سلام دوستان من اومدم با آموزش یه #سمنو ی خوشمزه بدون هیچگونه قند مصنوعی👌

اول از هرکار پاک کردن گندم هست نوع گندم شما باید گندم مرغی باشه به فروشنده ها بگید اکثرا میدونن وراهنماییتون میکنند گندم رو خوب پاک کنید هیچ دونه ی شکسته داخلش نمونه چون باعث میشه گندم طی این چندروز که درحال خیس خوردن وجوانه زدن هست بِتُرشه. پس با حوصله پاک کنید✅https://eitaa.com/aaa6962

بعد پاک کردن گندم رو با اب سرد نه داغ❌ دوسه بار بشورید وروشو پر کنید آب حدود دوروز باید گندم شما داخل آب سرد درمحیط خیس بخوره تا نرم بشه وآماده ی جوانه زدن حتما روزانه دوسه مرتبه گندم رو بشورید واب تازه بریزیدوگرنه گندم میترشه ودیگه به درد سمنو نمیخوره❌https://eitaa.com/aaa6962

بعد از دو روز خیس خوردن گندم رو ابکش کنید روش اب بگیرید وکف یک سینی روی پارچه پهن کنید پارچه هم نباشه مهم نیست من میندازم که آب اضافی جذب بشه وهم گندم از زیر ورو مرطوب باشه وبهتر جوانه بزنه تقریبا دو الی سه روز هم طول میکشه تا گندم شما رشد کنه طی این ۲،۳روز پارچه ی نمداری روی گندم باشه ودائم مرطوب باشهhttps://eitaa.com/aaa6962

بعداز یک روز گندم ها کمی به قول خودمون جیک زده😉 دقت کنید سمنو درمحیط گرم نباشه من محیط پذیرایی دمای متعادلی داشت واونجا گذاشتمhttps://eitaa.com/aaa6962

روز دوم جوانه زدنhttps://eitaa.com/aaa6962

اگر پارچه پهن کنید با یه همچین صحنه ای روبرو میشد😁 من ابکش هام استیل هستن ومناسب نبودندوگرنه میتونید چون با این صحنه مواجه نشید برای جوانه زدن به ابکش پلاستیکی منتقل کنید وروش دستمال بندازید راحتم میتونید آبگیرید وآب اضافیش خارج بشه که ترش نشه پس محدودیت ندارید با توجه به شرایطتون انجام بدید😉 یا میتونید بعد از دو روز خیس کردن داخل قابلمه ی جنس روی بریزید ودرشو بزنید باهمون رطوبت خودش جوانه میزنه هرراه رو دوست داشتید انتخاب کنید بهترینش همون آبکش پلاستیکی هست✅https://eitaa.com/aaa6962

مرحله ی خیلی مهم درتهیه ی سمنو❌❌❌❌ سبزه ی من دقیقا روز سوم به این مرحله رسید اگرحتی نصف روز دیگه میموند دیگه به درد نمیخورد وباید دور میریختم چرا؟؟ چون جوانه ها دیگه سبز بشن واز حالت نقره ای خارج بشن سمنوی شما هم سبز میشه وهم تلخ😫 پس حواستون باشه تا جوانه ها نقره ای هستن وسبز نشدن دیگه چرخ یا میکس کنید وشروع به درست کردن سمنو کنید👌✅https://eitaa.com/aaa6962

درنهایت این میشه یه جوانه ی گندم که هم نقره ایی رنگه هم تازه وبدون لزجیه وبوی ترشیه نداره و ریشه های شاداب وسفیدی هم داره از روی پارچه که جدا کردید بریزید داخل آبکش وروش آب بگیرید بشورید اگر احیانا آب کثیفی داره شسته بشهhttps://eitaa.com/aaa6962

جوانه ها رو میتونید هم از چرخ گوشت عبور بدید هم با غذا ساز میکس کنید کاملا بایدله بشه تا عصاره ی ریشه وجوانه وگندم خارج بشه من با غذا ساز اینکار رو انجام دادم درطی میکس کردن گندم یکی دولیوان آب باید بهش اضافه کنید تا بهتر میکس بشهhttps://eitaa.com/aaa6962

چون به دستگاهتون فشار نیاد اول یک مقدار گندم بریزید با کمی اب میکس کنید وکم کم گندم اضافه کنید بهش اگر سفت بود مجدد اب بریزید من تقریبا ۴لیوان آب ریختم برای میکس کردن گندم هاhttps://eitaa.com/aaa6962

کاملا گندم ها له له شدن✅https://eitaa.com/aaa6962