال عقل باشد.
🔸بیشتر موارد، تپش قلب بی خطر است و نشانه مشکل جدی نیست. "تپش قلب" علامت کمتر شایع کمبود ویتامین B۱۲ است.
#مراقبت
#سلامت
✳️ برای سی‌تی‌اسکن ریه منتظر سرفه و تنگی نفس نباشید
👤رئیس بخش عفونی بیمارستان امام رضا (ع) مشهد:
🔹مردم به این مسئله توجه داشته باشند که برای درگیری ریوی، منتظر تنگی نفس، سرفه و افت اکسیژن نباشند زیرا شروع درگیری ریوی، مخصوصاً در سنین جوانی، می‌تواند با ادامه‌دار شدن علائمی همچون ضعف و بی‌حالی، تهوع، سرگیجه و... صورت گیرد.
🔹بنابراین بهترین زمان برای انجام سی‌تی‌اسکن ۳ تا ۴ روز پس از شروع علائم است./ایسنا
#کرونا
#سلامت
✳️اگر فرزندی زیبا می خواهید، بخوانید
💠قبل از بارداری👇
خوردن سیب، به،گلابی ( پدر بیشتر )، انار ، نیم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زیبایی موثر است. همچنین معجون شیر ،گردو و خرما تاثیر زیادی بر زیبایی دارد. مغز بادام و مغز تخمه خربزه قوای جنسی مرد را تقویت و بر زیبایی فرزند موثر است
💠در دوران بارداری👇
🔸به
🔸هلو
🔸خربزه
🔸پیازچه
🔸انگور
🔸سبزیجات
🔸آناناس (صدای بچه را قشنگ می کند)
🔸پرتقال (قد بچه را بلند می کند)
🔸روغن زیتون (روزی یک قاشق )(پوست بچه را روشن می کند)
🔸رازیانه و بادیان (برای داشتن نوزادی با چشمان زیبا )
🔸انواع مربا به خصوص مربای شقاقل (در استخوان بندی جنین موثر است)
🔸شنبلیله خام یا پخته (جنین را گیسو بلند و پر مو می کند)
🔸اشعه آفتاب (برای داشتن موی مشکی)
🔸فست فود ممنوع
#زیبایی