🔴 ۲۴ میلیارد دلار ارز در راه ایران 🔹در پی سفر سلطان عمان به ایران و براساس اطلاعات به دست آمده ایسنا به زودی مبلغی بیش از ۲۴ میلیارد دلار از منابع ارزی بلوکه شده ایران در عراق و کره جنوبی و از طریق منابع قابل دسترس کشورمان در صندوق بین‌المللی پول وارد ایران خواهد شد. امیدواریم با تزریق این سرمایه کلان وضعیت اقتصادی کشور بهبود بخشد و کمی روی رفاه و آرمش در بازارهای مالی رو ببینیم با آرزوی بهترینها برای کشور عزیزمون 👌👌👌👌💪💪💪🌺

دوستان بازار امروز رنج بوده چنگی بدل نمیزنه واسه همین گفتم چند تا پست انگیزشی و آموزشی بذارم تا یه کار مفید انجام داده باشیم امیدوارم مورد توجه قرار بگیره 🌺🙏❤️👌💪💪💪

۷ تکنیک برای مدیریت زمان ۱.مهارت نه گفتن: ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران ۲.استراحت کنید: زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند ۳.تهیه ی فهرست روزانه و اولویت بندی آن ۴.ورزش کردن: طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد ۵.روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید ۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید ۷.برای هرکاری زمان مشخص کنید

۴۰ درس زندگی از "رجینابرت" : ۱ـ زندگی مهربان نیست اما بازهم خوب است. ۲ـ وقتی شک داری قدم بعدی را کوتاه تر بردار. ۳ـ زندگی کوتاه تراز آن است که برای نفرت ازکسی وقت صرف کنی. ۴ـ شغل تو وقتی بیمار باشی به فکر تو نخواهد بود. اما دوستان و والدین ات چرا با آنها در تماس باش. ۵ـ هرماه اقساط خود را به موقع پرداخت کن. ۶ـ لازم نیست در هربحثی برنده باشی. ۷ـ با دیگران همدردی کن این خیلی بهتر از آن است که تنهایی گریه کنی. ۸ـ هرکسی رو همان طور که هست بپذیر ۹ـ پس انداز برای دوران پیری را با اولین چک حقوقت شروع کن ۱۰ـ وقتی نوبت مشکلات میرسدمقاومت بیهوده است بامسایل روبرو شو. ۱۱ـ باگذشته ات آشتی کن تا امروزت را خراب نکند ۱۲ـ بد نیست گاهی بچه هایت ببینندکه گریه می کنی. ۱۳ـ زندگی ات را بادیگران مقایسه نکن. از کجا می دانی آنها درچه وضعیتی هستند ۱۴ـ اگر قرار است رابطه ات از دیگران پنهان بماند درگیرش نشو. ۱۵ـ هرچیزی ممکن است در یک چشم به هم زدن تغییرکند اما ناراحت نباش،خدا پلک نمی زند. ۱۶ـ نفس عمیق بکش آرام ترمی شوی. ۱۷ـ ازهرچه مفید،زیبا یا لذت بخش نیست دست بردار. ۱۸ـ هر اتفاقی که واقعا به تو فشار می آورد تو را قوی تر می کند. ۱۹ـ برای آنکه کودکی خوبی داشته باشی هیچ وقت دیر نیست. ۲۰ـ وقتی قرار است به دنبال کسی بروی که دوستش داری نگو"نه". ۲۱ـ شمع روشن کن ملحفه ها رو نوکن دل انگیزترین لباس راحتی ات رو بپوش برای زمان خاصی نگه اش ندار همین امروز زمان خاص فرا رسیده. ۲۲ـ آمادگی کافی است دل را به دریا بزن. ۲۳ـ هیچ کس جز خودت مسوول خشنودی تو نیست. ۲۴ـ هرمشکلی که برایت پیش آمد بگو آیا پنج سال بعد هم این مساله برایم مهم است؟ ۲۵ـ همیشه زندگی رو انتخاب کن. ۲۶ـ بخشنده باش. ۲۷ـ آنچه دیگران درباره تو فکر می کنند به تو مربوط نیست. ۲۸ـ زمان همه چیز رو درست می کند به زمان وقت بده. ۲۹ـ اوضاع هر چقدر بد یا خوب باشد تغییر خواهد کرد. ۳۰ـ خیلی جدی نباش. ۳۱ـ به معجزه اعتقاد داشته باش. ۳۲ـ قدر پدر و مادرت رابدان. ۳۳ـ زندگی را بررسی نکن کارت را بکن و بیشترش را هم همین حالا. ۳۴ـ فرزندانت فقط یک دوران کودکی دارند. ۳۵ـ اگر مشکلات خود را تلنبار کنیم مشکلات خود را بزرگتر می کنیم. ۳۶ـ حسادت اتلاف وقت است همین حالا هر چیزی را که نیاز داشتید، دارید. ۳۷ـ بهترین پیشامد هنوز در راه است. ۳۸ـ مهم نیست چه احساسی داری، بلند شو ، لباس بپوش و شروع کن. ۳۹ـ رها باش. ۴۰ـ زندگی فراز و فرود نیست، نعمت است.

چند راهکار برای مدیریت استرس: - بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید - نفس عمیق بکشید،مدیتیشن کنید - در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید - به دنبال حمایت اجتماعی باشید - برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید - زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر

24 قدم برای 24 ساعت سازندگی در روز : 1- زود از خواب بیدار شوید. 2- درگیری های احساسی را رها کنید. 3- فیلم های انگیزشی ببینید. 4- آهنگ بی کلام گوش کنید. 5- اهدافتان را در مقابل چشمانتان قرار دهید. 6- ایمیل های کمتری را چک کنید. 7- آبرسانی کنید. 8- صبحانه سالم بخورید. 9- اهداف روزانه تان را بنویسید. 11- زمان رفت و آمد را کم کنید. 12- کاری که خوشحالتان می کند انجام دهید. 13- ایمیل های کمتری را چک کنید. 14- کاری انجام دهید که شمارا همیشه میترسانده. 15- کمتر جلسه بگذارید. 16- کینه ها را دور بریزید. 17- از قبل برنامه ریزی کنید. 18- مطالعه کنید. 19- لبخند بزنید. 20- ورزش کنید. 21- زود بخوابید. 22- از انسان های تاثیرگذار الهام بگیرید. 23- قهوه بنوشید. 24- یادداشت روزانه بنویسید.

خوب 1500000 هزار تومان سود نوش جونت گل پسر تو لایق بهترینها هستی 👌👌👌💪💪💪

اینم ادامه پیام این شازده که سود زیر یک میلیون رو اصلا به چشمش نمیاد واقعا لایق بهترینها هستید 👏👏👏👌💪💪💪

خوب امروز سیگنالها سودی ندادن و بازار واقعا رنج بود فقط دانشپذیران عزیز که استراتژی ترید طلایی رو داشتند و اموزشهای خودشون رو عالی گذروندن تونستند حدود 63 خط سود در جند مرحله حتی بیشتر کسب درآمد کنند نوش جونتون . شما لایق بهترینها هستید 👌👌👌💪💪💪

خوب خدا رو شکر بالاخره این اتفاق افتاد و بخوبی این سیگنال فعال شد 20 خط سود نوش جونتون 10388 🟢👌💪