اسید فولیک از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند و باروری را بهبود میبخشد. 🔹سبزیجات برگ سبز 🔹نان سبوس دار 🔹مغزها 🔹جوانه ها 🔹پرتقال 🔹جگر 🔹دل و قلوه 🔹حبوبات #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از روابط عمومی مدیریت صندوق بازنشستگی کشوری استان کردستان، حجت الاسلام والمسلمین عبدالرضا پورذهبی نماینده ولی فقیه در استان کردستان اظهار داشت: خدمت به موی سفیدانی که سال ها عمر خود را صرف پیشرفت و آبادانی کشور نموده اند، ضروری است و من تمام تلاش خود جهت پیگیری مشکلات شما عزیزان بکار خواهم بست.... 🔔 لینک مشروح خبر👇 https://www.cspf.ir/57673 #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

زندگی عالیست پس عاشق زندگیت باش هر پادشاهی ابتدا یک نوزاد بوده هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده... مهم نیست امروز کجایی...!؟ مهم اینه که فردا کجا خواهی بود...!؟ هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد که سرانجام یک روز باید به آن صعود کند...!!! زمین خوردی!؟عیبی ندارد...برخیز...!!! نگذار زمین به جاذبه اش ببالد... سر به دو زانوی غم فرو مبر،سرت را بالا بگیر... قدرت دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده ای!!؟؟ کوله بارت ریخت!؟عیبی ندارد... سبک باشی راحتتر اوج میگیری... زندگی عالیست پس عاشق زندگیت باش #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🌷هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود 🌷 هرگز از یاد من آن سرو خرامان نرود #حافظ شب بخیر #شب_بخیر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

❄️سـلامم ⛄️را در یکی از زیباترین ❄️روزهـای "خـدا" پذیرا باش ⛄️یڪ دل خــوش ❄️یڪ لب خنــدان ⛄️یڪ روز پر از برڪت ❄️دعـای امروز من برای شمـاست ⛄️صبح زیبا تون بخیر ❄️ #صبح_بخیر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🌷 سلام امام زمانم 🌷 سلام پدر مهربانم 🌺 اولین سلام صبحگاهی تقدیم به ساحت مقدس آقا امام زمان ارواحنا فداه سال ها؛ نه قرن هاست که کفه ترازوهایمان تعادل ندارد؛ با دستی خالی و ندار، دل هایمان پر از دل تنگی برای کسی است که او از ما دلتنگ تر است....... کسی که باید باشد و نیست.... #امام_زمان ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

داود نعمتی (نماینده جمعی از بازنشستگان تأمین اجتماعی) در تماس با خبرنگار ایلنا، از درخواست بازنشستگان برای تغییر اساسنامه کانون‌های بازنشستگی تامین اجتماعی خبر داد و گفت: حدود ۳۶۰ کانون بازنشستگی داریم که اساسنامه‌ی آن برای سال‌ها پیش است و ما از وزارت کار می‌خواهیم این اساسنامه را به‌روز کند تا زمینه برای ورود افراد جدید و تحصیلکرده به کانون‌ها فراهم شود. 🔔 لینک مشروح خبر👇 http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1409113 #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🌷سلام علیکم🌷 شما عزیزان دعوتید به عضویت در جمع بزرگ قرآنیان موسسه جامعةالقرآن الکریم کاشان. در این جمع نورانی وارد شوید و در راستای ترویج هر چه بیشتر قرآن کریم و آموزه‌های حضرات معصومین علیهم السلام؛ دوستان، همکاران، فامیل و ... را با ارسال این پیام به این جمع بزرگ دعوت کنید. همراهی شما، مایه ی افتخار ماست. 🔹️ لینک عضویت 👇👇👇 https://eitaa.com/jameatolquranekashan 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

برداشتن گامی نو، به زبان آوردن واژه ای نو، همان چیزی ست که مردم بیش از هر چیز از آن می ترسند... #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از روابط عمومی مدیریت استان خراسان رضوی، «عفت حسینی» در جریان بازدید از خانه امید نیشابور و در جمه بازنشستگان این شهرستان اظهارکرد: در راستای سیاست های کلان صندوق بازنشستگی کشوری برای ایجاد شور و نشاط در بین بازنشستگان و برای حفظ سلامتی و تندرستی آنان و همچنین دوری از بیماری های شایع دوران سالمندی ، خانه امید شهرستان نیشابور به کانون سلامتی و محل ورزش بازنشستگان این شهرستان تبدیل شده است. به گفته وی، در حال حاضر مقام آوران خانم و آقای جشنواره ورزشی استانی در رشته تنیس روی میز، سخت در حال تمرین برای حضور در مسابقات منطقه ای در همین مجموعه فرهنگی و ورزشی هستند. حسینی تصریح کرد: با تبلیغات گسترده ای که برای مراجعه بازنشستگان ارجمند به خانه امید شهرستان نیشابور و استفاده از امکانات آن از جمله امکانات ورزشی، کتابخانه و سایر خدمات دیگر، انجام شده است، خوشبختانه خانه امید نیشابور تبدیل به مکان بسیار مناسبی برای بازنشستگان و بهره مندی از این امکانات شده است. او گفت: در این بین، ورزش تنیس روی میز که طرفداران بسیار زیادی نیز در این شهرستان دارد، بازنشستگان علاقمند به این رشته ورزشی را گردهم آورده که علاوه بر گذران اوقات فراغت و ورزش، موجب تمرین و آمادگی بیش از پیش ورزشکاران جهت حضور قدرتمند در مسابقات منطقه ای و کشوری شده است. #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

📌آماری مختصر از آنچه در روز بیستم از "عملیات طوفان الاقصی" رخ داده... 🔻درگیری شدید در منطقه طوباس در کرانه باختری 🔻بازداشت بیش از 85 فلسطینی در کرانه باختری و قدس 🔻اعتراض اردوغان، رئیس جمهور ترکیه به کودک کشی اسرائیل 🔻شهادت 2913 کودک در طول این بیست روز 🔻شهادت 1709 زن در طول این بیست روز 🔻به صدادرآمدن آژیرهای هشدار در سراسر تل آویو 🔻حملات موشکی اسرائیل به دانشگاه الازهر در مرکز غزه 🔻مرگ حدود 50 اسیر اسرائیلی در بمباران های اسرائیل #قیام_مظلوم #طوفان_الأقصى🔻🔻🔻 #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🚦 ⚖️ اطلاعات حقوقی ⚖️📌 پرسش و پاسخ #سوال کسی که بدهی دارد و طلبکار از او شکایت کرده، در چه صورتی زندانی می شود؟ #پاسخ مطابق ماده ۳ قانون نحوه اجرای محکومیت های مالی، اگر پرداخت طلب که دادگاه مبلغ آن را تعیین و حکم صادر کرده ممکن نگردد، چنانچه بدهکار تا سی روز پس از ابلاغ اجراییه، ضمن ارائه صورت کلیه اموال خود، دعوای اعسار خویش را اقامه کرده باشد، حبس نمی شود، مگر اینکه دعوای اعسار مسترد یا به موجب حکم قطعی رد شود، و در صورتی که دادگاه حکم به تقسیط دهد و مدیون توان پرداخت اقساط را نداشته باشد نیز دستور جلب وی صادر میگردد. منبع: 🌎 کانال کافه حقوق #حقوق #اعسار ✍️لینک اخبار بازنشستگان 👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ 🚦

#خدمات_رفاهی_همایش برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی بازنشستگان آجا و سپاه شهرستان زنجان #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ 🔴مشاوره حقوقی رایگان ✅ مستمری ❓ سلام من از شوهرم جدا شدم و مستمری پدرمو میگیرم و خودمم بیمه زنان خانه دار 14 درصد پرداخت میکنم از بیمه که سوال کردم گفتن بعداز بازنشستگی فقط یک حقوق میتونم بگیرم یا خودم یا مستمری پدرم این جواب درسته؟؟ یا همزمان هردو رو میگیرم؟ ✅ پاسخ 👈 سلام بله مگر دو مستمری از دو صندوق بازنشستگی متفاوت باشند که در این صورت میتوانید دو مستمری را بگیرید منبع: 🌎سایت حقوقی دادراه #مستمری ✍️لینک عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ .

🔰 قواعد و میزان حق‌بیمه ❓پرسش: در مؤسسه حمل‌و‌نقل بار و کالای بین‌شهری‌، یکی از رانندگانی که حق‌بیمه خود را بر اساس قانون بیمه رانندگان رأسا پرداخت می‌کند، قرار است برای مدتی کوتاه در این مؤسسه شاغل شود‌. با توجه به اینکه او بیمه رانندگان است‌، مؤسسه مجاز است برای او حق‌بیمه پرداخت نکند‌؟ 💡 پاسخ: خیر‌، رانندگانی که بر اساس قانون بیمه اجتماعی رانندگان برون‌شهری و درون‌شهری، حق‌بیمه خود را پرداخت می‌کنند، اگر راننده در کارگاه‌ها و مؤسسات مشمول قانون تأمین اجتماعی اشتغال داشته و از کارفرما مزد و حقوق دریافت کنند، کارفرما مکلف است طبق قانون، همراه با سایر کارکنان مؤسسه‌، ضمن ارسال صورت ‌مزد و حقوق راننده موردنظر به تأمین اجتماعی، نسبت به پرداخت حق‌بیمه او اقدام کند. مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨 #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

😊- بقالى زمان قديم با همه فرسودگیش هم جور وسایل توش پیدا می شد. #نوستالژی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. . . این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: اگر فرد سالمند بالای ۶۰ سال سن سابقا ورزشکار حرفه‌ای بوده، باید مراقب باشد که گرفتار سندروم «ذهن ورزشکار» نشود، به این معنا که فکر نکند همچنان مانند گذشته می تواند تمرینات ورزشی پرفشار داشته باشد. عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی اضافه کرد: ذهن این دسته از سالمندان ممکن است رقابت پذیر باشد و بخواهند تمریناتی با درگیری و فشار بالا داشته باشند، درحالیکه بدن آنها دیگر کشش لازم برای این نوع از تمرینات را ندارد. وی افزود: این دسته از سالمندان باید فشار تمرینی خود را در این دوره سنی کاهش بدهند، چرا که در معرض آسیب قرار دارند.... 🔔 لینک مشروح خبر👇 https://www.cspf.ir/57721 #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🔺شاهتره یک پاک کننده ای عالی این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون است. 🌱اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند به دلیل مشکلات کبد است . برای پاکسازی کبد و درمان جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

معرفی انواع بیمه در ایران: بیمه دانشجویی 🔹حتما شما هم با لیست بلندبالایی از انواع بیمه‌ها روبه‌رو شده‌اید، اما چه بیمه‌ای برای هر کس بهتر است؟ 🔹در این برنامه انواع بیمه را به شما معرفی می‌کنیم، از شرایط لازم برای تحت پوشش آن قرار گرفتن تا خدمات و مزایا. #خبر #بیمه_یاب ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

شما نمی توانید صبر کنید تا اوضاع بهتر شود، آن وقت تصمیم بگیرید که نگرش بهتری داشته باشید. شما باید در آن جایی که هستید، بهترین باشید... #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ۳ راه جوان ماندن تو این کلیپ ۳ راه جوان ماندن توضیح داده میشه . روش سوم از همه مهم‌تره. دیدم جالبه خواستم تقدیم کنند به شما دوستان عزیز #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

درخت را از میوه اش می‌شناسند انسان را با کردارش🍃 کردار خوب هرگز هدر نمی‌رود کسی که ادب می‌کارد دوستی درو می‌کند و آن کس که مهربانی می‌کارد عشق گردآوری می‌کند 🌷 #شب_بخیر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .