. شهرنانجین چین که بین دو صخره قراردارد به عنوان باریک ترین شهرجهان نامیده شده است. #دانستنی_ها ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. بازنشستگان مستقل رشت یک همایش در تالار کانون پرورش فکری کودکان شهر رشت برگزار کردند. 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1327398 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ⚖️ اطلاعات حقوقی اگر شما شاکی هستید و می‌خواهید رضایت بدهید حتمآ به این نکته توجه کنید زمانی که شما بعنوان شاکی رضایت می‌دهید قرار موقوفی تعقیب صادر می‌شود و پرونده مختومه می‌شود و دیگر نمی توانید با همان عنوان اتهامی از متهم شکایت کنید و اگر متهم به وعده هایش عمل نکند ،این شما هستید که ضرر میکنید. در چنین مواردی می توانید از مرجع قضایی تقاضای صدور قرار ترک تعقیب کنید. باصدور این قرار پرونده موقتا بسته می‌شود و اگر متهم به وعده‌ هایش عمل نکرد در این صورت میتوانید پرونده را در همان مرحله ای که بوده مجددا به جریان بیندازید. ‌منبع: 🌎 کانال وکیل آنلاین #حقوق #رضایت ✍️لینک عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ .

. 🔰 گزارشی از دستاوردهای سازمان تأمین‌اجتماعی در زمینه گسترش پوشش بیمه 💢 رشد 8 و نیم برابری بیمه‌شدگان تأمین‌اجتماعی از سال 57 تاکنون 🔹 سازمان تأمین‌اجتماعی به مناسبت چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی اعلام کرد در حالی‌که جمعیت کشور در سال‌های پس از پیروزی انقلاب اسلامی و از سال 57 تا کنون حدود 2.3 برابر شده، تعداد بیمه‌شدگان سازمان تأمین اجتماعی در این مدت، رشد 8 و نیم برابری داشته است. 🔻مشاهده متن کامل خبر👇👇 🌏https://www.tamin.ir/news/item/141659 مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. صبور باش ✅هم حکمت را میفهمی ✅هم قسمت را میچشی ✅هم معجزه را میبینی #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. برنامه های دهه فجر در استان مرکزی از “شهرستان خمین” زادگاه بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران حضرت امام خمینی (ره) و با تجلیل از دو نفر از بازنشستگان شهرستان خمین آغاز شد. 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. https://b2n.ir/p99023 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

عیدی کارکنان و بازنشستگان دولت یک میلیون و هشتصد هزار تومان شد 🔹میزان و ضوابط پرداخت پاداش پایان سال ۱۴۰۱ (عیدی) کارکنان و بازنشستگان دولت با تصویب هیات وزیران تعیین شد. 🔹به دستگاه‌های اجرایی، نیروهای مسلح، وزارت اطلاعات و سازمان انرژی اتمی ایران اجازه داده شد به کارمندان خود مبلغ ثابت ۱۸ میلیون ریال به نسبت مدت خدمت تمام وقت در سال ۱۴۰۱ به عنوان پاداش آخر سال (عیدی) در بهمن ماه سال جاری از محل بودجه مصوب دستگاه های اجرایی پرداخت نمایند./تسنیم ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

سالروز وفات الگوی صبر و شجاعت حضرت زینب کبری(س) تسلیت باد ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

تصاویری از وسایل و لوازم روزهای کودکی 😍 #نوستالژی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ♦️تو با #شرافتی اگر… آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی. تو #آزادی، اگر… خودت را کنترل کنی، نه دیگران را تو #مهربانی، اگر… وقتی دیگران مرتکب اشتباهی میشوند، آنها را ببخشی. تو #شادی، اگر… گُلی را ببینی و بخاطر زیباییش خدا را شکر کنی. تو #ثروتمندی، اگر… بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی. و دوست داشتنی هستی، اگر… دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد… اگر چنین هستی به #بزرگیت افتخار کن… #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. سلااااام 🌹🌹🌹🌹 صبح بخير💫💫💫💫💫 روزگارتان زلال امروزتان گلباران 🌹🌹🌹🌹🌹 وفردایتان قشنگ❤️❤️ و زندگیتان بدون حسرت سلام!! ❤️ یک سلام بی حسرت ،بی نگرانی،❤️ سلامی سرشار از آرامش!! ❤️ روزتون بخیر!!❤️ شاد،شاد !!❤️ عاقبتتان بخیر!! ❤️ عشقتان مستدام!! ❤️ محبت خدا در دلتان پیوسته جاری!! ❤️ صبح قشنگتون بخیر❤️ ✍️لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. محدودیت‌ها و توصیه‌های تغذیه‌ای برای سالمندان (قسمت دوم) افزایش وزن غیرارادی اضافه وزن در دوران میانسالی امری متداول است. با افزایش سن، سوخت‌وساز وهمچنین میزان فعالیت بدن تغییر می‌کند، بنابراین اگر با همان روند سابق غذا می‌خورید ولی به‌ اندازه کافی ورزش نمی‌کنید، وزن شما افزایش پیدا خواهد کرد. اضافه وزن مشکلات قلبی، قند خون و مشکلات مفاصل را افزایش می‌دهد. با رویکردی متعادل در غذا خوردن و ورزش،‌ می‌توانید وزن اضافه خود را کم کنید و سلامت خود را حفظ کنید. فعالیت غیرطبیعی روده با افزایش سن، عملکرد اسیدهای هضم کننده وآنزیم‌ها، کاهش می‌یابند و در نتیجه باعث می‌شوند غذا نسبت به گذشته دیرتر هضم شود. بنابراین، ‌با افزایش سن ممکن است متوجه شوید که فعالیت روده شما مانند سابق منظم نیست. برای پیشگیری از تنبلی روده باید بیشتر آب بنوشید و غذاهای سرشار از فیبر مانند نان غلات کامل، غلات صبحانه، حبوبات، میوه و سبزیجات میل کنید. غذاهای سرشار از فیبر دارای اثرات ملین طبیعی هستند و در همین حال آب نیز از خشک شدن مدفوع جلوگیری می‌کند و به حرکت آن در روده‌ها سهولت می‌بخشد. فعالیت بدنی نیز به حفظ نظم در روند حرکت روده‌ها کمک می‌کند. ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

♦️مبلغ عیدی و پاداش کارگران مشمول قانون کار 🔹همه کارگران مشمول قانون کار امسال حداقل ۸ میلیون و ۳۵۸ هزار تومان و حداکثر ۱۲ میلیون و ۵۳۷ هزار تومان عیدی و پاداش دریافت خواهند کرد.»خبر فوری ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ⚖️ اطلاعات حقوقی اشخاصی که به #هر_علت #بازداشت میشوند و از سوی مراجع قضایی، بی گناهی آنان #اثبات می شود می توانند #خسارت ایام بازداشت را از #دولت #مطالبه کنند . منبع: 🌎 کانال کافه حقوق #حقوق #بازداشت ✍️لینک عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ .

🎥ویدئو 🔰 بخش جراحی قلب بیمارستان شریعتی اصفهان با حضور معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی افتتاح شد 💢 همزمان با ایام‌الله دهه مبارک فجر، بخش جراحی قلب بیمارستان تأمین اجتماعی شریعتی اصفهان با دو اتاق عمل و ۶ تخت مراقبت‌های بعد از عمل با حضور معاون درمان سازمان تأمین اجتماعی و جمعی از مسئولان استانی به بهره‌برداری رسید. مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

✳️ حضور ایتا در نمایشگاه فناوری‌های محتوایی فضای مجازی CTEX 🔹 به اطلاع کاربران گرامی و اصحاب رسانه می‌رساند پیام‌رسان ایتا در نمایشگاه فناوری‌های محتوایی فضای مجازی حضور خواهد داشت 🔸 این رویداد حاصل هم‌افزایی دو نمایشگاه بزرگ و باسابقه رسانه‌های دیجیتال و بازی‌های رایانه‌ای می‌باشد و از تاریخ ۱۶ تا ۱۹ بهمن ماه در محل مصلی تهران برگزار خواهد شد 🔹 شبکه‌سازی فعالان، هم‌افزایی کسب و کارها، رشد همکاری‌های ملی و بین‌المللی، جذب سرمایه توسط کسب و کارها و معرفی آخرین فناوری‌های نوظهور از جمله اهداف برگزاری این نمایشگاه است 🔸 از کاربران محترم بخصوص فعالان فرهنگی دعوت می‌شود ضمن حضور در نمایشگاه و آشنایی با جدیدترین فناوری‌های محتوایی در فضای مجازی،‌ از غرفه ایتا واقع در ضلع شمالی شبستان مصلی نیز بازدید فرمایند •┈••✾••┈• 🔰کانال رسمی اطلاع‌رسانی ایتا: https://eitaa.com/eitaa ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🔰 سازمان تأمین اجتماعی برگزار می‌کند: 💢 جمعینو؛ فراخوانی برای تولید محتوا در حوزه رسانه و بیمه‌های اجتماعی 🔹 سازمان تأمین‌ اجتماعی، دومین دوره رویداد «جمعینو» را با هدف فراخوان ایده‌های تولید محتوا در حوزه رسانه و بیمه‌های اجتماعی، از ۱۶ بهمن لغایت ۳۰ بهمن برگزار می‌کند. 🔸 عموم علاقه‌مندان به حوزه تولید محتوا و ایده‌پردازی می‌توانند ایده‌های خلاقانه خود در موضوع رسانه و بیمه‌های اجتماعی ذیل سه محور اعلامی جشنواره را در یکی از قالب‌های تیزر، موشن‌گراف، کلیپ، فیلم کوتاه، مستند و آگهی‌ بخش عمومی در سایت جمعینو (jameino.ir) ثبت کرده و در این رقابت شرکت کنند. 🔹 در لینک زیر بخوانید : 🌐 https://news.tamin.ir/news/item/141682 مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. کارگران بازنشسته باید عیدی کارگری بگیرند. 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1327620 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ 🔴مشاوره حقوقی رایگان ✅ حقوق مادر خدا بیامرزم ❓ سلام من پسر بزرگ خانواده هستم و پس از مرگ مادرم به من و خواهر و برادر دوقلویم پولی می دادند (مادرم استاد دانشگاه بودند) نمیدانم از چه بابت این پول رو میریختند تو حساب ما ولی الان که بیست سالم شده با اینکه در حال تحصیل در حوزه هستم حقوقم قطع شد در حالی که به خواهر و برادرم هنوز حقوق میدند چه باید کرد؟ ✅ پاسخ 👈 پسر تا 18سالگی حقوق می گیرد. البته اگر مدارک ادامه تحصیل را ببرید باز به شما حقوق تعلق میگیرد . منبع: 🌎سایت حقوقی دادراه #مستمری ✍️لینک عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ .

. پاسخ سازمان تامین اجتماعی به مشکلات بازنشستگی پیش از موعدِ کارگران پیمانکاری 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1327646 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. اعتباراتِ ۲۵درصد باقیمانده‌ی متناسب‌سازی پرداخت شد اما بازنشستگان به حق خود نرسیدند/ لزوم تصویبِ قانون متناسب‌سازی در مجلس سلطانی‌کیا گفت: منابع پرداختِ ۲۵درصد باقیمانده‌ی متناسب‌سازی سال ۱۴۰۰ در قانون بودجه‌ی سال ۱۴۰۱ دیده شده و برای آن ۹۰هزار میلیارد تومان در نظر گرفته شد و پرداخت شد. همچنین در زمانِ واگذاری سهام شرکت شازند به تامین اجتماعی، قید شده که این بدهیِ سازمان برای تکمیل متناسب‌سازی است اما بازنشستگان تا امروز به حق خود نرسیده‌اند. 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1319084 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ⚖️ اطلاعات حقوقی با توجه به اصلِ #شخصی_بودن_مجازات ها، در صورتِ فوتِ #محکوم_علیه ؛ #جزای_نقدی را نمیتوان از اموالش #وصول کرد. اما دیه از اموالِ #محکوم_علیه #متوفی قابل #وصول است. منبع: 🌎 کانال کافه حقوق #حقوق ✍️لینک عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ .

. آیا باید مسواک را قبل از استفاده خیس کرد؟ دکتر میتالی هاریاوالا (از دندان‌پزشکان فعال در این زمینه) درباره بهترین شیوه مسواک زدن می‌گوید: «ابتدا باید مسواک خودتان را با آب خیس کنید تا هم تمیز شود و هم حالت نرم‌تری به خودش بگیرد. این کار برای جلوگیری از ساییده شدن بیش از حد مسواک بر دندان‌ها و لثه‌ها ضروری است. به‌علاوه، خیس کردن مسواک اجازه می‌دهد که خمیردندان به‌راحتی به پرزهای مسواک بچسبد و درنتیجه از روی مسواک جدا نشود.» این دندان‌پزشک می‌افزاید: «پس از این‌که خمیردندان را روی مسواک قرار دادید، سریعا یک بار دیگر مسواک را از زیر آب رد کنید. این تماس دوم با آب، خمیردندان را به حالت فعال درمی‌آورد چون هم حل‌پذیری خمیردندان را افزایش می‌دهد و هم چسبندگی آن به مسواک را تقویت می‌کند. فقط بعد از این کار باید سریعا مسواک زدن را شروع کنید». اگر می‌خواهید که از دندان‌های‌تان مراقبت کنید، باید حداقل ۲ بار در روز و هر بار حداقل به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید. اگر درباره بهترین شیوه برای مسواک زدن تردید دارید یا نسبت به بهداشت دهان و دندان خودتان نگران هستید، حتما به دندان‌پزشک مراجعه کنید. منبع: بهداشت نیوز #دانستنی_ها ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🌸 مفهوم کامل خوشبختی 🌸آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونیست مردم ممکنه خیلی تو آسایش باشند اما معدود افرادی هستن که درآرامش زندگی میکنند 🌸آسایش یعنی راحتی در زندگی که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد . 🌸آرامـش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند شاید بی چیز باشن امادلشون خوشه به اونچه دارن راضین. چه خوب میشد که ما در عین آسایش، آرامشم همرامون بود 🌸آرامش+آسایش=خوشبختی 🌺💐🌷🌺 #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. مدیر صندوق بازنشستگی استان گیلان خبر داد: مشاعره پیشکسوتان خوش ذوق گیلانی در خانه امید رشت 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. https://b2n.ir/r17354 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. مدیر صندوق بازنشستگی استان کرمان خبر داد: تجلیل از “محمدصادق فردوسی” شاعر پیشکسوت کرمانی 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 👈مشروح خبر را اینجا 👇 بخوانید. https://b2n.ir/z11234 ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .