در حل تعارض با نوجوان هم دقیقاً داستان از همین قراره. قدم اول افزایش صمیمیت بین والد و نوجوان هست. 🌀در شکستن چرخه‌ی بی‌نهایت تعارض والد-نوجوان انتظارمون این هست که والدین انعطاف‌پذیری بیشتری از خودشون نشون بدن و بیشتر با نوجوان راه بیان. چون مهم ترین چیز برای ما «حفظ رابطه صمیمی» با نوجوان هست.

💚رزومه روانشناسان آکادمی آوید: 🌸بهار جهان تیغ | روانشناس کودک و نوجوان 🎓 دانش‌آموخته دانشگاه شهید بهشتی تهران و اکنون کاندیدای دکتری روان‌شناسی کودک در دانشگاه لیسبون پرتغال 💚 حوزه فعالیت تخصصی : 🔅روان‌درمانگری اختلالات کودک و نوجوان 🔅مشاوره و آموزش والدین 🔅اصلاح شیوه‌های فرزندپروری آموزش مهارت‌های زندگی 🔅و مدرس تخصصی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان 🧩 با بیش از ۱۵ سال سابقه کار روان‌درمان درمانگری کودک، نوجوان و مشاوره به والدین در مراکز و کلینیک‌های مشاوره 🌸سمیه جهان تیغ | روانشناس کودک و نوجوان 🎓 کارشناس ارشد روانشناسی، مربی استعدادیابی کودک و نوجوان، عضو انجمن روانشناسی تربیتی ایران و انجمن مطالعات هوش و استعداد ایران. 💚 حوزه فعالیت تخصصی: 🔅مشاوره نوجوان 🔅مشاوره تحصیلی 🔅اجرای آنلاین تست های استعدادیابی و شخصیت‌شناسی کودک و نوجوان 🔅هدایت تحصیلی تخصصی پایه نهم 🔅تشخیص اختلالات یادگیری و کم‌توانی ذهنی کودکان 🔅مدرس مهارت های زندگی و پرورش هوش هیجانی کودک و نوجوان ❇️ارتباط و رزرو نوبت مشاوره👇 @Somayeh_jahantigh 😊اگه دوست داشتین مارو به دوستاتتون هم معرفی کنین👇 https://eitaa.com/academyeavid https://ble.ir/academyeavid https://t.me/academyeavid

🗣️ چهار سبک ارتباطی در تعارضات با اطرافیانمون وجود داره: 🔺اولین سبک رفتار منفعلانه هست😶: یعنی فرد نیازهای خودشو نادیده می‌گیره و فقط نیازهای طرف مقابلش رو قبول می‌کنه👈به مرور زمان حس بدی می‌گیره. توی ارتباط والد-نوجوان هم چه والد منفعل باشه چه نوجوان..باعث خراب شدن رابطه میشه❌

🔺دومین سبک رفتار پرخاشگرانه هست😤: یا باعث میشه طرف مقابل موقتا کوتاه بیاد و بی‌خیال خواسته‌ی خودش بشه 👈 حس بدی میگیره و تاثیر بدی روی رابطه خواهد گذاشت، یا اینکه اونم دست به پرخاشگری میزنه و چرخه‌ی تعارضات دوباره فعال میشه❌

🔺سومین سبک رفتار منفعل-پرخاشگر😒: کسی که به این سبک برخورد می‌کنه نمیاد به صورت مستقیم داد و هوار و پرخاشگری کنه، زیر زیرکی خشمش رو خالی می‌کنه و دلش رو خنک میکنه😏 مثلاً یه وسیله‌ای از شما روی زمین افتاده نوجوان رد میشه عمدا لگدش میکنه، یا عمدا یه خرابکاری می‌کنه حرص شما رو دربیاره👈 که این مدل رفتار هم باز باعث خراب شدن رابطه میشه❌

🔺و چهارمین سبک رفتار جرأتمندانه😌: یعنی رفتاری که فرد با «گفتگوی مبتنی بر حل تعارض» مشکلش رو حل می‌کنه. 🌱 میگه ببین خواسته‌ی من اینه و خواسته‌ی تو اینه... بذار باهم به توافق برسیم.✅

⁉️سبک رفتاری شما در برخورد با اطرافیانتون بیشتر از چه نوعیه؟🌿

🗨️مدل گفتگوی بدون خشونت مارشال روزنبرگ: 🔹 مرحله اول: بیان اون چیزی که مشاهده می‌کنیم. 🔹 مرحله دوم: احساسی که تجربه کردیم رو می‌گیم. 🔹 مرحله سوم: نیازمون رو می‌گیم. 🔹 و چهارم: بیان شفاف و مستقیم ‌و مثبت خواسته‌ای که داریم. https://eitaa.com/avid_ac

🗨️نوجوان با پدیده ای به نام «تماشاگران خیالی» درگیره🙇‍♀️ یعنی تصور می‌کنه در مرکز توجه دیگران قرار داره🧐 🚶‍♂️وقتی توی خیابون راه می‌ره یا توی یه مهمونیه فکر می‌کنه همه‌ی آدما دارن نگاهش میکنن👀 و درباره‌ی ظاهر و رفتارش قضاوت می‌کنن🤨😏 اینکه نوجوانت بیش از حد روی ظاهرش حساسه و زمان زیادی رو جلوی آینه می‌گذرونه🪞یه رفتار طبیعی و موقتیه که با عبور از مرحله نوجوانی کمرنگ‌تر میشه

⚠️هرچقدر نوجوان عزت نفس کمتری داشته باشه بیشتر تحت تاثیر این پدیده‌ی ذهنی قرار میگیره.

👈 ذهنیت تماشاگران خیالی باعث حساسیت بیش از حد نوجوان نسبت به عیب‌جویی دیگران میشه😰 ‼️چون تصور می‌کنه زیر ذره‌بین اطرافیان هست 🔎نسبت به اینکه توی جمع سرزنش یا تحقیر بشه فوق‌العاده حساسه! ❌ نصیحت، سرزنش و حتی صحبت کردن درباره مسائل عادی نوجوان جلوی جمع ممکنه از نظر شما فقط یه صحبت ساده باشه اما از نظر اون یه فاجعه و بر باد دادن آبرو قلمداد میشه🤦🏻‍♀️