🔴 چگونه بدن خود را گرم کنیم؟ 🌀 گرمی خوراکی، بویایی، دیداری، شنیداری و ٱنس 🍯 غذاهای گرم مزاج دارای چه ویژگی‌هایی هستند؟ 🍲 غذاهای #سرد_مزاج کدامند؟ 🎁 کدام #عطر ها گرمند؟ 🎶 #موسیقی ‌های گرم و مثبت کدامند؟ 💁‍♂🙎‍♂ آیا شخصیت و #اخلاق دوست هم در گرمی بدن تاثیر دارد؟! 👌 پاسخ این سوالات را در کلیپ فوق به زبان #حکیم_حسین_خیراندیش میشنویم... #طب_سنتی

🍂💛💛🍂💛💛💛🍂💛💛💛🍂💛 🌟 آرامش معنوی 🔻شخصی میگفت:"من چیزهای زیادی بخشیدم و در عوض فقط یک نگاه توهین آمیز دریافت کردم." بیایید به فرد نبخشیم به شخص نبخشیم ،بلکه آن شخص را به عنوان تصویری از خدا بدانیم و آنچه را که به او میبخشیم به خدا بدهیم. آن شخص فقط مانند یک صندوق پست است. وقتی که نامه ای را پست میکنید مهم نیست که صندوق پست کهنه است یا نو ، فقط نامه را در آن می اندازید و اطمینان دارید که نامه به مقصد خواهد رسید. 💯مقصد ما خداست. با چنین اعتقادی ببخشید و بدهید آنگاه حالتاڹ خوبه خوب میشود بعد از هر بخششی...

۷ قانون برای نه گفتن به کودک: 👦🏻حواس کودکتان را پرت کنید. وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید : بیا یک کار جدید کنیم ، یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم! 👧🏻فقط وقتی کودکتان در حال صدمه زدن به خود یا دیگری بود به او نه بگویید و از او بخواهید کاری را انجام ندهد. 👦🏻 از افعال مثبت استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن بگویید : دست هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن 👧🏻محدودیت های کودک را اعلام نکنید ؛ در عمل نشان دهید. مثلا وقتی در حال بهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است به جای اینکه بگویید کشو را بهم نریز٬ بگویید : بعد از کارت کشو را مرتب کن. 👦🏻به فرزندتان حق انتخاب دهید. به جای اینکه بگویید : نه امروز پارک نمی رویم ، بگویید: به جای پارک رفتن برویم دوچرخه سواری یا استخر؛ یکی را انتخاب کن 👧🏻قوانین را برای او از قبل مشخص کنید تا مجبور نباشید مرتب به او نه بگویید. 👦🏻حرف خود را عوض نکنید فرزندتان باید یادبگیرد که نه٬ به معنی نه است و هیچ جیز نمیتواند آن را عوض کند

🔴 چرا خاک بازی و #گل_بازی برای بچه ها لازم است؟ شاید از عنوان این مطلب، تعجب کرده باشید ولی می خواهیم در این مطلب توضیح دهیم که چرا خاک و گل یکی از مناسب ترین اسباب بازی ها برای شما و کودک شما هستند. 1. تقویت سیستم ایمنی تحقیقات نشان داده اند که بازی با خاک و گل کاملا خیس، سیستم ایمنی کودکان را تقویت می کند. در نتیجه آن ها کمتر مریض می شوند. در واقع این زندگی بیش از حد پاستوریزه موجب شده است کودکان کمتر با انواع میکروب ها مواجه شوند و در نتیجه بدن آنها قادر به تمایز سلول های خودی از سلول های مهاجم نیست و این موجب افزایش انواع آلرژی ها همچون آسم، اگزما و بیماری های دیگر شده است. همچنین بدن کودکان پس از مواجهه مداوم با یک میکروب، موفق به ساخت آنتی بادی لازم می شود، پس این شرایط را باید در اختیارشان گذاشت و از اینکه کودک به خاک دست بزند، هراس نداشته باشید. 2. ترشح شادی در مغز دانشمندان طی تحقیقاتی، متوجه شدند که خاک بازی، موجب افزایش سطح سروتونین در مغز می شود. سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی است،که بر خُلق، حافظه، یادگیری، اشتها، خواب و... تاثیر دارد. تاثیر بازی با خاک مشابه تاثیر داروهای ضد افسردگی است. بنابراین خاک بازی برای کودک و بزرگسال شادی بخش و نشاط آور است. 3. ویتامین طبیعت کمبود یا فقدان ارتباط با طبیعت در زندگی های مدرن امروزی ما، موجب اختلالات رفتاری بسیاری در بشر، به ویژه کودکان شده است. طبیعت برای انسان ها همچون یک ویتامین است و همانطور که بدن ما، روزانه به میزان معینی از سایر ویتامین ها نیاز دارد، هر روز به ویتامین طبیعت نیز نیاز دارد. فقدان این ویتامین در زندگی روزمره موجب اختلالات مربوط به کمبود توجه، افسردگی و چاقی در کودکان و بزرگسالان شده است. 4. خلاقیت، هوش و هوش هیجانی گل و خاک جزء اسباب بازی های سازمان نایافته هستند. این نوع اسباب بازی ها روش مشخصی برای بازی کردن ندارند و می توانند تاثیر بسیار خوبی بر افزایش هوش، هوش اجتماعی و پرورش خلاقیت در کودکان داشته باشند. @morabikodak5159

بازي كردن، به كودك قوانين طبيعت و كشف دنيا و توانايي هاي خود را ميآموزد كه هيچ علمي انرا به كودكان نخواهد آموخت. در بازی کودک قانونمند می شود.

فرزند پروری "نه را با جملات مثبت بگویید." مثلاً نگویید: قبل از شام نمی‌توانی شکلات بخوری بگویید: بله تو می‌تونی شکلاتت را بعد از شام بخوری. نمیشه کارتون ببینی بعد از دستشویی می‌تونی کارتون ببینی نباید بستنی بخوری؛ چون مریضی. امروز می‌تونی شیر و کیک بخوری. برای اینکه کودک به حرف شما توجه کند باید در فاصله یک متری او باشید و در سطح چشمان او قرار بگیرید( هم قد او شوید) و به چشمانش نگاه کنید و آرام، صمیمی، محکم و شمرده حرف بزنید. لطفا از روی مبل یا از آشپزخانه فریاد نزنید.

⛔️ هرگز نگذارید کودک در حالت عصبانیت بخوابد. خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن میشود. ✅ بهتر است از چند ساعت قبل خواب ذهن کودک را آرام کنیم. #خواب_کودک @abasaleh_pdq 🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃

امام علی علیه‌السلام: 🥀 ناسپاسی سبب نابودی نعمت‌هاست. #روانشناسی •┈┈••••✾•🌾🦋🌾•✾•••┈┈•

💫چرا ما از عبادت لذّت نمی بریم؟😢 ↩️اگر انسانِ مریض،🤒 شیرین ترین و خوشمزه ترین میوه را بخورد،🍓 از آن لذّت نمی برد. ❌ 🌟در بُعد معنوی و عبادت هم این گونه است. ⤵️⤵️ Ⓜ️کسی که "فی قلوبهم مرض" باشد ، یعنی قلبش بیمار است،💔 از #نماز و عبادت لذّت نمی برد و گاهی هم خسته می شود. ✔️ 💥بیماری قلب ، همان گناهان است. 💥 🌷تا انسان گناه را ترک نکند، 🚫 علاوه بر این که از عبادت لذّت نمی برد ، 👈بلکه خسته هم می شود. 💯 ⤴️استاد_پناهیان اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج💔 @abasaleh_pdq