اما گاهی این تکنیک‌ جواب نمیده. چرا؟ چون توی جلسات زوج‌درمانی به مرحله‌ی قبل این تکنیک یعنی «افزایش صمیمیت» کمتر اشاره میشه. آدما در مورد چه کسایی می‌تونن انعطاف پذیری داشته باشن و در برابرشون از بعضی خواسته‌هاشون کوتاه بیان؟ 👇👇 ♥️کسایی که دوستشون دارن♥️

در حل تعارض با نوجوان هم دقیقاً داستان از همین قراره. قدم اول افزایش صمیمیت بین والد و نوجوان هست. 🌀در شکستن چرخه‌ی بی‌نهایت تعارض والد-نوجوان انتظارمون این هست که والدین انعطاف‌پذیری بیشتری از خودشون نشون بدن و بیشتر با نوجوان راه بیان. چون مهم ترین چیز برای ما «حفظ رابطه صمیمی» با نوجوان هست.

💚رزومه روانشناسان آکادمی آوید: 🌸بهار جهان تیغ | روانشناس کودک و نوجوان 🎓 دانش‌آموخته دانشگاه شهید بهشتی تهران و اکنون کاندیدای دکتری روان‌شناسی کودک در دانشگاه لیسبون پرتغال 💚 حوزه فعالیت تخصصی : 🔅روان‌درمانگری اختلالات کودک و نوجوان 🔅مشاوره و آموزش والدین 🔅اصلاح شیوه‌های فرزندپروری آموزش مهارت‌های زندگی 🔅و مدرس تخصصی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان 🧩 با بیش از ۱۵ سال سابقه کار روان‌درمان درمانگری کودک، نوجوان و مشاوره به والدین در مراکز و کلینیک‌های مشاوره 🌸سمیه جهان تیغ | روانشناس کودک و نوجوان 🎓 کارشناس ارشد روانشناسی، مربی استعدادیابی کودک و نوجوان، عضو انجمن روانشناسی تربیتی ایران و انجمن مطالعات هوش و استعداد ایران. 💚 حوزه فعالیت تخصصی: 🔅مشاوره نوجوان 🔅مشاوره تحصیلی 🔅اجرای آنلاین تست های استعدادیابی و شخصیت‌شناسی کودک و نوجوان 🔅هدایت تحصیلی تخصصی پایه نهم 🔅تشخیص اختلالات یادگیری و کم‌توانی ذهنی کودکان 🔅مدرس مهارت های زندگی و پرورش هوش هیجانی کودک و نوجوان ❇️ارتباط و رزرو نوبت مشاوره👇 @Somayeh_jahantigh 😊اگه دوست داشتین مارو به دوستاتتون هم معرفی کنین👇 https://eitaa.com/academyeavid https://ble.ir/academyeavid https://t.me/academyeavid

🗣️ چهار سبک ارتباطی در تعارضات با اطرافیانمون وجود داره: 🔺اولین سبک رفتار منفعلانه هست😶: یعنی فرد نیازهای خودشو نادیده می‌گیره و فقط نیازهای طرف مقابلش رو قبول می‌کنه👈به مرور زمان حس بدی می‌گیره. توی ارتباط والد-نوجوان هم چه والد منفعل باشه چه نوجوان..باعث خراب شدن رابطه میشه❌

🔺دومین سبک رفتار پرخاشگرانه هست😤: یا باعث میشه طرف مقابل موقتا کوتاه بیاد و بی‌خیال خواسته‌ی خودش بشه 👈 حس بدی میگیره و تاثیر بدی روی رابطه خواهد گذاشت، یا اینکه اونم دست به پرخاشگری میزنه و چرخه‌ی تعارضات دوباره فعال میشه❌

🔺سومین سبک رفتار منفعل-پرخاشگر😒: کسی که به این سبک برخورد می‌کنه نمیاد به صورت مستقیم داد و هوار و پرخاشگری کنه، زیر زیرکی خشمش رو خالی می‌کنه و دلش رو خنک میکنه😏 مثلاً یه وسیله‌ای از شما روی زمین افتاده نوجوان رد میشه عمدا لگدش میکنه، یا عمدا یه خرابکاری می‌کنه حرص شما رو دربیاره👈 که این مدل رفتار هم باز باعث خراب شدن رابطه میشه❌

🔺و چهارمین سبک رفتار جرأتمندانه😌: یعنی رفتاری که فرد با «گفتگوی مبتنی بر حل تعارض» مشکلش رو حل می‌کنه. 🌱 میگه ببین خواسته‌ی من اینه و خواسته‌ی تو اینه... بذار باهم به توافق برسیم.✅

⁉️سبک رفتاری شما در برخورد با اطرافیانتون بیشتر از چه نوعیه؟🌿

🗨️مدل گفتگوی بدون خشونت مارشال روزنبرگ: 🔹 مرحله اول: بیان اون چیزی که مشاهده می‌کنیم. 🔹 مرحله دوم: احساسی که تجربه کردیم رو می‌گیم. 🔹 مرحله سوم: نیازمون رو می‌گیم. 🔹 و چهارم: بیان شفاف و مستقیم ‌و مثبت خواسته‌ای که داریم. https://eitaa.com/avid_ac

🗨️نوجوان با پدیده ای به نام «تماشاگران خیالی» درگیره🙇‍♀️ یعنی تصور می‌کنه در مرکز توجه دیگران قرار داره🧐 🚶‍♂️وقتی توی خیابون راه می‌ره یا توی یه مهمونیه فکر می‌کنه همه‌ی آدما دارن نگاهش میکنن👀 و درباره‌ی ظاهر و رفتارش قضاوت می‌کنن🤨😏 اینکه نوجوانت بیش از حد روی ظاهرش حساسه و زمان زیادی رو جلوی آینه می‌گذرونه🪞یه رفتار طبیعی و موقتیه که با عبور از مرحله نوجوانی کمرنگ‌تر میشه

⚠️هرچقدر نوجوان عزت نفس کمتری داشته باشه بیشتر تحت تاثیر این پدیده‌ی ذهنی قرار میگیره.