🔴 مواد غذایی ضدسرطان_پروستات ▫️چای سبز ▫️انار و آب انار ▫️سیر، پیاز و موسیر ▫️گوجه‌فرنگی، سس و رب آن ▫️گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل ▫️ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🔴 غذاهای شیرین و فرآوری شده همگی برای سلامت روانی‌تان مضرند. 🔰 قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده موجب افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند که فورا نیز افت خواهد کرد. مطالعهات‌ نشان داده ، زنانی که بیشتر کربوهیدرات‌های تصفیه شده مصرف می‌کردند بیشتر در معرض تغییرات خلقی و افسردگی بودند. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🦵کاهش درد مفاصل ✨👈پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مفصلی ، زنجبیل است ! ✨👈زنجبیل خشک کرده را با کمی روغن دنبه یا زیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند ✨👈شستن مفاصل با جوشانده آن برای کاهش ورم مفید است #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

اسفناج: غنی ترین منبع آهن؛ 🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید 👈 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است 👌 باعث آزاد شدن دوپامین میشود؛ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار میدهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت ! #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

ازیبوست رنج میبرید؟❓ 👌ماست بخورید 👈باکتری به نام بیفیدوس درماست وجود دارد که اثری شبیه فیبر میوه ها وسبزی ها را داراست. این باکتری موجب تسهیل حرکات روده هاو کاهش یبوست #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

پایین آوردن کلسترول خون با سیب: سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می‌توانید سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش‌ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب در هر روز تقریبا به میزان ۱۶ درصد سطح کلسترول را پایین می‌آورد. برای کاهش سطح کلسترول هیچ چیز دیگری به اندازه سیب مفید نیست #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🍏در هنگام عطسه، هرگز با دست بینی و دهانتان را نپوشانید... شما با اینکار میکروبها را روی صورتتان پخش میکنید که موجب بروز جوش، عفونت و قرمزی پوست و حتی بیماریهای عفونی چشم میشود سعی کنید یا از دستمال استفاده کنید یا بازویتان را جلوی دهانتون قرار بدهید. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🍏خواص سوپ پای مرغ سوپ پای مرغ 15 برابر سنجد کلسیم داره و راشیتیسم را درمان می کنه و باعث افزایش هوش کودکان می شه! اگر عصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می شود. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

✴️کدام نان از نظر طب سنتی مفید است؟ 🍪 #نان سنگک به جهت دارا بودن 🍪سبــــوس گنـدم و استفاده کمتر 🍪از جــــوش شیـــــــرین بیـش از 🍪سایر نان‌ها توصــــیه می‌شود... #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🌸🍃 🍃 🔖#ارده_کنجد ارده که به نام های تاهینی یا طحینه هم شناخته می شود در واقع نوعی خمیر یا سس است که از دانه های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده به دست می آید و عنصر رایج در آشپزی خاورمیانه، مدیترانه و کشور های آفریقایی می باشد. رنگ ارده قهوه ای مایل به زرد است، بافت نرم و صاف روغنی داشته و طعم آن کمی تلخ می باشد. ارده سرشار از مواد مغذی است که خطر ابتلا به التهاب را کاهش می دهند، برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید بوده و خواص ضد سرطانی دارند. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

✳️چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 🔸ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

هرگز با موی خیس نخوابید ! خوابیدن با موی خیس، باعث افزایش رطوبت در ناحیه سر می شود و....☝🏻 #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

⛔️بعد از غذا خوردن:👇 🔸1- چای ننوشید 🔸2- بلافاصله میوه نخورید 🔸3- کمربند خود را محکم نبندید 🔸4- حمام نکنید 🔸5- قدم نزنید 🔸6- بلافاصله نخوابید 🔸7- سیگار نکشید #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🔺فوایدخوردن #پیازچه چیست؟ کاهش قند خون کاهش کلسترول خون بالا کاهش فشارخون بالا کاهش خطرپیشرفت سرطان کاهش التهاب اشتهاآور و درمان اسهال #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🥚 ▫️چربی خون را کاهش می‌دهد ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند ▫️سرشار از امگا 3 می‌باشد ▫️عضله سازی می‌کند #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🔻معجزه یک نوشیدنی آسان برای پاکسازی کبد و کاهش وزن ◽3 عدد لیموترش ◽1 فنجان جعفری خرد شده ◽5 عدد ساقه کرفس طرز تهیه: 🔹️می‌توانید لیمو‌ها را پوست بگیرید و همه مواد (به جز آب) را در مخلوط کن یا دستگاه آبمیوه گیری بریزید. مخلوط کن تمام فیبر‌ها را حفظ می‌کند، در حالی که آبمیوه گیری آن را از بین می‌برد. بسته به اهداف سلامتی خود می‌توانید یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید. بعد از مخلوط کردن مواد، آب را اضافه کنید و یک بار دیگر مواد را مخلوط کنید. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

「🥛」شیر دارچین 〽️ شیر را با دارچین میل کنید تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است شیر را تا مفاصل می‌برد. ❗️ این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند. 🌱 ترکیب شیر با دارچین 10 برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. 〽️ کاهش کلسترول بد پیشگیری از حمله قلبی تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است. ❗️ مبدرق : بدرقه کننده #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

روغن بادام، جایگزین طبیعی کرم ضدآفتاب !🌞 ▫️روغن بادام تلخ خالص تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری می‌کند و همچنین از سوز سرما روی پوست و سرمازدگی نیز جلوگیری می‌کند + صبح زود قبل از خروج از خانه 2 تا 3 قطره از آن را روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

#خاکشیـــــر خاکشیر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود ! خاکشیر قاتل کبد چرب است 👌 #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

نبات معجزه می کنه! #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

♦️مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی‌کردید هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی: 🔹من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید. 🔹حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. 🔹تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است./ بهداشت نیوز #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

با توجه به مطالعات انجام شده، خوردن روزانه 20گرم آجیل می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان، دیابت و چاقی را کاهش دهد #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🔴 پرهیز غذایی 🔶 در روایات توصیه شده است زیاد تخم مرغ نخورید ، زیرا مبتلا به آسم می شوید . 🔷 روایت شده که پرکردن شکم با تخم مرغ پخته سبب ابتلا به تنگی نفس می شود . #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

هررنگ فلفل1خاصیت 🌶🌕 تامین سلامت چشم،پیشگیری ازنقایص مادرزادی،سلامت دندان 🌶🔴فلفل قرمزمفیدبرای کمردرد دیابت وتقویت لثه‌ها 🌶🎾فلفل سبزحافظ جوانی کاهنده کلسترول وضدپیری پوست #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .