👆🏻👆🏻عکسای بالا مربوط هست به یکی از کارگاه های عملی که من حضوری برگزار کردم برای علاقمندان و استقبال خوبی شد و دوستان و هنرجوهای خیلی خوبی خدا بهم داد 🥰☘️

شک نکنید که این کارگاه رنگ شناسی غیرحضوری هم چیزی از کارگاه حضوری کم نداره، چون آموزش ها خیلی جزئی، کاربردی و جامع ارائه شده و پشتیبانی و مشاوره رایگان من رو هم خواهید داشت ان‌شاءالله 😍♥️ برای ثبت نام در کارگاه به این آیدی پیام بدین👇🏻 @nasiim888 یادتون باشه ♥️ تخفیف 60 درصدی هم داریم که میشه 184 هزار تومن البته فقطط تا نیمه شعبان و بعد ازون کارگاه با قیمت اصلی خودش یعنی 460 هزار تومن خواهد بود

سلام دوستان عزیزم صبح شنبه تون بخیر و شادی ☘️♥️ پرانرژی و عالی باشید امروز تصمیم گرفتم در مورد یه مساله ای صحبت کنم که دغدغه ی خیلی هامونه... راستش من دیروز یکی از دوستامو دیدم که حال روحی ش خوب نبود و استرس و اضطراب زیادی داشت، بعد اینکه کلی صحبت کردیم و اون کلی غر زد... بهش یه پیشنهاد دادم! به نظرتون پیشنهادم چی بوده؟! 🤔

به هر حال همه‌ مون توی زندگی، فشارهای روحی و روانی، ترس، دلهره و نگرانی رو تجربه کردیم که این فشارهای روحی اگر از حدی فراتر بره، تمام زندگی و فعالیت‌های ما رو در طول روز تحت تأثیر قرار می‌ده

مجله سلامتی پذیرش 24 میگه : «استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته می‌شود. استرس می‌تواند گاهی خفیف و زودگذر باشد، یا ممکن است شدید باشد و حالت مزمن پیدا کند که می‌تواند تعادل بدن را مختل کرده و باعث ایجاد مشکلات جسمی شود.... 😶😶»

تحقیقات جدید دانشمندای حوزه روان‌شناسی نشون داده، علاوه بر راهکارهای عمومی درمان استرس و اضطراب (مثل:ورزش/مراجعه به مشاور /تغییر باورها/اصلاح تغذیه و...)، هنر درمانی یاArt trapy، به شدت موثر بوده ... ☘️💚

پیشنهاد من هم به دوستم این بود که نگارگری یا تذهیب رو یاد بگیره و خودش تجربه کنه چقدر موثر هست روی بهبود وضعیت روحی ش🥰😍 وقتی تجربه شخصی خودم رو براش تعریف کردم، پذیرفت که شروع کنه و کلی هم تشکر کرد 👊🏻🥰

ان‌شاالله حتما بزودی تجربه خودم از تاثیر هنر روی زندگیم رو براتون خواهم گفت💥💫

تابلوهای قلبی زیبامون ♥️👆🏻 بهترین گزینه برای هدیه دادن به اونهایی که دوستشون داریم هستن فرقی نمیکنه، همسر یا یک عزیز باشه یا یه دوست خوب قدیمی یا حتی اعضای خانواده مون یا یه همکار که خیلی با هم دوست و صمیمی هستیم... قلب قرمز همیشه نشان دهنده اوج احساس محبت به طرف مقابل هست... شما دوست دارین چه هدیه ای به عزیزانتون بدین؟ اینجا بهم بگین👇🏻 @nasiim888 با اشتیاق پیام‌ها تونو میخونم 😍