امروز یکشنبه بیست و یکم آبان ماه مهربان باش و لبخندت را به همه هدیه کن... خدا عاشق مهربانی ست روزتان زیبا و دل انگیز نگاه مهربان خدا بدرقه راهتان...🌻 📍بوستان بهاران _ شهرک ولیعصر #شهرک_ولیعصر #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

🔸 ایستگاه صبحگاه ورزشی بانوان با نشاط در بوستان گلستانه از لنز دوربین هجده آباد. #بهداشت #ایستگاه_های_ورزشی_منطقه_هجده #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

📌با یک لیوان جوشانده عناب در صبح به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید 🔹️عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند  نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها ایفا کند. 🔹این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. 🔹جوشانده عناب که به میزان ۵٠ گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

📗 پویش نذر کتاب در منطقه هجده ⁉️ 📘 در آستانه ۲۴ آبان روز کتاب و کتابخوانی با تحویل کتاب های مطالعه شده خودتون به سرای محلات در پویش نذر فرهنگی مشارکت کنید 📅روز چهارشنبه ⏰از ساعت ۸ الی ۱۶ 👈آماده دریافت کتاب های اهدایی شما دوستان جهت ارسال به مناطق محروم 👉 ☎️ جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های اعلامی سراهای محلات تماس حاصل فرمایید. #کتاب_کتابخوانی #شمس_آباد #شادآباد #هفده_شهریور #امام_خمینی_ره #سعیدآباد #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🏀 مسابقات محلی و تمرینات رقابتهای ورزشی سالمندی محلات برگزار شد 🏆🎖هیچ میدونید روز دوشنبه ۲۲ آبانماه قراره چهارمین رویداد منطقه ای ورزشی نشاط سالمندی در ورزشگاه الزهرا با حضور پنجاه تیم در رشته های چاپار ، دایره و سنگ ، دست به عصا ، کوزه به سر ، توپان با با حضور ۲۵۰ نفر از پدربزرگ ومادر بزرگ ورزشکار قراره برگزار بشه 🏒🏑 🔸️جالبه بدونید ابتدا ۱۲۸تیم با حضور ۶۴۰نفر در پنج رشته مسابقات مقدمات منطقه ای رو اجرا و ۵۰تیم به دور نهایی راه پیدا کردند 😍 #محلات_هجدگانه #نشاط_سالمندی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔹 جشنواره فرهنگی _تفریحی به #همت_معاونت_فرهنگی_اجتماعی_منطقه_هجده در تاریخ ۲۰ و ۲۱ آبان ماه از ساعت ۹ الی ۱۳ دربوستان بانوان نرگس اجراشد. 🔹 این جشنواره درمحورها وموضوعات متنوعی شامل برنامه های هنری وورزشی همراه با بازی وسرگرمی وبرنامه های جذاب دیگرانجام گرفت. ▪️استخر ▪️دوچرخه سواری ▪️استیج شاد ( مجری ، گروه هنری ، مسابقه و جوایز ) ▪️گذر ورزشی ( سرسره بادی بزرگ و کودکان ، ترامپولین ، بومی - محلی ، شوت بال ، ایرهاکی ، فکری و . ▪️ گذر فروش محصولات دست ساز و هنری بانوان ▪️خدمات : عکاسی ، پوست و مو ، بدنسازی ، ماساژ ▪️درشکه سواری #بوستان_بانوان_نرگس #جشنواره_فرهنگی_تفریحی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

رَبّ إنَّی لِما أنزَلتَ إلَی مِن‌َ خَیرِ فَقیر پروردگارا؛ من به هر خیری که برایم میفرستی ،سخت نیازمندم... ✨ شبتان مملو از عشق و آرامش الهی🌙 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

