✳️#اینفوگرافیک/ نشانه های که می گوید چربی خون دارید #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است⁉️ 🔸سوخت و ساز بدن را بهتر می کند. 🔸باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید. 🔸انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین می‌کند. 🔸کمک می‌کند سر ظهر انرژی کم نیاورید. 🔸ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید. 🔸با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند. 🔸حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود. 🔸کمک می‌کند غلظت خون پیدا نکنید. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️خواص روغن كنجد بر سلامت و زیبایی پوست👇 🔹مصرف موضعی اين روغن پوست و لطيف و نرم ميكند. 🔹خاصيت ضد قارچی و باكتريايی دارد. 🔹پوست را در برابر كلر استخر محافظت ميكند. 🔹بريدگی ها و جراحات سطحی را درمان ميكند. 🔹پوست را مخصوصا اطراف بينی و سفت ميكند و از باز شدن منافذ جلوگيري ميكند. 🔹از بروز آكنه جلوگيری ميكند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️دلیل بدن درد ناشی از کم خوابی👇 🔸بی‌خوابی و کم‌خوابی اختلال شایعی است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد دردهایی همچون بدن درد و سر درد در طول روز می‌شود. 🔸تاثیر منفی کمبود خواب روی زندگی سر درد، درد عضلانی و بی‌حوصلگی که همه آن‌ها را به دلیل نداشتن خواب کافی تجربه می‌کردید. 🔸در واقع تئوری‌های جدید این گونه بیان می‌کنند که خواب، فرصتی برای بدن ماست که بتواند خودش را ریکاوری کند. دقیقا مثل زمانی که کارگران در صحنه تئاتر کثیفی‌ها و شلوغی‌ها را مرتب می‌کنند، همانطور هم مغز و بدن ما نیز همین کار را بعد از انتهای روز با خوابیدن انجام می‌دهد. در واقع هنگام خوابیدن، انتقال‌دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها در مغز و بدن تولید می‌شوند تا به ما بگویند که اکنون زمان پاکسازی سلول‌هاست. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

صبح آمد و🌸 وقت روشنائی آمد🍃 شبخیزان را🌸 دم جدائی آمد🍃 آن چشم چو پاسبان🌸 فروبست بخواب🍃 وقت هوس🌸 شکر ربائی آمد🍃 #مولانا سلام صبح بخیر امروزتون مملو از آرامش و شادی و مهر🌸🍃 ____🍃🌸🍃____

‌ ✅ازبین بردن گودی و سیاهی زیر چشم ♨️آب خیار را بگیرید. سه قاشق آرد برنج و محتویات یک کپسول ویتامین E را درون آن بریزید پس از آن سه قاشق آرد گندم اضافه کنید. 👈این مخلوط را هرشب زیر چشم بمالید

حتما ببینید😻👌 °

-پرپشت شدن ابرو 🤔 👈🏻 هر شب ، قبل از خواب سه قطره روغن کرچک را به ابرو بمالید و به مدت 1 دقیقه ماساژ دهید . 👈🏻این کار را 1 ماه تکرار کنید .

⚛👈مايع ضدّ موخوره‏ 🍃خواص دارو: نافع در موخوره (شكستگى و خشكى موها). 🍾اجزاى دارو: سركه انگور خانگی (۱۰ واحد)؛ مرّ مكى (۵/ ۳ واحد). 🥣شيوه ساخت دارو: مرّ مكى را پودر كرده در سركه حل كنند و در ظرف شيشه ‏اى نگه دارند. 💧زمان و مقدار مصرف‏: هفته‏ اى ۳ بار، مايع را با برس به موها خصوصا قسمت‏هايى كه دچار عارضه هستند بمالید. پس از آغشته شدن كامل موها به دارو، بگذارید تا مايع خشك شود. پس از آن، موها را با آب و بدون شامپو يا صابون بشويید.

┄┅═✼💟✼═┅┄ 👌 #ترفند_خونه‌داری ❓چطوری از شر مورچه ها راحت بشیم؟ 🔸 کافیه توی لونشون آبلیمو تازه اسپری کنید یا بریزید تا دیگه مورچه ای نبینید. ❗️ مورچه ها از آبلیمو به شدت متنفرند. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#ماسک_درخشان_کننده 🍃🍎

🏡#دکوراسیون_منزل 🏡 ایده رومیزی بافت ایده بگیریم