‌ این راهکارها تندمزاجی شما را در روزه‌داری آرام می‌کند! 🔹 در هنگام روزه‌داری به‌طور طبیعی قند خون کاهش می‌یابد و کارکردهای مغزی تا اندازه‌ای دچار رکود می‌شود. هرچه طول دوره کاهش قند در خون طولانی‌تر می‌شود، دسترسی مغز به گلوکز کمتر می‌شود و ممکن است حالات ناخوشایندی در روان فرد ایجاد شود. این وضعیت، هنگامی که با شرایط و عوامل دیگری همراه شود، شدت بیشتری می‌یابد. 🔹 عواملی مانند: ▪️ نیاز مغز به مواد قندی ▪️ تصحیح عادت‌های غذایی نادرست ▪️ قندهای ساده کمتر بخورید ▪️ دور بودن از عوامل استرس زا ▪️ پرهیز از پرخوری هنگام سحر ▪️ حتما سحری بخورید 🔹 متن کامل را اینجا بخوانید 🙏 @abna24 ‌

‌ مقام ارشد حماس اشغالگران تنها از طریق توافق تبادل به اسرای خود دست خواهند یافت 🔹 محمود مرداوی از رهبران جنبش حماس: هیچ فرصتی جهت مذاکره مجدد برای بازگرداندن اسرا وجود ندارد. @abna24 ‌

‌ هاآرتص: تلفات انسانی ارتش اسرائیل معادل ۲ لشکر کامل است 🔹 روزنامه صهیونیستی «هاآرتص» از تلفات بالای ارتش رژیم صهیونیستی در جریان جنگ غزه و لبنان پرده برداشت. 🔹 این روزنامه نوشت: تلفات انسانی ارتش از زمان آغاز جنگ اخیر تا کنون به اندازه ۲ لشکر کامل برآورد می‌شود. 🔹 این آمار شامل کشته‌ها و زخمی‌ها بوده و نشان‌دهنده شدت آسیب‌پذیری ارتش اسرائیل است. @abna24 ‌

‌ 📷 عکس خبری | جلسات جزءخوانی قرآن کریم در ماه مبارک رمضان در جوار حرم مطهر علوی علیه‌السلام @abna24 ‌

‌ دختری آلمانی در مسجدالاقصی اسلام آورد 🔹 یک دختر آلمانی در این ماه مبارک و پر خیر و برکت، در مسجدالاقصی با ادای شهادتین، به دین مبین اسلام مشرف شد. @abna24 ‌

‌ شهادت دست‌کم ۱۱۶ فلسطینی از زمان آغاز آتش‌بس 🔹 اسامه حمدان یکی از رهبران حماس اعلام کرد ۱۱۶ فلسطینی بر اثر تیراندازی اسرائیل در مرحله اول توافق آتش‌بس شهید و بیش از ۴۹۰ نفر نیز زخمی شده‌اند. 🔹 اولین مرحله شش‌هفته‌ای توافق آتش‌بس که از ۱۹ ژانویه اجرایی شد، نیمه‌شب شنبه رسماً به پایان رسید. با این حال، اسرائیل با پیشبرد مرحله دوم توافق برای پایان دادن به جنگ در غزه موافقت نکرده است. @abna24 ‌

‌ 🎥 ویدیو | ‌تجمع مسلمانان ساکن نیویورک در میدان معروف تایمز به مناسبت ماه رمضان به همراه پرچم فلسطین @abna24 ‌

‌ به وقت دلتنگی... ای سایه‌ی لطفت همه جا بر سر من من اگر از تو شدم جدا، تویی در بر من یک عمر تو را خطاب کردم مولا یک بار تو هم به من بگو نوکر من 🔹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ‏ وَ حُجَّتِكَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّيقِ الشَّهِيدِ صَلاَةً كَثِيرَةً تَامَّةً زَاكِيَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ‏. @abna24 ‌

‌ 🎥 ویدیو | ‌افطار کردن بازیکن منچستر یونایتد وسط مسابقه 🔹 در جریان دیدار دیشب منچستر یونایتد و فولام در جام‌حذفی فوتبال انگلیس، نصیر مزراوی بازیکن مراکشی در اولین روز از ماه مبارک رمضان روزهٔ خود را افطار کرد. @abna24 ‌