ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱🍃 🗓 امروز سه‌شنبه ☀️  ۸ اسفند  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 ۱۷ شعبان  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   ۲۷  فوریه  ٢۰۲۴   ميلادی

🍍💊🍏💉🍊🚴🏻 #توصیه_های_پزشکی_سلامتی #بیماری_قلبی - خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. آن را به طور مرتب به عنوان صبحانه میل کنید. - این روش باعث پایین آوردن کلسترول، کاهش ضربان قلب، به راحتی نفس کشیدن، بهتر شدن جریان خون و جلوگیری از بیماری قلبی می شود. #معده_درد - مخلوط عسل و پودر دارچین ، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ می باشد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #بهبود_سیستم_ایمنی - استفاده روزانه از عسل و دارچین باعث حفاظت بدن از باکتری و ویروس می شود. - عسل، محتوی مقدار زیادی ویتامین و آهن می باشد و بدن را مقاوم می کند. - استفاده روزانه از عسل، باعث عملکرد بهتر گلبول های سفید خون می شود و درنتیجه بهتر با ویروس ها و باکتری های وارد شده به بدن می جنگد. #سوء_هاضمه - قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی 2 قاشق غذاخوری عسل بریزید. این کار باعث می شود که اسید معده ترشح شود و غذای وارده به معده را هضم کند و از سوء هاضمه جلوگیری کند. #آنفلوآنزا - عسل محتوی مواد مفید طبیعی است و به این ترتیب از آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #افزایش_طول_عمر - نوشیدن چای با عسل و پودر دارچین از بین برنده پیری زودرس می شود. - 4 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق پودر دارچین را در 3 فنجان آب حل کرده و بجوشانید و مانند چای میل کنید. 4-3 بار در روز به مقدار 4/1 فنجان بنوشید تا پوستی لطیف و نرم داشته باشید. #تاول - 3 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین مخلوط کرده و قبل از خواب، روی تاول بگذارید و صبح مخلوط مالیده شده بر روی تاول را با آب گرم بشویید. اگر این کار را به مدت 2 هفته هر روز انجام دهید، تاول را از ریشه از بین خواهید برد. #عفونت_پوستی - تمام عفونت های پوستی و اگزما با استفاده از عسل و پودر دارچین درمان می شوند. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #کاهش_وزن - 1 فنجان آب،عسل و پودر دارچین را هر روز و قبل از صبحانه با معده خالی بنوشید. - اگر مخلوط گفته شده را هر روز بنوشید، از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن می گردد. #سرطان - عسل و دارچین، درمان کننده سرطان های معده و استخوان شناخته شده است. - برای 1 ماه و 3 بار در روز، 1 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را برای جلوگیری از سرطان مصرف کنید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #گرسنگی - مطالعات اخیر نشان دهنده این است که شکر عسل نه تنها مضر نیست، بلکه بسیار مفید می باشد. - مقدار مساوی از عسل و دارچین جلوی گرسنگی را می گیرد. - 2/1 قاشق غذاخوری عسل در 1 لیوان آب و مقدار کمی پودر دارچین، باعث می شود که سرزنده تر و دارای انرژی بیشتر باشید. #تنفس_بد - صبح ها 1 قاشق چای خوری عسل و دارچین را با آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. این روش باعث راحت نفس کشیدن می شود. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

سلام خانوم گلهای عزیز طاعاتتون قبول درگاه حق ستایش هستم اومدم با یه سوتی دیگه 😁😁 با دوستم میخاستم برم مسافرت بلیط قطار گرفته بودیم قرار شد هر کدوم جداگانه بریم راه آهن خلاصه من زودتر رسیدم راه آهن و دوستم هنوز نیومده بود رفتم تو سالن انتظار اونجا چند تا غرفه بود و هر قسمت یه چیزی میفروختن یکی از غرفه ها کتاب می فروخت رفتم اون قسمت و مشغول نگاه کردن کتابها شدم و هی کتابها رو برمی داشتم ورق میزدم 🤓🤓یهو خانوم فروشنده بهم گفت شمو اهل کتابید؟آقا منم جو گیر گفتم اره 😁اصلا شبا تا کتاب نخونم خوابم نمیبره یهو یه کتاب برداشت گفت اینو خوندی گفتم اره ☺️☺️☺️گفت نویسندش کیه ؟بوووی ننم چی باید میگفتم 😆😆😆گفتم یادم رفته گفت خب در چه مورده ؟بازم موندم چی بگم یهو با سوال آخریش منو با خاک یکسان کرد گفت لااقل اسم قهرمان داستان که یادته 😕😕😕منم با یه لبخند گفتم نه 😂😉😉وای چند نفر که ایستاده بودن اونجا از خنده روده بر شده بودن یکیش گفت خانم مجبوری کلاس بزاری خدا در این حد ضایع شدن رو سر هیچ بنی بشری نیاره تنها کاری که تونستم کنم گم شدن لای جمعیت بود و تا حرکت قطار دیگه سمت کتاب فروشی نرفتم 😂😂 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

