#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #زندگی_سالم شماره 150 تمرینات #عزت_نفس اول اینکه خودتون دوست داشته باشید و هرروز زندگی که چشم باز میکنی و سلامتی یک رزق حساب میشه 👇👇 ۱- داشتن برنامه ریزی روزانه ۲- روزانه 30 دقیقه ورزش کششی و انعطاف پذیری انجام بدی،استفاده از غذاهای سالم وحبوبات ومیوه وسبزیجات تازه ۳- تصویر سازی روزانه تصوروتجسم داشته هاتون ۴- روزی ۳ بار وقت اذان روبه قبله سجده کنید صبح  ، ظهر ، شب ۵-هر روز به آیینه نگاه کن و به خودت بگو ♦️ تو لیاقت ارزشمند شدن را داری ♦️ تو لیاقت زندگی خوب و عالی را داری ♦️ تو لیاقت بهترین روابط عالی را داری ♦️ تو لیاقت سلامتی و سعادت را داری ♦️تو لیاقت بهترین زندگی را داری بعد از این جمله ها ......جمله ها ی  مثبت  به خودت بگوییدوبنویسید، ۷_فقط کارهای خوبتون ببینیدیادآوری خاطرت خوب ونوشتن ۸- نوشتن 20 نقاط مثبت شخصیتی خودتون(نوشتن) ۹- نوشتن 20 تا از داشته هاتون ۱۰-حساب بانکی باز کن و هر موقع پول به دستتون رسید ،10% درصدپول رو به حسابتان بریزید ، و به هیچ عنوان از آن برداشت نکنید و به کسی نگویید ۱۱- نوشتن اهداف نیم ساعت قبل از خواب دردفتر شکرگزاری ۱۲-رسانه ای👇 ۱_کمتر تلویزیون ببینید ۲_درمجازی کلیپ .فیلم.اهنگ.عکس👈منفی ممنوع ۳_ گوش دادن به اهنگهای بدون کلام آن هم نباید آهنگ حس منفی وحس خاطرات منفی بدهد ۱۳_تکنیک( ظاهر شدن) هرشب قبل خواب _۵تا اتفاق که دوست داریدفردا براتون اتفاق بیفته بنویس خواسته های ساده وکوچک انتخاب کنید ۱۴_تمیزوآراسته بودن خودتون ومحل زندگیتون ۱۵_خواندن آیه الكرسي،هر روز ذکر یا رزاق ،یامالک الملک ۱۶_نماز بخوانید

♦️ آیرا پروتئین ♦️ 💥تولید سوسیس و کالباس در حضور مشتری💥 🥇 برای اولین بار در منطقه‌ی فلاورجان چیزی که نمیبینی رو نخور‌😁😉 ✅ تولید و عرضه‌ی انواع سوسیس، کالباس، ژامبون، کوکتل، هات‌داگ، همبرگر، فلافل، ناگت و... در حضور مشتری؛ مقابل چشمان شما ⚡️عرضه‌ی انواع نان، سس، نوشیدنی و... 📍 آدرس: سودرجان، خیابان مطهری، بعد از امامزاده، روبروی تقاطع، مقابل میوه‌فروشی کریمی، نبش بن‌بست یاس 📱تلفن: 09137995952 کریمی ✅ کانال ایتا: @ayra_protein

حضور اقشار مختلف مردم تشییع پیکر شهید امنیت مجتبی نظری در قهدریجان مردم قدر شناس قهدرجان امروز پیکر شهید امنیت سروان پاسدار مجتبی نظری را تشییع کردند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ پیکر شهید امنیت سروان پاسدار مجتبی نظری صبح امروز با حضور اقشار مختلف مردم، خانواده‌های شهدا و ایثارگران و مسئولان محلی و استانی از میدان دفاع مقدس شهر قهدریجان تشییع و در گلزار شهدای این شهر به خاک سپره شد. مراسم وداع با پیکر مطهر سروان پاسدار شهید مجتبی نظری هم شامگاه پنجشنبه در ناحیه مقاومت بسیج سپاه فلاورجان برگزار شد. شهید سروان پاسدار مجتبی نظری از شهر قهدریجان و سرهنگ دوم پاسدار مختار مرشدی از شهرستان فریدونشهر روز چهارشنبه هفتم شهریور ماه در حادثه نشت گاز در یک کارگاه از مراکز سپاه در اصفهان به شهادت رسیدند. مراسم تشییع پیکر مطهر شهید امنیت سرهنگ دوم پاسدار شهید مختار مرشدی هم فردا شنبه دهم شهریور در شهرستان فریدونشهر برگزار می‌شود. لینک خبر https://www.iribnews.ir/00I7lr @Abrisham_city1 ⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸

🖤السلام علیکم یا اهل بیت النبوه🖤 مجلس عزاداری از شنبه 10شهریور به مدت 5 روز ساعت 5 🌺با مداحی سرکار خانم توکلی🌺 مکان:شهرابریشم.یزداباد.مقابل بانک صادرات.کوچه 15.پلاک 2.منزل حاج رضا کریمی @Abrisham_city1 ⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸

#اطلاعیه 🔆 مراسم عزاداری دهه آخر ماه صفر 🔶 شب سوم 💠سخنران: حجت الاسلام شیخ ناصرانتظاری 💠سخنران ویژه ی دختران: حجت الاسلام رضا یزدانی 💠با نوای : کربلایی محمد شیرعلیزاده 🕰 جمعه ۹ شهریور ماه ، ساعت ۲۰:۰۰ 📍شهرابریشم ، جنب شهرداری ، مدرسه همدانیان ۸ #هیئت_مکتب_الرضا (علیه السلام) از اینکه ما را به دوستان خود معرفی میکنید سپاسگزاریم🌹 https://eitaa.com/maktaboreza1395

ترکیه اینستاگرام را مسدود می‌کند. آمریکا تیک‌تاک را به محکمه می‌کشاند. قطر و امارات واتساپ را فیلتر می‌کنند. آلمان و دانمارک یوتیوب را می‌بندند. فرانسه صاحب تلگرام را زندانی می‌کند. خودتحقیرهای غربزده همه اینها را نظارت قانونی می‌دانند، اما اقدامات ایران در این زمینه را نقض آزادی @Abrisham_city1 ⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸

جوشکاری سیار نبشی کاری سقف شیروانی نصب حفاظ نصب درب و پنجره رحیمی 09139348024 #دفترچه‌تلفن‌مجازی‌شهرابریشم 🌏📲 @tel_abrisham

🙏عرض سلام و ادب خدمت تمامی دوستانی که با ارسال شماره تلفن ما را در بروز نگه داشتن و جمع آوری شماره شهر ابریشم یاری نمودند دستتون درد نکنه🌹🌹 ☎️☎️☎️☎️☎️☎️ 💢دوستان و همراهانی که صاحب مغازه و یا مشاغل خانگی در شهرابریشم و حومه نیز هستند میتونند با ارسال شمارشون به ایدی @no_name0913 👈👈👈 شماره خودشون را در #دفترچه‌تلفن‌مجازی‌شهرابریشم ثبت کنند 📲📲📲📲📲 با تشکر #آزادی @tel_abrisham @tel_abrisham @tel_abrisham #دفترچه‌تلفن‌مجازی‌شهرابریشم 🌏📲 @tel_abrisham

#هیئت_مکتب_الرضا مداحی حاج مهدی منصوری

🔹مردم شریف آدرگان و هراتمه در بخش گرکن جنوبی از افرادی که خانه های خود را به اتباع خارجی غیرمجاز اجاره دادند ، خواسته اند نسبت به تسویه حساب و تخلیه خانه ها اقدام کنند !!!

