.
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
🔴مشاوره حقوقی رایگان
✅ مستمری
❓سلام ، خانم 62 ساله و ساکن تهران هستم و به تازگی از همسرم جدا شدم . مادرم ساکن اصفهان بوده و سالهاست فوت کرده . بعد از فوت ایشون حقوقشون رو پدرم تا زمان فوت گرفتن ، حالا امکان داره من از تهران برای دریافت حقوق مستمری ایشون اقدام کنم؟
✅ پاسخ
👈 سلام ، بله امکانپذیر است . به صندوق بازنشستگی مادر مراجعه کنید .
منبع: 🌎سایت حقوقی دادراه
#مستمری
✍️لینک عضویت در کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
.
#خدمات_رفاهی_دیدار_سرکشی
دیدار و ملاقات از 47 خانواده متوفی بازنشستگان نیروهای مسلح استان استان اصفهان
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
به گزارش ایلنا، صندوق بازنشستگی کشوری با انتشار یک ویدیوی آموزشی توضیحاتی در خصوص اجرای طرح رتبهبندی معلمان، به دو سوال رایج در خصوص اصلاح رتبه معلمان و معوقات اجرای طرح رتبهبندی پاسخ داد.
در این فیلم به این سوال پاسخ داده شد که چرا بازنشستگانی که در مهرماه سال ۱۴۰۰ بازنشسته شدهاند، از تاثیر آن بر مستمری بهره نبردند و تنها اثر رتبهبندی آنها در پاداش پایان دوره آنان منعکس شده است؟
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
🚦
⚖️ اطلاعات حقوقی
خرافات حقوقی رایج در جامعه
بر خلاف تصورات برخی ، دادن وکالت طلاق به زوجه سبب اسقاط حق طلاق زوج نمیشود ، بلکه هر دو دارای اختیار اقدام به طلاق میباشند
منبع: 🌎 کانال وکیل خودت باش
#حقوق
✍️لینک اخبار بازنشستگان 👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
🚦
به گزارش خبرنگار ایلنا، گروهی از کارگران کارخانه «فولاد پارس هفت تپه» که در محدوده شهرک صنعتی شوش واقع شده است، مقابل ساختمان فرمانداری تجمع کردند. آنها مدعی هستند سطح حقوق کارگران شاغل در مجتمع فولاد پارس نسبت به کارگرانی که در سایر کارخانههای تولیدکننده آهن و فولاد فعالیت دارند، پایینتر است.
این کارگران خواستار رسیدگی به موضوع تبعیض و نیز بهبود وضعیت شغلی و مزایای دریافتی خود با اجرای طرح طبقهبندی مشاغل هستند.
شماری از بازنشستگان تامین اجتماعی شهرستان شوش نیز در ادامه پیگیریهای صنفی خود تجمعی اعتراضی در مقابل ساختمان فرمانداری برپا کردند.
آنها با اشاره به مطالبات صنفی بازنشستگان تامین اجتماعی شهرستان شوش و هفت تپه، خواستههای خود را ترمیم مستمری براساس خط فقر، بهبود خدمات درمانی، مدیریت صندوق توسط شرکای اجتماعی و افزایش خدمات رفاهی عنوان کردند.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش خبرنگار ایلنا، دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۳ رقم افزایش حقوق بازنشستگان خود را ۲۰ درصد تعیین کرده است. اسدزاده بازنشسته فرهنگی با انتقاد از این رقم ناچیز میگوید: وقتی تورم اقلام اساسی زندگی مردم در عرض یکسال بیش از ۱۰۰ درصد است، چطور افزایش حقوقها را ۲۰ درصد در نظر گرفتهاند؟
او با بیان اینکه «گزارشهای رسمی مرکز آمار نشان میدهد که در یکسال اخیر بسیاری از کالاهای خوراکی ۱۰۰ درصد یا حتی بیشتر گران شده اند» اضافه میکند: قانون مدیریت خدمات کشوری میگوید افزایش سالانه حقوقها باید به نسبت تورم و افزایش هزینههای زندگی باشد؛ آیا حساب کردهاند در ماههای اخیر چقدر هزینههای زندگی ما بالاتر رفته است؟
این بازنشسته میافزاید: حتی به نرخ تورم رسمی در افزایش مزد و حقوق توجه ندارند؛ آن وقت میگویند قرار است متناسبسازی کنیم و منابع این متناسبسازی هم باید از محل پرداخت مالیات مردم تامین شود؛ مگر دولت مسئول اجرای قانون نیست؛ وقتی قوانین مزدی زیر پا گذاشته میشود، چه امیدی به متناسبسازی داشته باشیم، آنهم وقتی اعتبار آن قرار است از جیب خود ما تامین شود.
