تقویم #روز_چهارم_ماه_مبارک_رمضان🌙

💌 #پیام_معنوی | چرا نباید کینه کسانی که ما را اذیت می‌کنند را به دل بگیریم؟ 🌺 🌺🌺

روزه کله گنجشکی چیست؟ در روزه کله گنجشکی بچه ها باید سحری بخورند و بخوابند. ولی دیگر تا هنگام نماز ظهر چیزی نخورند. اما در آن هنگام می توانند ناهار و آب و میوه بخورند و بعد دیگر چیزی تا اذان مغرب و افطار نخورند. همچنین در هنگام روزه گرفتن بچه ها باید نماز بخوانند . ( در حد توان ) کارهای خوب انجام دهند و از کارهای بد دوری کنند. دعا بخوانند . دروغ نگویند . غیبت نکنند. حجاب داشته باشند و ... . (خدا بچه های پاک را دوست دارد و دعایشان را اجابت می کند.) بچه ها با گرفتن روزه کله گنجشکی کمی به گرسنگی عادت می کنند و صبرشان بیشتر می شود. اینگونه وقتی به سن تکلیف رسیدند خیلی هنگام گرفتن روزه کامل با سختی مواجه نمی شوند. اما وقتی روزه کله گنجشکی نگرفته باشد عادت به خوردن دارد و نمی تواند از سحر تا افطار را تحمل کند . ممکن است روزه اش را بخورد ، از روزه زده شود یا حتی بیمار شود و ضعف کند. پس قبل از سن تکلیف سعی کنید او را با روزه کله گنجشکی آشنا کرده و همچنین به او هدیه بدهید. حتی می توانید شب ها زیر بالشت او هدیه بگذارید و سحر به او بدهید. یا مثلا بگویید اگر این روزه را بگیری سر سفره افطار به تو جایزه می دهیم. اینگونه بچه حسابی تشویق می شود. البته کاری نکنید که او برای مادیات روزه بگیرد تا فقط جایزه بگیرد بلکه به او بفهمانید که باید نیتش فقط خدا باشد حتی اگر جایزه نگیرد. شما باید به کودکان ذوق بدهید. بگویید در ماه رمضان خدا درهای رحمتش را باز کرده و دایم برای ما پاداش می فرستند. فرشته ها در خانه ما هستند و ما را نگاه می کنند. . فرشته ها برای ما دعا کرده و به ارزوهایمان گوش می دهند #ماه_رمضان #روزه_کله_گنجشکی #رمضان @abasaleh_pdq

ساخت پازل با چوب بستنی

☘️ سَلامٌ عليٰ آلِ يٰس ... پدرمهربانم، سلام ... #دعايم_كنيد_مولاي_غريبم #مولاي_غريبم يا صاحب الزمان به #نیت_فرج و ظهور شما در اين ماه قرآن می خوانم و #هديه ميكنم به مادرتان "حضرت زهرا سلام الله عليها" #تمناى_ظهور هر روز به #نیت_فرج شما قرآن می خوانم ... 💢اللّهُمَّ عَجِّل فَرجَ مُنتَِقمِ الزَّهرٰاء سَلٰامُ اللهِ عَلَیهما...

#جزء_پنج_تندخوانی #تندخوانی(تحدیر) #معتز_آقایی تلاوت #جزء_پنجم به نیابت از شهیدان بیاضی زاده و سلمانیان 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💫🌸🍃💫🌸🍃💫🌸🍃 💫🌸💫 #دعای_روز_پنجم_ماه_مبارک_رمضان. 💫🌸💫 التماس دعا... 💫🌸🍃💫🌸🍃💫🌸🍃

🤲 خدایا! منو از هر کاری که تو رو ناراحت می کنه، دور کن 💬 دعای روز ششم ماه رمضان

💠قرائت #جزء_ششم قرآن کریم 🎙قاری: #محمد_صدیق_منشاوی #جزء_6

⚡️ دعای روز ششم ماه مبارک رمضان #عکس_نوشته #ماه_رمضان ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @abasaleh_pdq ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