جدول لیگ برتر در پایان هفته سوم @Abrisham_city1 ⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸

#اطلاعیه 🔆 مراسم عزاداری دهه آخر ماه صفر 🔶 شب چهارم 💠سخنران: حجت الاسلام شیخ ناصرانتظاری 💠سخنران ویژه ی دختران: حجت الاسلام رضا یزدانی 💠با نوای : کربلایی محمد شیرعلیزاده 🕰 شنبه ۱۰ شهریور ماه ، ساعت ۲۰:۰۰ 📍شهرابریشم ، جنب شهرداری ، مدرسه همدانیان ۸ #هیئت_مکتب_الرضا (علیه السلام) @maktaboreza1395 @Abrisham_city1 ⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸

باسلام تور زیارتی مشهد مقدس ویژه جاماندگان اربعین حسینی همراه با مسیر پیاده روی تا حرم حرکت 12شهریوربرگشت 18شهریور موکب برا مسیر پیاده روی رزرو شده است اقامت در مشهد سوییت آپارتمان فاصله تا حرم 5دقیقه ظرفیت محدود مهلت ثبت نام تا ظهر شنبه 10شهریور هزینه 3800 تماس جهت رزرو با09138117736و09923438162 توجه تا امروز ظهر فرصت ثبت نام هست

✨صلّی الله علیك یا علي بن موسی الرضا 🥀#نمايش_آیینی_یاس_کبود🥀 💠 با حضور گروه نمایشِ: مهاجران منتظر بنات الهدی 🔹 زمان: سه شنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۳ 🔸 مکان: پارک سلامت باغ ابریشم 🕢 ساعت: ۱۹:۳۰ کُلُّنا أنصارُکَ یا مَهدي بِأبي أنْتَ وَ اُمّي وَ نَفْسي وَ أهْلي وَ مالي _._._._._._._._._._._._._._._. #قرارگاه_جهادی_انصارالمهدی(عج) #شهدای_شهر_ابریشم https://eitaa.com/ansarolmahdiabrisham

#هم_اکنون آیین کلنگ زنی درمانگاه شهرابریشم با حضور مسئولین استان و شهرستان

#هم_اکنون آیین کلنگ زنی درمانگاه شهرابریشم با حضور مسئولین استان و شهرستان

حضور فرماندار فلاورجان در نماز جماعت مسجد فاطمیه شهرابریشم و پاسخ به مطالبان برخی ازشهروندان

🔰آیین کلنگ زنی درمانگاه شبانه روزی و پایگاه سلامت شهر ابریشم ✍به گزارش روابط عمومی فرمانداری ، ۱۰ شهریور ماه ، با حضور جناب آقای جان نثاری معاون محترم سیاسی،امنیتی و اجتماعی استانداری،مهدی نادری فرماندار شهرستان فلاورجان،آقای رحیمی نماینده مردم شریف شهرستان در مجلس شورای اسلامی و جمعی از مسئولین به مناسبت هفته دولت در آیین کلنگ زنی درمانگاه شبانه روزی و پایگاه سلامت شهر ابریشم حضور پیدا کردند. این پروژه با مساحت کلی ۲۱۰۰ مترمربع و در سه طبقه احداث خواهد شد که دسترسی آسان تری برای شهروندان برای استفاده از خدمات درمانی ایجاد خواهد کرد. در بخشی از این مراسم معاون محترم استاندار بیان کرد : همکاری و حضور مردم چاره ساز حل مشکلات اساسی بوده و هست و امید است با همت خیرین این شهر و حمایت دانشگاه علوم پزشکی با تکمیل این پروژه به تجهیزات بزودی به بهره برداری خواهد رسید. ┄┅═✧●🇮🇷●✧═┅┄ کانال اخبار فرمانداری فلاورجان⬇️⬇️ https://eitaa.com/farmandari سایت اطلاع رسانی فرمانداری فلاورجان⬇️⬇️ https://ostan-es.ir/falavarjan