اسدزاده تاکید کرد: برای حفظ قدرت خرید بازنشستگان در سطح فعلی، حقوق بازنشستگان باید لااقل به اندازه نرخ تورم رسمی افزایش یابد؛ چندین سال است که این اتفاق نمیافتد و نتیجه آن فقیرتر شدن بازنشستگان است؛ امروز بازنشستهای که زمانی میتوانست یک زندگی متوسط داشته باشد، به زیر خط فقر رانده شده و متاسفانه تلاشی برای تغییر این اوضاع نمیشود.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش خبرنگار ایلنا، روز هفدهم دیماه، جمعی از بازنشستگان کرمانشاه و اهواز در اعتراض به وضعیت معیشتی خود تجمع اعتراضی برگزار کردند.
این بازنشستگان مهمترین خواستهی خود را مستمری بالاتر از خط فقر میدانند و میگویند: خط فقر بیش از بیست و پنج میلیون تومان است اما حقوق ما نُه میلیون!
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
رئیس سازمان مدیریت و برنامهریزی استان کردستان گفت: استفاده از تجربیات ارزشمند بازنشستگان توسط دستگاههای اجرایی میتواند روند چابکسازی و ارائه خدمت به جامعه را تسریع ببخشد.
محمدی با تاکید بر اهمیت حفظ سلامت و نشاط در میان بازنشستگان، احداث خانههای امید در شهرستانهای سنندج و سقز را گامی مهم و موثر در راستای دستیابی به این هدف ارزیابی کرد.
محمدی در خصوص مطالبات پایان خدمت بازنشستگان نیز گفت: پرداخت پاداش پایان خدمت بازنشستگان به صورت کشوری انجام میگیرد ولی مسوولین استانی هم با جدیت تمام در حال پیگیری موضوع و حل مشکلات این قشر زحمتکش هستند.
محمدی در پایان از عزم دولت سیزدهم جهت همسانسازی حقوق بازنشستگان خبر داد و گفت: امیدواریم با تامین منابع مالی این طرح شاهد تحولی عظیم در وضعیت معیشتی بازنشستگان در کشور بویژه در استان کردستان باشیم.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش ایلنا، معاونت فنی و عملیات بیمهای صندوق بازنشستگی فولاد از صدور و تمدید دفترچه خدمات درمانی ۹۱۲۳ بازنشسته صندوق در آذرماه خبر داد.
صندوق فولاد اعلام کرده است که فرآیند صدور و تمدید دفترچه خدمات درمانی بازنشستگان فولاد در دفاتر امور بازنشستگی انجام میشود.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
صبح بوی زندگی🌺
بوی دوست داشتن
وبوی عشق ومهربانی🌼
می دهد
الهـی زندگیتون مثل صبح
پرازعطرخوش باشد🌺
سلام دوستان
صبح زیباتون بخیر🌼
#صبح_بخیر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به نقل از روابط عمومی مدیریت استان کردستان، خانه امید بازنشستگان کشوری شهرستان های سنندج و سقز میزبان جمع زیادی از بانوان فرهیخته، به مناسبت فرا رسیدن روز زن و مادر بود.
در این مراسم برنامه های متنوع و شادی از جمله شعرخوانی، دکلمه خوانی، گروه دف نوازی، اجرای گروه هه لپرکی، اجرای چندین گروه موسیقی با حضور جمعی از بانوان بازنشسته و خانواده های آنان در محل خانه امید شهرستان های سنندج و سقز انجام شد.
🔔 مشاهده تصاویر مراسم 👇
https://www.cspf.ir/62763
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
.
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
🔴مشاوره حقوقی رایگان
✅ مستمری
❓سلام ، من پسرم مشکل روحی داره ، چند بار بیمارستان بستری شده و احتیاج به مراقبت داره . پدرش هم یه سالگی رها کرده رفته میخوام ببینم بعد از فوت من حقوق من میشه به پسرم برسه؟
✅ پاسخ
👈 سلام ، بله امکانپذیر است . شما باید به بیمه مراجعه نمایید و مدارک بیماری فرزند را ارائه بدهید.
منبع: 🌎سایت حقوقی دادراه
#مستمری
✍️لینک عضویت در کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
.
به گزارش خبرنگار ایلنا، محمد اسدی (رئیس کانون عالی کارگران بازنشسته کشور) از ارائه پیشنهادی به مجلس برای تخصیص اعتبار ۱۷۰ هزار میلیارد تومانی جهت رد دیون دولت به تامین اجتماعی خبر داد.
او گفت: پیشنهاد دادیم در لایحه بودجه ۱۴۰۳ مبلغ ۱۷۰ هزار میلیارد تومان برای پرداخت بخشی از بدهی دولت به تامین اجتماعی در نظر گرفته شود؛ به این ترتیب، اعتبار مورد نیاز برای اجرای متناسبسازی حقوق بازنشستگان فراهم خواهد آمد.
حالا به نظر میرسد این پیشنهاد در کمیسیون اجتماعی مجلس طرح شده است؛ هرچند طرح این پیشنهاد در کمیسیون اجتماعی به معنای تصویب آن نیست چراکه باید در کمیسیون تلفیق و صحن مجلس نیز به تصویب برسد و ضمناً دولت هم آن را تایید نماید.
با این حال، ولی اسماعیلی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس از پیشنهاد و تصویب اختصاص ۱۷۰ همت از محل دیون دولت به سازمان تأمین اجتماعی برای متناسبسازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در لایحه بودجه سال ۱۴۰۳ خبر داد و گفت: سازمان تأمین اجتماعی میتواند این بودجه را یا به صورت اوراق یا اجازه برای استفاده از میادین نفتی و گازی یا به هر نحوی دولت تشخیص میدهد، دریافت و برای متناسبسازی مستمریبگیران سازمان خود استفاده کند.
به گفته وی، این بودجه میتواند صرف متناسبسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی شود.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
🚦
⚖️ اطلاعات حقوقی
⚖️📌 پرسش و پاسخ:
#سوال
اگر شخصی به دیگری وکالت بلاعزل دهد که خودروی وی را بفروشد، لیکن بلافاصله خودش اقدام به فروش آن نماید آیا این معامله اعتبار قانونی دارد؟
#پاسخ
پاسخ این سؤال مثبت است، زیرا موکل حق دارد انجام هر عملی را که به دیگری اختیار داده است، خود رأساً انجام دهد، بنابر این بلاعزل بودن وکیل، مانع از انجام عمل مورد وکالت نمی شود.
منبع: 🌎 کانال کافه حقوق
#حقوق
#قوانین_کاربردی
✍️لینک اخبار بازنشستگان 👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
🚦
به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به نقل از روابط عمومی مدیریت استان خوزستان؛ همایش و جلسه هم اندیشی کانون پیشکسوتان ورزش خوزستان با حضور پیشکسوتان عرصه ورزش، بازنشستگان کشوری و مسئولین ذیربط در روز پنج شنبه ۱۴ دی ۱۴۰۲ در محل سالن اجتماعات خانه امید بازنشستگان کشوری اهواز برگزار شد.
گفتنی است حاج حمید سالمی رئیس کانون پیشکسوتان ورزش خوزستان، نائب رئیس هیأت مدیره کانون آموزش و پرورش استان و از افتخارات ورزش خوزستان در چند دهه اخیر می باشد.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش خبرنگار ایلنا، روز یکشنبه (۱۷دی ماه) جمعی از بازنشستگان صنعت فولاد در اصفهان، قائم شهر و اهواز، در اعتراض به وضعیت معیشتی خود تجمع کردند.
این بازنشستگان خواستار توجه به مطالبات و خواستههای خود شدند و عنوان کردند که باید مستمری بازنشستگان بالاتر از خط فقر باشد.
آنها همچنین خواستار اجرای طرح تکمیلی همسانسازی، تسریع در پرداخت کامل معوقات، بازگشت جایگاه واقعی صندوق فولاد در برنامه هفتم توسعه، تضمین اجرای تعهدات درمانی مطابق با آییننامه فولاد و اجرای آیین نامه و قوانین خاص فولادی و احیای جایگاه آن و همچنین افزایش حقوق سال ۱۴۰۲ خود بر اساس نرخ تورم شدند.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
🔰 جدول تاریخ واریز حقوق مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی در دیماه ۱۴۰۲
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
#دیدار_سرکشی
دیدار و سرکشی از بازنشستگان آجا شهرستان مراغه استان آذربایجان شرقی
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به نقل از روابط عمومی مدیریت استان گیلان، «سجاد محمدیان» در نشستی که با حضور معاون آموزش اداره کل آموزش فنی و حرفه ای استان و روسای کانون های بازنشستگی استان برگزار شد، گفت: با تفاهم صورت گرفته در این نشست، امکان بهره مندی رایگان بازنشستگان و فرزندان ایشان از دوره های آموزشی مراکز دولتی آموزش فنی و حرفه ای استان فراهم شده است.
مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان گیلان تصریح کرد: در این تفاهم، بازنشستگان و فرزندان آنان می توانند از ۱۵۰ واحد آموزشی دولتی در رشته های مختلف ازجمله اتومکانیک، برق، تاسیسات، مهندسی و … در استان گیلان به طور رایگان بهرهمند شوند.
«رامین رفیع زاده» معاون آموزش اداره کل آموزش فنی و حرفه ای استان گیلان بیان کرد: با هدف اشتغال زایی و حمایت از کسب و کارها، برخی از دوره های آموزشی به بخش خصوصی واگذار شده است که با هماهنگی های بعمل آمده، بازنشستگان و فرزندان ایشان می توانند تا ۵۰ درصد تخفیف در این دوره های آموزشی شرکت نمایند.
وی با بیان اینکه بیمه کارآموزی در طول دورههای آموزشی برای شرکت کنندگان رایگان است، گفت: پس از گذراندن دوره های آموزشی، مجوز راه اندازی کسب و کار برای بازنشستگان و فرزندانشان به طور رایگان صادر خواهد شد.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش ایلنا، مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد، انجام اصلاحات پارامتریک در صندوقهای بازنشستگی کشور را با هدف خروج این صندوقها از بحران و پایدار شدن آنها اجتناب ناپذیر دانست.
حجت کاظمی (مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد) گفت: در حال حاضر سن امید به زندگی به بالای ۷۵ سال رسیده اما متوسط سن بازنشستگی در کشور ۵۱ سال است. این در حالی است که قوانین صندوقهای بازنشستگی کشور مربوط به دهه ۵۰ است که در آن زمان سن امید به زندگی ۵۷ تا ۵۸ سال بود.
وی افزود: بنابراین عدم افزایش سن بازنشستگی همگام با افزایش سن امید به زندگی چالش بزرگی برای صندوقهای بازنشستگی کشور ایجاد نموده و یکی از عوامل اساسی بحران در صندوق هاست.
مدیرعامل صندوق فولاد در ادامه گفت: انجام اصلاحات پارامتریک در صندوقهای بازنشستگی کشور ضرورتی انکارناپذیر است تا سن بازنشستگی نیز با شیبی تدریجی افزایش یابد. البته در کنار این موضوع باید به مدیریت دارایی صندوقها از طریق سرمایهگذاریهای مولد نیز توجه شود.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
ســلام عزیزان 🌷🌼
صبحتون
پراز خیر و برکت
در پناه پروردگار🌷🌼
امروزتون بخیر و نیکی
حال دلتون خوب
وجـودتون سـلامت 🌷🌼
زندگیتون غرق در خوشبختی
روزتون پراز انرژی مثبت
#صبح_بخیر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش خبرنگار ایلنا، رتبهبندی معلمان اقدامی بود که سرانجام با تعلل فراوان از سوی دولتهای فعلی و پیشین با مطالبهگری معلمان، فعالان صنفی و نمایندگان مجلس بهعنوان یک قانون در دولت سیزدهم اجرا شد. اما اجرایی شدن این بخش از قانون درحالی رقم خورد که باید برای بازنشستگان آن نیز اعمال شود. ضمن اینکه درباره اینکه چه بازنشستگانی تحت پوشش خواهند بود سوالات و ابهاماتی وجود دارد.
از آنجا که حقوق بازنشستگان آموزش و پرورش نیز مانند شاغلان این وزارتخانه همواره درگیر چالش بروزرسانی ریالی در امواج تورمی طی یک دهه گذشته بوده است، بحث رتبهبندی حقوق معلمان بازنشسته و فرهنگیان مشمول در سالهای اخیر بهمنظور بهبود سطحی از معیشت آنان رواج یافته است. البته این رتبهبندی از سال ۱۴۰۰ باید اجرایی میشد که در سالهای اخیر با معوقاتی رو به رو شده بود...
🔔 لینک مشروح خبر👇
http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1434717
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
.
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
🔴مشاوره حقوقی رایگان
✅ مستمری
❓سلام ، چندسالی هست حقوق پدرم که فوت کرده رو میگیرم.سنم 44سال هست و میخواهم ازدواج کنم ولی نامزدم کارثابتی ندارد و هیچ شرایط مالی ندارد آیا راهی وجود داره که در صورت ازدواج حقوق پدرم را دریافت کنم؟
✅ پاسخ
👈 سلام ، قانونا خیر.
منبع: 🌎سایت حقوقی دادراه
#مستمری
✍️لینک عضویت در کانال👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
.
به گزارش خبرنگار ایلنا، از صبح امروز (بیستم دی) واریز مستمری بازنشستگان و مستمریبگیران صندوق تامین اجتماعی آغاز شد.
واریز مستمری دیماه بازنشستگان کارگری قرار است براساس حروف الفبا و طبق جدول اعلامی سازمان تا سیام ماه ادامه داشته باشد.
در عین حال، واریز حقوق بازنشستگان و مستمریبگیرانی که توسط بانکهای ملی، ملت، تجارت، پست بانک، سپه، صادرات و کشاورزی انجام میشود روز ۲۸دیماه صورت خواهد گرفت.
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش خبرنگار ایلنا، جمعی از فعالان کارگری شاغل و بازنشسته قزوین در نامهای به شورای نگهبان برخی از مفاد برنامه توسعه هفتم را نقض سیاستهای کلی تأمین اجتماعی دانسته و خواهانِ رد آن مفاد از سوی شورای نگهبان شدند.
این نامه به شرح زیر است:
🔔 لینک مشروح خبر👇
http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1435989
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
🚦
⚖️ اطلاعات حقوقی
لزوم وجود نسخههای متعدد از قراردادها❗️
هر گونه قرارداد یا توافق نامه را باید در دو نسخه تنظیم شود و در اختیار طرفین قرار گیرد ، چرا که قرارداد یا توافق تک نسخهای یعنی ابتدای دردسر و سوء استفاده و یا اگر نسخهای از آن مفقود بشه تازه مشکلات آغاز میشه!!!
منبع: 🌎 کانال وکیل خودت باش
#حقوق
✍️لینک اخبار بازنشستگان 👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
🚦
#دیدار_سرکشی
دیدار و سرکشی از فرزندان بازنشستگان متوفی شهرستان مراغه استان آذربایجان شرقی
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از روابط عمومی مدیریت استان کرمانشاه، “کاظم نجفی نیا” در نشست با روسای کانون های بازنشستگان استان که روز یکشنبه ۱۷ دیماه ۱۴۰۲ در دفتر مدیریت صندوق برگزار شد، ضمن تسلیت شهادت تعدادی از هم وطنان بی گناه در حادثه تروریستی استان کرمان افزود: ....
🔔 لینک مشروح خبر👇
https://www.cspf.ir/62678
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.
به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، پژوهش های دانشمندان ثابت کرده است افزایش سن میتواند فرآیندی مثبت باشد، خصوصا اگر به آنچه برای سلامت شما خوب است، آگاهی داشته باشید و آمادگی پذیرش رویکردها و حتی عادات جدید را در خود ایجاد کنید.
در این مطلب چند دوست که شما را در مسیر سالخوردگی مثبت و سالم همراهمی میکنند را معرفی کردهایم: ۱) فعالیت بدنی؛ ۲) مدیریت وزن؛ ۳) نگرش مثبت و ۴) ارتباط اجتماعی ...
🔔 لینک مشروح خبر👇
https://www.cspf.ir/62866
#خبر
✅لینک اخبار بازنشستگان👇
https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6
.