*دعای منتظران در عصر غیبت👇👇👇👇* 🌸💥 *اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى* 🌸💥🌸💥🌸💥🌸💥 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @abasaleh_pdq ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🏆 ۹ فایده مهم روزه گرفتن 🏆 ۱. راه حل بی نظیری برای کاهش وزن است👇 روزه داری راه حل بی‌نظیری برای کاهش وزن است، ولی به شرط آن که درست انجام شود. اگر این کار را درست انجام ندهید، به جای کاهش وزن، به اضافه وزن دچار خواهید شد. در طول روزه گرفتن، وقتی در خلال روز از خوردن غذا‌های حاوی قند محروم هستید، بدن از ذخیره‌ی چربی به عنوان منبع انرژی استفاده خواهد کرد. چربی استفاده نشده به افزایش وزن منجر خواهد شد، اما در طول روزه گرفتن، چنین چربی استفاده نشده‌ای وجود ندارد، چون تمام ذخیره‌ی چربی به انرژی لازم روزانه تبدیل خواهد شد. ۲. بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه گرفتن👇 روزه گرفتن باعث می‌شود بدن شما به جای ماهیچه، چربی ذخیره شده را بسوزاند این به شما این امکان را می‌دهد که آنچه را که انجام می‌دهید را نگه دارید و حتی به شما کمک می‌کند آن‌ها را بسازید. ۳. روزه سطح کلسترول را پایین می‌آورد👇 دو نوع کلسترول وجود دارد؛ کلسترول بد (LDL) و کلسترول خوب (HDL). بعضی از مطالعات صورت گرفته حاکی از آن هستند که در طول روزه داری سطح کلسترول بد به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند، که این خوب است، در حالی که روزه گرفتن هیچ تاثیری بر سطح کلسترول خوب نمی‌گذارد. ۴. روزه گرفتن عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد👇 مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که روزه گرفتن می‌تواند تولید پروتئین خاصی را که برای عملکرد مغز مفید است و با عنوان فاکتور نورون‌زایی مشتق‌شده از مغز یا BDNF شناخته می‌شود این نوع پروتئین سلول‌های بنیادی مغز را تحریک می‌کند تا کارکردی بهینه داشته باشند. ۵. روزه داری موجب ترک عادات بد👇 مانند سیگار کشیدن و غذا‌های شیرین روزه گرفتن بهبود رژیم غذایی سالم را بهبود می‌بخشد. ۶. روزه گرفتن سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند👇 در مطالعه‌ای بر روی حیوانات مشخص شد، وقتی حیوانات بیمار باشند، غریزه‌شان به آن‌ها می‌گوید بر استراحت و دست کشیدن از خوردن تمرکز کنند. خب، این درمورد انسان‌ها نیز صادق است، چون در حین روزه داری، به سیستم داخلی‌تان مدتی استراحت می‌دهید تا این که بدن‌تان بتواند بر مبارزه با عفونت‌ها متمرکز شود. مقدار رادیکال‌های آزاد نیز در حین روزه گرفتن کاهش پیدا می‌کند. ۷. روزه دستگاه گوارش را تقویت می‌کند👇 چینی‌ها همیشه تاکید دارند که مرکز و کانون بدن انسان در شکم اوست. به لحاظ علمی، معده منبع همه چیز است و به همین خاطر است که سخت‌ترین و بیشترین کار را در بدن انجام می‌دهد. در طول روزه داری، به این عضوتان کمی استراحت می‌دهید تا بتواند تجدید قوا کند، سم زدایی کند یا حتی خودش را پاکسازی کند و وقتی دوباره معده‌تان بخواهد فعالیت را از سر بگیرد، با نیرویی تازه این کار را خواهد کرد. ۸. روزه تاثیر فوق العاده برای پوست دارد👇 در حین روزه گرفتن، بدنتان فرصت این را خواهد داشت که خودش را از مواد سمی پاکسازی کند و همزمان فرایند بازسازی سلول‌ها را بهبود ببخشد در عین این که فرایند دژنراسیون سلول‌ها را کندتر می‌کند. ۹. روزه گرفتن قند خون را کاهش می‌دهد👇 روزه گرفتن میزان تجزیه گلوکز را افزایش می‌دهد تا بدن بتواند انرژی بگیرد بنابراین تولید انسولین را کاهش می‌دهد و لوزالمعده استراحت می‌کند گلیکوژن برای تسهیل تجزیه گلوکز تولید می‌شود در نتیجه روزه، کاهش قند خون است که به ویژه برای بیماران دیابتی مفید است. همچنین شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان می‌دهد مصریان باستان برای زدودن بدن از مشکلات جسمی و بیماری‌ها روزه‌های طولانی مدت می‌گرفتند.

🌹امام صادق عليه السلام: سه چيز، نشانگر درستىِ انديشه است: خوشْ برخوردى، خوبْ گوش دادن [به سخن]، و خوبْ پاسخ دادن ثَلاثَةٌ يُستَدَلُّ بِها عَلى إصابَةِ الرَّأيِ: حُسنُ اللِّقاءِ، وحُسنُ الاِستِماعِ، وحُسنُ الجَوابِ 📚تحف العقول صفحه 323 🌺 ✨🌺

#ریحانه ❓چرا اکثر افراد سعی می کنند در طول ماه رمضان از انجام گناهان اجتناب کنند؟ 🌙باز دوباره ماه خوب خدا اومد و همه دعوت شدیم به یک مهمانی ویژه.خیلی از ماها هرچقد هم در طول سال سهل انگاری کردیم و بی توجه بودیم نسبت به گناهان کوچیک و بزرگی که انجام می دادیم وقتی ماه رمضون شروع می شه و روزه می گیریم به حرمت این ماه عزیز و حرمت روزه ای که مارو پاک می کنه از آلودگی هایی که در مدت یک سال در ما جمع شده سعی می کنیم بیشتر مراقب کارهامون باشیم 💫علاوه بر حرمت و قداست این ماه که حتی نفس کشیدن در هوای رمضان تسبیح است و برای ما صواب نوشته میشه حتی خوابیدن ما هم عبادته ؛ چیزی که باعث میشه ما مراقب اعمال مون باشیم و سمت گناه نریم تقویت اراده ای هست که به وسیله روزه داری برای ما حاصل میشه 🍰به اعتقاد روان شناسان یکی از راه های تقویت اراده کم خوری و پرهیز از پرخوری هست که خب روزه داری بهترین فرصت هست برای تمرین کم خوری 📈ماه رمضان یک روال جدید هست در زندگی ما که کمک می کنه عادت های بد رو کنار بگذاریم و عادت های خوب و جدید جایگزین کنیم. به اعتقاد روان شناسان برای تثبیت یک عادت جدید باید ۲۱ روز پشت سرهم اون کار رو انجام بدیم که از این لحاظ هم ماه رمضان فرصت بسیار خوبی هست برای کنار گذاشتن عادت های بد ♨️خیلی از ماها وقتی روزه داریم از دروغ گفتن و غیبت کردن پرهیز می کنیم اما متاسفانه #بدحجابی رو گناه نمی دونیم. ❌بدحجابی یک عادت خیلی بده بیایم در طول ماه رمضون برای همیشه این عادت بد رو کنار بذاریم #پرسش_پاسخ #روزه_و_ترک_عادت_های_بد @abasaleh_pdq

#دعای_روز_هفتم #ماه_رمضان🌙

#جزء_هفت_تندخوانی #تندخوانی(تحدیر) #معتز_آقایی تلاوت #جزء_هفتم 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸‍ꦿ🍃 🌸‍ ꦿ🍃🌸‍ ꦿ🍃