افرادي که خود را فداي دیگران می کنند از درون خیلی خودشان را دوست ندارند ، در بعضی موارد رفتار به ظاهر فداکارانه پوششی است براي پنهان کردن این ذهنیت که من خودم را دوست ندارم ، پس تلاش می کنم تا رفتاري داشته باشم که دیگران به من بگویند دوست داشتنی هستم اما در واقعیت آنها به شدت خشمگین هستند و سعی در سرکوب این خشم دارند ، به دیگران به صورت افراطی محبت می کنند و سریعا به آنها وابسته می شوند و هر لحظه از آنها توقع برگشت محبت دارند ، به شدت حمایت می کنند و انتظار حمایت دارند ، این خشم سرکوب شده به صورت دگرآزاري و خود آزاري خودش را بروز می دهد ، در بعضی موارد رفتارها و سرد شدن هاي غیرقابل پیش بینی از این افراد می بینید ، چون از عدم برگشت محبت خشمگین شده اند اگر منبع عشق را بیرون از خودمان جستجو کنیم باید همیشه کسانی باشند تا ما را تایید کنند و به ما بگویند چقدر با ارزش هستید ، مجبور می شویم دیگران را راضی نگه داریم چون اگر ناراضی باشند یعنی ما خوب نیستیم برای Helmi ✨🦊

شروع رابطه هاي متفاوت ، تنهایی ما را کم نخواهد کرد چون صمیمیت های اول رابطه روزي تمام می شود صمیمیت های اول رابطه با فروکش کردن هورمون شعف کمرنگ می شود ، ما براي کم کردن تلخ ی تنهایی درونی به صمیمیت ها عمیق دیگري احتیاج داریم ، صمیمیت هایی که خودمان قرار است تولید کنیم و از منبعی ناآگاهی تغذیه می کند نه هورمونی شعف زا . قطعا نخهاي نازك صمیمیت را خودمان با آگاهی آنقدر باید تولید کنیم که رابطه هر روز عمیقتر از روز قبل شود براي تکرار نخهاي صمیمیت هر چند روز یکبار عمیق و طولانی . به چشم هاي یار یا رفیقتان نگاه کنی و وجودش را حس کنید به او فرصت دهید با تمام نگرانی ها ، نقض ها ، ناکامل بودنش حرف بزند و از شما و قضاوت تان نترسد ، یادتان باشد براي رابطه هاي طولانی ما به نخ هاي بیشتري احتیاج داریم و خودمان مسئول تولید نخ ها هستیم نه هورمون ها و فیلم ها و عشق ها . برای فلیمونت✨

شادبودن در بعضی آدم ها احساس اضطراب و گناه به وجود می آورد یعنی درست زمانی که فرد حس می کند لذت هاي در رابطه در زندگی در موقعیتها و موفقیت هایش بیشتر می شود احساس غم می کند. این احساس غم در واقع یک رفتار دفاعی ست به بیان ساده تر در واقع آن کسانی را که همراه با لذت و شادي در فرد بیدار می شوند می پوشانند ، ترسهاي بعد هر خنده گریه ایست اگر خیلی خوشحال باشم آدمها به من حسادت می کنند و ترك می کنند ، اگر لذت ببرم زن یا مرد خوبی نیستم چون در ق یاس با پدر و مادر ، ناراحتم بیشتر احساس خوشحالی و خوشبختی می کنم . آدم ها در غمها بیشتر به هم نزدیک می شوند ، آدم خوشحال بیشتر تنهایی را حس می کند پس خیلی خوشحال نباشم . برای خودم ✨

صمیمیت یعنی درک کردن و حس کردن یک فرد با تمام وجود و بدون هیچ قضاوت و مقایسه‌ای؛ یعنی حضور داشتن در سکوت. این یعنی رشته‌ای باریک و نازک از صمیمیت که در لحظه‌ای کوتاه ایجاد می‌شود. آنچه رابطه را سالم نگاه می‌دارد، تکرار همین صمیمیت‌های کوتاهِ مملو از حضور و مشاهده است. در واقع همین صمیمیت‌های کوتاه و ساده، رابطه را عمیق و معنادار می‌کند و می‌تواند مرهمی بر تنهایی درونی ما باشد. برای نوآ✨

اینو نتونستم به کسی جز تو بدم ، نوآ

و تموممم

https://eitaa.com/a_green_heart/6597 چقد خوب بود این از کجا اوردی اینارو؟؟

میخواستم آخرش بگم که دونه دونه زیر هر کدوم ننویسم و الان وقتشه از کتاب "تکه هایی از یک کل منسجم" بشدت توصیه میکنمش اینقدر فوق العاده بود نمیشد ازش بخش زیبا تر رو انتخاب کرد همشون حق بودن

https://eitaa.com/15569586/8421 خواهش میکنم قانومی✨🌚

فقط مشکل اینجاست که منم توشم و احتمالا تا ۳۰ سال آینده باید یه هلیکوپتر جور کنم..👌👍

😂😂😂😂 خب حداقلش خوبیش اینه وقت داری

عرر مرسیییی