صبـح ها هدیهٔ نابی سـت بـه تـو نفست گرم ،دلت گرم ، جهانت زیبـا     ســـ🥰✋ــلام  صبح دوشنبه تون سرشار از خیر و برکت 🌺 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔹 مگر روابطتان بازی پانتومیم است 🔸 که طرفتان باید از رفتار هایت حدس بزند 🔹 که دوستش داری؟ 🔸 که الان ناراحتی؟ 🔹 که الان ته ذهنت گذشته که دلت گل رز میخواهد؟ 🔸 که امشب دلت گردش خواست؟ 🔹 بنظرم روش تان درست نیست 🔸 دوستش داری؟ 🔹 دلت چه چیزی میخواهد؟ 🔸 خیلی واضح، علنی، روشن 🔹 همان راه بگو، همان را بخواه 🔸 به همین راحتی 🔹 نه خودت را گیج کن نه طرف مقابلت را 🔸 نمیدانم چرا انتظار دارید 🔹 همه ادم ها متخصص زبان بدن باشند؟ 🔸 نصف مشکلاتتان با بیان خوش مرتفع خواهد شد 🔹 امتحان کنید 🔸 ضرر نمیکنید... #هجده_آباد #رسانه_تخصصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔴 خار مریم برای بهبود سلامت قلب : 🔸 عصاره خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب مفید و امگا 3 می باشد که برای حفظ سلامت قلب ضروری است. 🔸 اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سطح کلسترول بدن را متعادل نگه دارند، همچنین می تواند از ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری کند. بنابراین خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش می دهد. #سلامت #هجده_آباد #رسانه_تخصصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

♦️ تهران از چهارشنبه بارانی می‌شود 🔸 هواشناسی استان تهران: در روزهای دوشنبه و سه شنبه (۲۲ و ۲۳ آبان‌ماه) افزایش غبار محلی مورد انتظار است اما از بعد از ظهر چهارشنبه تا روز پنجشنبه (۲۴ و ۲۵ آبان‌ماه) افزایش ابر و گاهی بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود. 🔸روزهای چهارشنبه و پنجشنبه کاهش نسبی دما در سطح استان دور از انتظار نیست. #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

♦️۱۳ نوامبر، روز جهانی مهربانی است. گروهی از نهادهای بشردوستانه در سال ۱۹۹۷ با یکدیگر متحد شدند تا مردم را تشویق کنند که در این روز به یکدیگر هدیه بدهند. هدیه‌هایی مثل کتاب، لباس، غذا، شاخه‌ٔ گل و حتی یک لبخند! #روز_جهانی_مهربانی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔺مدرک شناسایی فوق توسط شهروندان پیدا شده 🔸بنام: "خانم معصومه سوری" اگر ایشان را میشناسید به ایشان اطلاع دهید ، تا با ما ارتباط گرفته و در این امر خیر سهیم باشید 👇 🆔ارتباط با ادمین👈 @B_a_r_a_n02 🔹مدرک شناسایی‌تون رو گم کردین؟ یا مدرک شناسایی شهروندی رو در منطقه ۱۸ پیدا کردین؟ اینجا تنها بستر محلی برای یافتن و یا رساندن مدارک گم‌شده به صاحبانشان در منطقه هجده👇 #کارت_ملی #مفقودی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

#شهروند_خبرنگار🔔 🍁 آموزش مهارت جذاب «مسی‌پلی» ویژه کودکان 🍂 آیا خبر دارین که همزمان با گذران روزهای زیبای پاییزی بچه های محله ولیعصر جنوبی با روشی خلاقانه رنگ برگ رو دارن انجام میدن 🌾 ⛹️‍♂️جالبه بدونین بازی‌های بومی محلی و شعرخوانی جمعی، خردسالان و نوآموزان همراه با نقاشی برگهای درختان هر روز اجرا میشه⛹️‍♀️ #شهرک_ولیعصر #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @b_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔶 برگزاری مراسم معنوی اعتکاف رجبیه به سبک مسجد گوهرشاد توسط خادمین حضرت علی بن موسی الرضا «علیه السلام »کانون خدمت رضوی منطقه۱۸ 🔶 قابل توجه هیات امنای مساجد و امامان محترم جماعات که تمایل به برگزاری این مراسم معنوی در مسجد محله خود هستند هرچه زودتر با مسئول مربوطه تماس حاصل نمایند. 🔶 لازم به ذکر است که فضای لازم برای این برنامه با ظرفیت تعداد معتکفین ۲۰۰نفر آقا و ۲۰۰نفر خانم لحاظ شده ، و حتما دارای حمام و سرویس بهداشتی مناسب و مجزا باشد. 💢از بین مساجد داوطلب یک مسجد انتخاب خواهد شد. #اعتکاف #هجده_آباد #رسانه_تخصصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

💠 شهادت چهاررفیق که دریک روز آسمانی شدند. 💠 ۲۱ آبــــان ۱۴۰۲ مصادف است با سالروز شهادت : 🌹شهید مدافع حرم احمد عطایی 🌹شهید مدافع حرم مسعود عسگری 🌹شهید مدافع حرم سیدمصطفی موسوی 🌹شهید مدافع حرم محمدرضا دهقان امیری #شهدا #ستارگان_جاویدان #هجده_آباد #رسانه_تخصصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

#شهروند_خبرنگار 🔔 🔹خدمتی داوطلبانه به خانواده های کمتر برخوردار خلیج فارس 🔸 امروز خیرین فنی کار و متخصص با حضور در منازل افراد کمتر برخوردار، تعمیرات فنی لوازم ضروری و مصرفی ساکنین محترم محله خلیج رو انجام دادن 🛠 #خلیج_فارس #خیرین_محله #گروه_های_جهادی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

رویداد رقابتهای نشاط سالمندی گنجینه های پویای شهر در #منطقه_هجده 🥇🥈🥉 🏑🏀  رقابت مقدماتی مسابقات  مهیج جهاندیده های ساکن در محلات  صبح امروز دوشنبه با حضور *معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه بهمراه جمعی از مدیران شهری ،  شهروندان سالمند  با مشارکت ۵۰ تیم  و ۲۵۰ نفر از سالمندان بالای ۶۰سال در  پنج گروه بازیهای سنتی   چاپار ، دایره  و سنگ ، دست به عصا ، کوزه به سر ، توپان  با هدف اهمیت موضوع امید افزایی ،  لزوم توجه و تکریم ‌ به پدربزرگ ومادر بزرگ  ها  در سوله بحران مجموعه الزهرا بوستان قائم عج اجرا شد 😍 #صاحب_الزمان #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔸صبحتان پر از محبت الهی 🔸سهم امروزتان شادی 🔸سهم زندگیتون عشق 🔸سهم قلبتون مهربانی 🔸سهم چشمتون زیبایی و 🔸سهم عمرتون عزت باشه 🔸روز خوبی پیش رو داشته باشید. 🔸 صبح سه شنبه تون بخیر وشادی🌞🍁 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔻ﺩﻋﺎ کنیم هیشکی ﺩﻟﺶ ﻧﮕﯿﺮﻩ ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﮔﺮﻓﺖ، ﺧﺪﺍ ﯾﻪ ﻫﻢ ﺻﺤﺒﺖ ﺧﻮﺏ ﺑﺬﺍﺭﻩ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺶ 🔻ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﯿﭽﮑﺪﻭممون ﺍﺷﮑﯽ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﯿﺎﺩ ﺍگرم اﻭﻣﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ 🔻ﺩﻋﺎ کنیم هیشکی ﺩﻟﺶ ﭘﺮ ﻧﺸﻪ ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ؛ ﭘﺮ ﺑﺸﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ، ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ 🔻ﺩﻋﺎ کنیم هیشکی ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﺸﻪ ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﺷﺪ؛ ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ ﯾﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻬﺶ ﺑﺪﻩ 🔻ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ ﮐﯽ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺗﻮ ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﻬﺶ ﺑﺮﺳﻪ 🔻و ﺩﻋﺎ کنیم حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشه... #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

انیسون دانه انیسون به سلامت دستگاه تنفسی، کاهش خلط در ریه و گلو کمک می کند و به دلیل خاصیت اکسپکتورانت برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آسم، برونشیت، آنفلوآنزا، ذات الریه و سینوزیت مفید می باشد. #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir