چطوری نه بگیم بدون عذاب وجدان؟
1. محترمانه ولی محکم باش.
مثلاً: "مرسی از دعوتت، ولی نمیتونم."
2. از جملات جایگزین استفاده کن.
"الان نمیتونم، ولی اگه شد خبر میدم."
3. دلیل ساده بده (اگه لازم بود).
"این کار با برنامههام هماهنگ نیست."
4. عذرخواهی نکن.
نه گفتن حق توئه. نیازی به عذرخواهی نیست، فقط واضح و محترمانه بگو.
یادت باشه: نه گفتن یعنی ارزش گذاشتن به وقت و انرژی خودت. شجاع باش!
#فن_بیان🌱
@aase_bnb
انا لله و انا الیه راجعون
با قلبی اندوهگین درگذشت دانشجوی گرامی زنده یاد رقیه پلنگی (دانشجوی کارشناسی علوم تربیتی) را به خانواده داغدار ایشان و جامعه دانشگاهی تسلیت عرض نموده از پیشگاه حضرت دوست برای آن مرحومه آمرزش و رحمت واسعه الهی و برای بازماندگان معزز صبر و اجر و سلامتی مسألت مینماییم.
◾️انجمن علمی دانشجویی علوم تربیتی دانشگاه پیام نور مرکز بناب
@aase_bnb
🔴 فوری فوری
در پی مصوبه ستاد مدیریت بحران استانداری آذربایجان شرقی در پی افت شدید دما در نقاط مختلف کشور و در راستای مدیریت مصرف بهینه انرژی، فردا یکشنبه، بیست و پنجم آذرماه، نشست علمی "ارتباط مدیریت استرس با طب سوزنی" تعطیل و زمان برگزاری نشست اعلام خواهد گردید.
@aase_bnb
#فوری
🔻آذربایجان شرقی برای دومین روز متوالی تعطیل شد
نحوه فعالیت مدارس، دانشگاه ها و ادارات آذربایجان شرقی در روز دوشنبه، ۱۴۰۳/۹/۲۶:
در جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان آذربايجان شرقي اعلام شد:
🔹همه مدارس در سطح استان به صورت غیر حضوری و از طریق شبکه شاد فعالیت خواهند کرد.
🔹ادارات و دستگاه های اجرایی به صورت دورکاری است.
🔹مراکز آموزش عالی سطح استان غیر حضوری خواهد بود.
🔹فعالیت بانک ها به صورت شعب منتخب خواهد بود.
#تعطیلی
@aase_bnb
هدایت شده از انجمن علمی ادبی رویش🌱
«هوالباقی»
خانواده محترم دانشجوی ارجمند؛
سرکار خانم رقیه پلنگی
▪️فقدان فرزند دلبندتان را خدمت خانواده محترم آن روانشاد، دانشجویان و جامعه دانشگاهی تسلیت عرض می نماییم و از درگاه خداوند متعال برای آن عزیز از دست رفته غفران و رحمت واسعه و برای بازماندگان صبر الهی آرزومندیم.
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
روابط عمومی دانشگاه پیام نور استان آذربایجان شرقی