⭐️🍂 توصیه های طب اهل بیت علیهم السلام در ماه مبارک رمضان ...
🔸2- خرما و آب
○ خرما از جمله خوراکی هایی است که دارای فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن می باشد ، خرما و آب وقتی با هم ترکیب شوند یک بافت سرشار از فیبر ایجاد می شود که به اندازه کافی مرطوب است و می تواند آب را در خود ذخیره کند و تا مدت قابل توجهی از تشنگی جلوگیری کند. دقیقا فرآیندی که در این حالت ایجاد می شود شبیه اسفنجی است که رطوبت زیادی را به خود جذب می کند و در فرایند هضم به آرامی آب ذخیره شده را پس می دهد.
➖ نحوه مصرف خرما و آب ➖
خرما باید به تعداد 3 یا 5 یا 7 عدد مصرف شود بعد از مصرف هر خرما نصف استکان آب میل کنید.
🔸3- شربت خاکشیر
🔸4- خوردن کاهو و خرفه (مخصوصا برای گرم مزاج ها)
🔸5- خوردن خربزه یا هندوانه (بین وعده افطار تا سحر)
🔸6- خورشت کدو یا خورشت آلو یا خورشت بامیه در سحر
✅ پیشگیری از یبوست در ماه رمضان :👇
🔸1- مصرف شربت سکنجبین
یک پیمانه سرکه انگور ، دو پیمانه عسل یا شکر سرخ (یا مخلوط عسل و شکر سرخ) به همراه ماده ای خوشبو مانند نعناع را روی آتش ملایم گذاشته تا قوام یابد (درمان 70 درصد بیماری ها است).
🔸2- مصرف میوه های شیرین
🔸3- پرهیز از ترشیجات و میوه های کال
🔸4- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها
🔸5- مصرف سویق و روغن زیتون
🔸6- مصرف زیتون یا روغن زیتون
🔸7- آلو بخارا 3 تا 5 عدد
🔸8- انجیر خشک خیسانده
🔸9- مصرف مویز ، کشمش ، انگور ، انجیر و آلو بین وعده افطار تا سحر
✅ رفع بدبویی دهان در ماه رمضان :👇
🔸1- افطار با آب فاتر (آبی که فقط یک لحظه بجوشد و ولرم شود)
🔸2- جویدن کندر شیرین
🔸3- مصرف خربزه بین وعده افطار و سحر
🔸4- مسواک زدن با چوب درخت زیتون یا چوب اراک یا سعد کوفی دو سه مرتبه در طول روز
✅ رفع ضعف معده و بی اشتهایی :👇
🔸1- داروی هاضوم
🔸2- داروی زنجفیلات (مرکب 2)
🔸3- نمک و آویشن
✅ سلامتی معده و کبد در ماه رمضان :👇
🔸1-پرهیز از آب یخ
🔸2- مصرف آب فاتر
🔸3- آبی که فقط یک لحظه بجوشد و ولرم شود
🔸4- پرهیز از حمام بالای نیم ساعت بعد از غذا و در طول روز
🔸5- پرهیز از خوردن آب و مایعات پس از غذای گوشتی و چرب همراه غذا و بلافاصله بعد از آن
✅ افطار :👇
‼️افطار در روایات اسلامی همان وعده شام در نظر گرفته می شود که بسیار مفید و تامین کننده سلامتی است ، در افطار باید غذای مفصل خورده شود ، البته نباید به قدری خورد که باعث آزار و اذیت شود کل حجم معده را به سه قسمت غذا ، آب ، هوا تقسیم کنید. (مقدار غذا حدودا 400 گرم مصرف شود) غذا هایی مثل حلیم و آش و …. مقوی و بوده و برای افطار خوب است.
‼️استفاده از غذا های غلیظ در وعده افطار باعث می شود که هم معده خالی سنگین شده و معده دچار ضعف شدید می شود ، ضمن اینکه زمانیکه طول می کشد تا انرژی به تن برگردد بین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد ، ضمنا در وعده سحر میل به غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند.
💞🤲اللهم عجل لولیک الفرج
▂▃▅▇█▓▒░
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن👇👇❤️👌
🔰حجامت عام سالی ۲ تا ٣ بار بخصوص اوایل #پاییز و اوایل #بهار
🔰شربت عسل وآب ولرم +لیموترش تازه هر روز ناشتا
🔰سویق کامل_برگ چغندر
🔰داروی امام کاظم علیه السلام؛❤️ تابستانه اول #بهار، زمستانه اول #پاییز👉
🔰هلیم،سوپ گندم،کباب گوشت گوسفندی، ..
🔰مویز،انجیر،زیتون،بادام روزی ۷ عدد
🔰روغن بنفشه پایه کنجد دربینی
🔰حنا گذاشتن به سر
🔰انفیه اسلامی خصوصا در فصل بهار
🔰ماساژ وروغن مالی کل بدن باروغن #زیتون،یا #سیاهدانه یا #بنفشه_زیتونی
🔰نمک دریا😍
⛔️پرهیز از کلیه مواد غذایی ناسالم و نوشیدنی های کارخانه ای و دارای نگهدارنده و ..❌❌
روغن نباتی جامد و مایع و نمک یددار بازار❌❌❌
اصلاح آب خوردنها.❌❌❌
هدایت شده از مدح و متن اهل بیت
🌷حضرت محمد (ص) می فرمایند:
اى مردم ! هر كس در ماه رمضان
بر من زياد صلوات بفرستد، خداوند
ترازوى اعمال او را سنگين خواهد فرمود
در روزى كه ترازوها سبك باشد.🌷
دومین روز ماه رمضان تون🌷
متبرک به ذکر پرنور🌷
🌷صلـوات 🌷
بر حضرت محمد(ص) و خاندان مطهرش 🌷
🍃🌷اللَّـهُمَّ 🌷🍃
🍃🌷صَلِّ 🌷🍃
🍃🌷عَلَى 🌷🍃
🍃🌷مُحَمَّد 🌷🍃
🍃🌷وعلی آلِ 🌷🍃
🍃🌷مُحَمَّد 🌷🍃
🌷🍃
هدایت شده از مدح و متن اهل بیت
💠حضرت علی (ع) :
♻️در ماه رمضان،
بسيار استغفار و دعا كنيد؛💫
زيرا با دعا
از شما دفعِ بلا مى شود
و با استغفار،
گناهانتان پاک مى گردد...💫
📚 کافی، جلد۴، صفحه۸۸
🌺🍃
🌷پاداش بهشتیان به خاطر صبرشان است:
🌷انِّي جَزَيْتُهُمُ الْيَوْمَ بِمَا صَبَرُوٓا.. (١١١)مومنون
🌷أُولَٰٓئِكَ يُجْزَوْنَ الْغُرْفَةَ بِمَا صَبَرُوا....٧٥فرقان
🌷أُولَٰٓئِكَ يُؤْتَوْنَ أَجْرَهُمْ مَرَّتَيْنِ بِمَا صَبَرُوا...۵۴قصص
🌷وَجَزَاهُمْ بِمَا صَبَرُوا...١٢انسان
💕🧡💕🧡💕
سی روز میخواهیم روزه بگیریم
روزه ای که قرار است حالمان را خوب کند
بیاییم سی کار خوب را هم کنارش تمرین کنیم !
هر روز یک کار
یک روز دروغ نگوئیم _به خدا ،به خودمان، به دیگران
یک روز مهربان باشیم با خودمان با دیگران
یک روز ببخشیم خودمان را و دیگران را
یک روز آرام باشیم از عصبانیت دوری کنیم
یک روز لبخند بزنیم و متبسم باشیم چه در آینه چه در برابر نگاه دیگران
یک روز بد هیچ کس را نخواهیم حتی دشمنمان
یک روز بد هیچ کس را نگوئیم حتی بدخواهمان
یک روز با انصاف باشیم به خودمان حق بدهیم به همان اندازه به دیگران هم
یک روز افتاده باشیم هر چه که هستیم زمین بگذاریم انسان خالی باشیم
یک روز به دیگری کمک کنیم حتی در کاری که به ما مربوط نیست
یک روز قانون را رعایت کنیم قانون رانندگی یا عبور و مرور را یا حتی نوبت را
یک روز کسی را با زبان نرنجانیم هیچ کس را حتی اگر لبریز بودیم
یک روز پیش قدم باشیم در مهربانی بی توقع بی انتظار پاسخ
یک روز به جسم خود احترام بگذاریم دراز بکشیم و به ذره ذره های
توانایی های خود فکر کنیم
یک روز به دیگران احترام بگذاریم دراز بکشیم و فکر کنیم نزدیک ترین آدم زندگی ما چه نیازی دارد
یک روز تمرین کنیم سکوت کنیم تا دیگران بگویند
یک روز به گیاهان یا حیوانات برسیم حتی اگر شده برای چند لحظه
یک روز یک کتاب خوب بخوانیم و به دیگری بگوئیم چه یاد گرفته ایم
یک روز با خدا خلوت کنیم و از تمام اشتباهاتمان عذر خواهی کنیم و بخواهیم که دستمان را بگیرد
یک روز جایی را مرتب کنیم نظم بدهیم و از پاکیزگی لذت ببریم و بگذاریم دیگران هم لذت ببرند
یک روز صدایمان را کنترل کنیم چه در خنده چه در خشم
یک روز نگاهمان را کنترل کنیم چه در شهر چه در فضای مجازی چه در خلوت
یک روز گوشمان را کنترل کنیم شده با یک کلام ساده ببخشید گوشم روزه است
یک روز به کسی توجه کنیم کودک یا فردی کهنسال یا ناتوان یا خانواده ای محروم یا فردی که مدیون او هستیم مثل یک جانباز
یک روز به خاک کسی سر بزنیم که جانش را برای ما داد و کنارش طلب آرامش کنیم
یک روز به پدرو مادرمان نیکی کنیم هر طور که آن ها میخواهند
یک روز از خوراکمان ببخشیم هر چند اندک به نیازمندی کنار خیابان
یک روز چیزی را هدر ندهیم آب و برق و ... و چیزی را آلوده نکنیم
زمین و آب و محیط و ...
یک روز پیش قدم باشیم در سلام و کار و طاعت ...
یک روز شاکر باشیم برای آنچه فرصت شده باشیم
شاید همه این ها کنار روزه ی ماه رمضان از ما انسان های بهتری بسازد.
برای اینکه حال مردم کشورمان خوب شود و دوباره لبخند به چهره شان برگردد دعا کنیم
─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─
🌷چگونه ماه رمضان ماه میهمانی خداست؟
🌷رسول خدا ص درخطبه شعبانیه میفرمایند:
در ماه رمضان،خواب شما عبادت است
نفس هاتون ثواب سبحان الله دارد
دعاهاتون مستحاب است
اعمالتون قبول است
تلاوت هر آیه معادل یک ختم قرآن فضیلت دارد
درهای بهشت باز و درهای جهنم بسته است
شیطان ها در غل وزنجیرند
🌷حضرت علی ع:افضل اعمال دراین ماه چیست؟
🌷رسول خدا ص:ترک گناه
💕💙💕💙
🌷برکات استغفار
🌷فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (١٠)نوح
استغفارکنیدتاخداشمارابیامرزد
🌷يُرْسِلِ السَّمَآءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (١١)نوح
تا بر شما از آسمان باران پی در پی و با بركت فرستد،
🌷وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا (١٢)نوح
و شما را با اموال و فرزندان یاری كند، و برایتان باغ‌ها و نهرها پدید كند،
💕🧡💕🧡💕
📚#حکایتی_خواندنی_از_ملانصرالدین
بخونید قشنگه👌
ملانصرالدین و پسرش تصمیم گرفتن که به شهر بروند ولی چون وسیله ای جز الاغ نداشتند مجبور شدند باالاغ سفر کنند.برای رسیدن به شهر نیاز بود که از ۵ روستا بگذرند.ملانصرالدین پسرش را ک کوچکتر بود به روی الاغ نشاند و خود پیاده به راه افتادند در روستای اول همه به پسر گستاخی کردند که چه پسر بی ادب و بی وجدانی پدر پیاده و پسر سوار است.
در روستای دوم پسر گفت پدر شما پیر تر هستی شما سوار الاغ شو پدر سوار الاغ شد و پسر پیاده آمد مردم روستا گفتند عجب پدر نامروتی خودش سوار بر الاغ است و پسرش پیاده می آید
در روستای سوم هردو سوار بر الاغ شدند مردم روستا گفتند عجب آدم هایی چه قدر از الاغ بیچاره کار میکشند هردو براو سوار شده اند.
در روستای چهارم هردو از الاغ پیاده شدند و مردم روستا گفتند عجب ادم های نفهمی الاغ را با خود آورده اند ولی سوار الاغ نمیشوند
ملانصرالدین گفت مشکل از الاغ ماست چیزی تا شهر نمانده الاغ را از بالای پل به داخل رودخانه می اندازیم و پیاده میرویم .ملانصرالدین الاغ پیچاره را برای پایان دادن به حرف مردم قربانی کرد😐
در روستای پنجم ملانصرالدین گمان میکرد حرف مردم تمام شده است ولی مردم روستا گفتند عجب آدم های نادانی این همه راه را تا شهر پیاده آمده اند حداقل یک الاغ با خودتان می آوردید!!!
👈به همین خاطر از قدیم میگویند در دروازه رو میشه بست ولی دهان مردم رو نه
مشکل ما از اونجا شروع شروع شد که قبل انجام هرکاری بجای اینکه بگیم خدا چی میگه میگیم مردم چی میگن؟
💕💜💕💜