#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #زندگی_سالم شماره 136 ⁉️#عطسه کردن؛ خوب یا بد ؟ 🍥عطسه به طور طبیعی یک سازوکار #حفاظتی است که پدیده‌های بالقوه مضر مانند گردوغبار، باکتری‌ها و ویروس‌ها را از سیستم تنفسی خارج می‌کند 🍥این فرایند از طریق «مرکز عطسه» در #بصل‌النخاع، مرکز نظارت بر عملکرد‌های خودکار بدن مانند نفس کشیدن، کنترل می‌شود 🍥عطسه شدید می‌تواند باعث بیرون‌زدگی #ریه از طریق عضلات بین‌دنده‌ای شود که معمولا در نتیجه ضعف عضلانی است و به دلیل چاقی شدید، بیماری مزمن انسداد ریه، #دیابت به وجود می‌آید 🍥عطسه می تواند پاره شدن بافت‌های ظریف ریه را به دنبال داشته است و زمانی اتفاق می‌افتد که #هوا با فشار بالاتر در اعماق ریه وارد می‌شود و از یک یا هر دو طرف به ریه فشار وارد می‌کند 🍥عطسه #فشار خون را افزایش می‌دهد که می‌تواند برای رگ‌های خونی آسیب جدی به دنبال داشته باشد و باعث شکاف یا پارگی آئورت و خون‌ریزی شود 🍥فشاری که از #عطسه نکردن در سیستم تنفسی ایجاد می‌شود، گاه تا ۲۰ برابر افزایش یابد و از آنجایی که راه‌های تنفسی بسته نگهداشته شده، این فشار را اندام‌ها جذب می‌کنند و خطرناک است