🌱 لیلا، زنی بود که سال‌ها با افکار منفی دست‌ و پنجه نرم می‌کرد هر روزش با نگرانی و استرس شروع می‌شد: "اگه امروز خراب کنم چی؟ چرا همیشه اینقدر بدشانسم؟" این افکار او را از لذت‌بردن از زندگی‌دور کرده بود به پیشنهـاد یکی از دوستـاش ، در کارگـاه رهایی از افکار منفی شرکت کرد ، در همون جلسه اول، یاد گرفت که افکارش رو مثل ابرهای عبوری تو آسمان ببیند، نه حقیقتی ثابت و سنگین 🪨 اون تمرین‌هایی ساده اما عمیق انجام‌داد که بهش کمک می‌کرد ذهنشو آروم کنه🧘🏻‍♀ روزها گذشت و لیلا متوجه شد که دیگه صبح‌ ها با همون سنگینی قبل از خواب بیدار نمیشه. هر بار که افکارمنفی سراغش می‌ اومدند، با تکنیک‌ هایی که آموخته بود ، آن‌ها را مدیریت می‌کرد و ذهنش آزادتر و آرام‌تر می‌شد. حالا، چند هفته بعد از شروع کارگاه، لیلا هر روز حس سبک‌تری داره و آرامش تازه‌ای را در زندگی تجربه می‌کنه خودش میگه: "احساس می‌کنم از نو متولد شده‌ام." https://eitaa.com/abdiclub

. 🌱 ثبت نام با پیام به این آیدی 👇👇 @admin_club1 .

🌱 به خودت زمان بده .... https://eitaa.com/abdiclub

🌱 آیا افکار منفی شما را از خوشبختی دور کرده؟ مسیر جدیدی در دسترس شماست؛ امتحانش کنید https://eitaa.com/abdiclub

🌱 افکـار منفـی اغلـب باعـث می‌ شونـد افراد نگـاه تحریف‌ شده‌ای به زندگی خود و دیگران داشته باشند🤯 وقتی ذهن درگیر مقایسه دائمی و منفی باشد، فقط نقاط ضعف و ناکامی‌های خود را می‌بیند و همزمان تصور می‌کند دیگران زندگی کامل و بی‌نقصی دارند🤌🏻 این دیدگاه ناشی از افکار مثل "من به اندازه کافی موفق نیستم " ، " چرا من خوشحال نیستم و بقیه هستند؟" یا "همه از من جلوترند" است. این افکار به مرور حس عدم خوشبختی را در فرد تقویت می‌کنند♨️ از طرفی ، شبکه‌ های اجتمـاعـی و تصـاویـر ظاهراً کامل دیگران می‌تـوانـد این حـس را تشـدیـد کنـد، چـرا کـه افـراد بـه نـدرت پـشـت پـرده مشـکـلات و سختی‌ های زندگی دیگران را می‌بینند❗️ همین موضوع باعث می‌شود که فرد احساس کند زندگی‌اش کم‌ارزش‌تر است و این حس نارضایتی و غصه‌خوردن به چرخه‌ای از ناامیدی تبدیل می‌شود. در واقع، این افکار منفی هستند که باعث میشوند افـراد از دیـدن داشتـه‌هـای خـودشان غافـل شـونـد و خوشبختی را در دیگران جست و جو کنند ، در حالی که با تغییر دیدگاه می‌توانند شادی و رضایت را در زندگی خود بیابند💁🏻‍♂ https://eitaa.com/abdiclub

❤️🕊 https://eitaa.com/abdiclub

🌱 " افکار منفی مثل زنجیری پنهان ، حرکت شما را کند می‌کنند " 🔺برای رهایی از آن آماده‌اید؟ https://eitaa.com/abdiclub

🌱 افکـار منفـی مـاننـد زنجـیـری هستنـد کـه بـه پـای انسان بسته شده‌اند و او را از حرکت آزاد و سریع باز می‌دارند این افکار، انرژی و انگیزه ما را میگیرند و ما را در چرخه‌ای از نگرانی، تردید و ناامیدی گرفتار میکنند. به عنـوان مثـال ، وقتی مدام بـه خودتـان بگویید "من نمی‌توانم"، "این کار حتماً شکست می‌خورد" یا "هیچ فایده‌ای ندارد" دیگر تمایلی به تلاش یا پیشرفت نخواهید داشت، حتـی اگر فرصت‌ هـای خوبـی پیش رویتان باشد، این زنجیر های ذهنی شما را عقب نگه می‌ دارند و مانـع بهـره‌ برداری از آن‌ها می‌شوند 🚫 اما رهایی از این افکار، مانند شکستن زنجیر ها ، به شما اجازه می‌دهد آزادانه حرکت کنید، شادتر باشید و به اهداف خود نزدیک‌تر شوید تغییر نگاه و کنترل افکار منفی اولین گام برای باز کردن این زنجیرهاست⛓ https://eitaa.com/abdiclub

. 🌱 ثبت نام با پیام به این آیدی 👇👇 @admin_club1 .

آدمایی توی زندگیتون انتخاب کنید که زندگیشونو میسازن 🌱❤️ https://eitaa.com/abdiclub

🌱 " یک ذهن رها از افکار منفی، شما را شادتر و پر انرژی‌ تر می‌کند " 🔺️دوره ما شما را به این هدف می‌رساند https://eitaa.com/abdiclub

🌱 یـک ذهـن رهـا از افکار منفی، انسان را شاد تر و سبک‌ تر می‌کند. وقتی افکار منفی کنار می‌روند، جایشان را آرامش امید و انرژی مثبت میگیرد،چنین ذهنی می‌تواند به جای تمرکز بر اشتباهات گذشته یا نگرانی‌ های آینده، از لحظه حال لذت ببرد 🦋 ذهن آزاد فرصت می‌ دهد که زیبایی‌ های کوچک زنـدگی دیده شـونـد ؛ صـدای خنده عزیزان ، طلوع خورشید ، یا حتی موفقیت‌های روزمره. این رهایی نه تنهاشادی بیشتربه ارمغان میاورد بلکه روابط را بهبود می‌بخشد ، خلاقیت را افزایش میدهد و انسـان را به سمت تحقق اهـداف و آرزو هایش سوق می‌دهد👌🏻 آرامش ذهنی، گویی باری از روی دوش برداشته شده باشد، حس سبکی به همراه دارد که شادی را نه فقط یک آرزو، بلکه یک واقعیت در دسترس می‌کند🍃 https://eitaa.com/abdiclub

🌱 "چقدر انرژیتان صرف افکار منفی می‌شود؟ " 🔺زمان آن رسیده به فکر تغییر باشید https://eitaa.com/abdiclub

🌱 چقدر از روزتان را به نگرانی‌ ها، تردید ها و افکار منفی اختصاص می‌دهید؟ ● اگـر ایـن زمـان و انـرژی را بـرای رشـد و پیشرفت شخصی خود صرف کنید، چه تغییری در زندگی‌ رخ می‌دهد؟ تصـور کنـیـد به جـای فـکـر کـردن بـه " اگر شکست بخورم " یا " چرا اوضاع اینقدر بد است "، روی یاد گیری یک مهارت جدید، تقویت اعتماد به نفس ، یا دنبال کردن اهدافتان تمرکز کنید💬 همان انرژی که برای افکار منفی تلف می‌ شود ، می‌تواند شما را به نسخه بهتری از خودتان تبدیل کند. زمانی که افکار منفی را کنار بگذارید و ذهن خود را روی رشد و توسعه متمرکز کنید، به جای احساس شکست و نا امیدی ، حس موفقیت و رضایت را تجربه خواهید کرد. شاید وقتش رسیده باشد که این تغییر را شروع کنید❗️ https://eitaa.com/abdiclub

🌱 " آیا به خاطر افکار منفی فرصت‌های خوب زندگی را از دست داده‌اید؟ " 🔺شاید این کارگاه همان تغییر باشد ❗️ https://eitaa.com/abdiclub

🌱 تا به حال فکر کرده‌اید چقدر از فرصت‌های خوب زندگی به خاطر افکار منفی از دست رفته‌اند؟ لحظه‌ هایی که می‌ توانستید قدمی برای رسیدن به هدفتان بردارید، اما ترس از شکست مانعتان شد یا موقعیت‌هایی که می‌توانستید شاد باشید، اما نگرانی‌ های بی‌ پایان شادی را از شما ربود. افکار منفی مثل یک سد نامرئی عمل می‌ کنند ، جلوی دیدتان را می‌گیرند و شما را از تصمیم‌های جسورانه و تجربه‌های ناب دور می‌کنند🚶🏻 شاید وقت آن باشد که این سد را کنار بزنید و زندگی را با ذهنی باز تر و سبک‌ تر دنبال کنید. فرصت‌ها همیشه منتظر نمی‌مانند، اما ذهن آزاد می‌تواند آن‌ها را شکار کند🎯 آیا آماده‌اید که افکار منفی را رها کنید و زندگی را دوباره شروع کنید؟ https://eitaa.com/abdiclub

. 🌱 ثبت نام با پیام به این آیدی 👇👇 @admin_club1 .

❤️🍃 https://eitaa.com/abdiclub

🌱 "ذهن شما نیاز به یک شست‌ و شوی واقعی از افکار منفی دارد! ❗️دوره‌ای برای رهایی شروع کنید❗️ https://eitaa.com/abdiclub

🌱 تصور کنید ذهنتان مثل یک پنجره باشد که با گرد و غبار افکار منفی کدر شده است🪟 حالا اگر بتوانید این پنجره را بشویید و تمیز کنید، چه می‌بینید❓✨ یک دنیای روشن‌ تر، زیباتر، و پر از فرصت‌ های تازه! افکارمنفی همان گرد و غبارهایی هستند که آرام‌ آرام روی ذهنتـان مـی‌ نـشـیـنـنـد و جلـوی دیـدن زیبایی‌ ها و لذت‌ های زندگی را می‌گیرند. اما خبر خوب این است که می‌توانید این افکار را پاک کنید! با تمرین و یادگیری می‌ شود ذهـنـتان را شفـاف‌ تر و آزاد تر کـرد و اجـازه داد نور شادی و آرامش دوباره وارد زندگیتان شود🕊 شاید همین حالا وقتش باشد که دست به کار شوید و برای تمیز کردن ذهنتان قدمی بردارید 😉🧠 https://eitaa.com/abdiclub

🤍🌿 https://eitaa.com/abdiclub