✳️نخودباطبیعت گرم👇 وخشک،مقوی ریه،ملیّن،خون‌ساز،مغذی،چاق‌کننده و اشتهاآور است. 🔸ازنگاه طب سنتے نخود براے درمان پوکے استخوان به دلیل منابع غنے کلسیم بسیارسودمند است. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️رابطه سحر خیزی و کاهش افسردگی👇 🔸طبق بررسی‌های انجام‌شده ارتباط مستقیم بین زمان خواب و بیداری با میزان افسردگی وجود دارد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد یک ساعت زودتر بیدارشدن می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۳درصد کاهش دهد.  🔸نظر علمی علت این میزان کاهش را می‌توان این گونه بیان کرد که قرارگرفتن در معرض نور بیشتر در طول روز به تولید هورمونی منجر می‌شود که می‌تواند بر روحیه اثر بگذارد. از لحاظ زیستی و فیزیولوژیک، در ساعات اولیه صبح میزان ترشح هورمون‌های کورتیزول و اندروفین در بدن افزایش می‌یابد و افزایش این هورمون‌ها در صبحگاه موجب هوشیاری بیشتر در فرد می‌شود #صبح #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

🌸🍃الهی در آخرین روز هفته یاورمان باش 🍃🌸تامحتاج روزگارنباشیم 🌸🍃همدممان باش 🍃🌸تا که تنها در روزگاران نباشیم 🌸🍃کنارمان بمان 🍃🌸تا که بی کس ایام نباشیم 🌸🍃و خدایمان باش تا بنده 🍃🌸دیگری نباشیم 🌸🍃 #ســـــلام_صـــبح_تـون_بـخیر #آخرهفته_تون در پناه خـــ♥ـــدای مهربان

این ماسک پوستتون رو سفید میکنه 🥰🥰 آبرسان پوسته 🍃☘️ پوستتون رو شاداب و مرطوب میکنه 🌸🌸 واسه کسایی که پوست خشکی دارن میتونه خیلی موثر باشه🦋🦋 البته این ماسک رو واسه صورتتون هم میتونین بزنین ☘️☘️ اگه به آب لیمو حساسیت دارید از گلاب یا عسل استفاده کنین🍒🍒🍒 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ۱ قاشق ماست ۱ قاشق ارد ذرت یه کوچولو زردچوبه یه مقدار آب لیمو تازه🍋 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 از این ماسک هفته ای ۴ بار میتونین بزنین و هر بارم ۲۰ دقیقه روی پوستتون بمونه 😍😍😍 اگه بعد از این ماسک پوستتون یه کوچولو زرد شد میتونین با شیر یا گلاب پوستتون رو تمیز کنین 🦋🦋🦋

دو مدل بستن شال 🔝🎥

رشد مژه چشم روغن بادام، علاوه بر اینکه برای سلامت پوست مفید است و به بازسازی آن کمک می‌کند، برای سلامت مو نیز بسیار مفید است. به این نکته دقت کنید هنگامی که می‌خواهید برای پوستتان از روغن بادام استفاده کنید باید روغن بادام شیرین و برای مو از روغن بادام تلخ استفاده کنید. روغن گیاهی کنجد با داشتن ویتامین E به ریزش موها کمک کرده و باعث تقویت ریشه مو می‌شود، استفاده از این روغن باعث افزایش گردش خون می‌شود و در نتیجه به رشد سریع مو کمک بزرگی می‌کند. ✅قبل از مصرف تست حساسیت انجام بدین. قسمت 1

مواد مورد نیاز برای تهیه تركيب: روغن کنجد ژل آلوورا روغن بادام قسمت 2

💆‍♀پرپشت و بلند شدن مو 🍂🍃۳ قاشق چایخوری روغن بادام را با ۲ قاشق چایخوری روغن کرچک و یک گل ختمی ترکیب کنید. سپس این مخلوط را برای چند دقیقه گرم کرده و سپس اجازه دهید تا خنک شود. 💆‍♀ به مدت ۱۰ دقیقه پوست سر خود را با این روغن ماساژ دهید. سپس یک حوله به دور سر خود ببندید و بعد از ۱ ساعت با شامپو بشویید و نرم کننده بزنید. 👌هر هفته اینکار را باید انجام دهید تا مو هایی پر پشت و بلند داشته باشید.

بهترین ماسک خانگی لیفتینگ صورت و قوی ترین ماسک ضد پیری پوست این ماسک طبیعی مشکل افتادگی و چین و چروک پوست رو هم برطرف میکنه! خب ، ما به یه عدد سفیده تخم مرغ نیاز داریم شما با ترکیب فقط دو ماده میتونید این ماسک رو آماده کنید این ماسک برای هر نوع پوستی مناسبه و نه تنها چین و چروک بلکه مشکلات پوستی رو هم درمان میکنه! خب دوتا سیب زمینی رو پوست بگیریدو رنده کنید از صافی ردش کنیدو آبش رو بگیرید برای جلوگیری و رفع چین و چروک پوست، اولین کار بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوسته که این ماسک به سرعت وخیلی راحت این کار رو روی پوستتون انجام میده . یک ساعت بهش دست نزنید تا نشاسته سیب زمینی ته نشین بشه قسمت 1 ●❥

خب حالا سفیده یه تخم مرغ رو جدا کنید و بزارید کنار تا به دمای اتاق برسه حالا خیلی آروم آب سیب زمینی رو تو یه کاسه دیگه بریزید و نشاستش که ته ظرف مونده رو ازش جدا کنید ما نشاسته سیب زمینی رو لازم داریم خب دو قاشق نشاسته سیب زمینی داریم، دو قاشق هم سفیده تخم مرغ رو بهش اضافه کنیدو خوب باهم مخلوط کنید ترکیب رو با یه براش روی صورتتون قرار بدید. ماسک رو روی همه نقاط صورت مخصوصا خط اخم ،خط لبخند و پیشانی بمالید سی دقیقه بزارید بمونه تا خشک بشه در مدتی که ماسک نشاسته روی پوست شماست، از صحبت کردن، خندیدن، اخم کردن و یا جویدن آدامس خودداری کنید هفته ای دو تا سه بار ازاین ماسک ویژه استفاده کنید تا به سفت و مقاوم تر ساختن آن دربرابر چین و چروکها کمک کرده و از شل شدن آن جلوگیری کنه و تاثیر فوق العادش رو ببینید قسمت 2 •●❥

#مدل_مو ┄┄┅┅✿🍃❀🌸🌸❀🍃✿┅┅┄┄

✅قسمت ۱ : خاکستری ۷ + دودی خاکستری خاص تیره قسمت ۲ : خاکستری قوی ۸ + شکلاتی بژ ۸ قسمت ۳ : خاکستری دودی . همه با اکسیدان ولوم ۶ مخلوط شدن. . •●❥