با ما اگه دشمن بشه تمام زمانه این مملکت، مملکتِ امام زمانه با نور امام رضا ایران مُنورّه اینجا شیعه خانه‌ی موسی ابن جعفره 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

⭕️ کنترل‌ خونریزی‌ در‌ شرایط‌ اضطراری 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

⭕️ کمک های اولیه در خون دماغ 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

⭕️ کتابچه کمک‌های اولیه برای عموم، در شرایط جنگی 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

🔸توصیه ▪️با توجه به دو مرحله‌ای منفجر شدن موشک‌ها، لطفاً مردم تحت هیچ شرایطی تجمع و ازدحام در محل اصابت نداشته باشند. ▪️در هر جایی که اگر اصابتی صورت گرفت سه ثانیه بلافاصله حتما پناه بگیرند و در این مدت تا دو دقیقه بعد از اصابت اجازه هیچگونه ترددی ندارند تا مطمئن شویم موج های ثانویه وجود ندارد. 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

⭕️هموطنان توجه کنند 🔻اطلاعیه آموزشی شماره یک ▪️ به محض شنیدن صدای انفجار، وحشت نکنید. ترسِ آنی باعث تصمیمات غلط و دویدنِ بی‌هدف می‌شود که خطرناک‌ترین واکنش است. ▪️نفس عمیق بکشید، به جای پنجره‌ها به سمت دیوار‌های داخلی پناه ببرید و با حفظ آرامش، دیگر اعضای خانواده را به نقطه امن هدایت کنید. خونسردی شما، اولین قدم برای نجات است. ▪️به محض شنیدن صدای آژیر یا انفجار، جستجو برای وسایل را متوقف کنید. شما فقط ۳۰ ثانیه فرصت دارید تا به «اتاق امن» (داخلی‌ترین اتاق بدون پنجره) بروید. ▪️در گوشه‌ای امن، دور از کمدها و اشیاء آویزان، روی زمین دراز بکشید، زانوها را جمع کنید، دهان را کمی باز نگه دارید و با دست‌ها از پشت سر و گردن خود محافظت کنید. ▪️فراموش نکنید: ثانیه‌ها جان می‌خرند 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

⭕️ هنگام شنیدن صدای انفجار چه باید کرد؟ 🔹در صورت وقوع حمله هوایی، بهترین اقدام رفتن به مکان‌های زیرزمینی مانند زیرزمین خانه‌ها، پارکینگ‌ها یا تونل‌های مترو است. در نزدیکی دیوارهای بدون پنجره قرار بگیرید، اما به آن‌ها تکیه ندهید، چراکه موج انفجار یا لرزش زمین می‌تواند به شما آسیب بزند. 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

✅ لیست داروهای خیلی ضروری کیف جنگی 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

⭕️ چطور در شرایط بحران آرام بمانیم؟ 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

🔺الگوهای توصیه شده برای ایمن‌سازی شیشه‌های پنجره در برابر موج انفجار 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd

ولادت با سعادت امام حسن مجتبی (ع) فرخنده باد ✨ 🔶️هیات کشتی استان اصفهان 👇 https://eitaa.com/joinchat/485228849Cc6967c1018 🔶️ سایت هیات کشتی استان👇 wrestlingisf.com

🔴غلامرضا فرخی، قهرمان کشتی فرنگی جهان: در مکتب امام حسین بزرگ شدیم و مهم نیست دشمن چقدر قدرتمند باشد؛ تا پای جان پای اعتقاداتمان می‌ایستیم 📱هیات کشتی شهرستان نجف‌آباد https://eitaa.com/abcdabcdabcd