کیک خیس شکلاتی🍰 بدون فر و همزن👌 مواد لازم : آرد ۱۰ ق غ وانیل ½ ق چ پودر کاکائو ۳ ق غ بیکینگ پودر ½ ق غ روغن مایع ¼ لیوان تخم مرغ ۱ عدد شیر ۱/۲ لیوان شکر ۱ لیوان •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌷🌷🌷 عزیز میگفت:برای درکنار هم موندن باید خیلی چیزارو بخشید،خیلی حرفارو نشنیده گرفت،از خیلی کارها عبور کرد. برای در کنار هم موندن باید بخشنده ترین و قوی ترین بود نه زیباترین و باهوش ترین.آدما وقتی میتونن مدت های طولانی کنار هم بمونن که یاد بگیرن چطور باهم کنار بیان.اگه گاهی تو حال خوب هم شریک نمیشن دستی هم به حال بد هم نکشن.هیچ حال بدی موندگار نمیمونه همونطور که حال خوب هم، همیشگی نیست. عزیز میگفت:اول از هر چیزی برای در کنار هم موندن باید یاد بگیری چطور میشه با کوچیکترین چیزها،از زندگی لذت برد،خندید و شاد بود. . . #حاتمه_ابراهیم_زاده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام خدمت همه خانمای گل از همگی ممنونم بخاطر تجربه هاتون 🌺 اینم چند تا تجربه ی من: ◀️ خانوما خیلی مهمه که با اقاتون #صبح رو اغاز کنید. با وجود اینکه من میتونم بخوابم ساعت 11 ازخواب بیدارشم ولی ساعت 7 با اقام بلند میشم و بعد که رفت، دوباره میخوابم. 😊 ◀️ خانومایی که #نامزد دارن با صدای خودشون بیدارش کنند خیلی تاثیرگذار هست.😍 ◀️ وقتی شوهرتون سر کاره بهش پیام بدین و ابراز #علاقه کنید.❤️ ◀️ گاهی حرف دلتون رو روی یک کاغذ بنویسید و توی جیب شوهری بذارید میتونه بهترین #کادو باشه.😊 ◀️ همیشه به شوهرتون نگید تو اینطوری هستی و... بجاش بگید: همسرم قشنگم عاشق اخلاقتم ولی اگه فلان کارو انجام بدی زنت بیشتر #خوشحال میشه.😁 ◀️ هیچ وقت به شوهرتون نگید که: من واست مهم نیستم، حتی تو اوج عصبانیت ☺️ ◀️ گاهی به شوهرتون کلک بزنید تا بی بهانه #بوسش کنید.💋 ارزوی خوشبختی واسه همه دوستان •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

*در ایل گوسفندان را داغی روی* *صورت یا گوش شان می* *گذاشتند تا اگر گم شدند یا دزدیده شدند* *بتوان ردی از آنها گرفت* *نشانی از آهن داغ که پشم و* *پوست* *و گوشت را می سوزاند* *و ضجه گوسفند بیچاره را به فلک* *می رساند* *و آن نشان تا همیشه خدا پیدا بود* *کاش همین داغ را روی دزدها* *می گذاشتندتا میان آدمها* *گم نمی شدند .* *وگرنه گوسفند بیچاره هیچ گناهی نداشت ..* *ما از ترس آدمها* *گوسفندان را داغ می کردیم ..*         * استاد محمد بهمن بیگی* •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام‌خدمت خانومای گل💐 من چند تا #ایده داشتم ک دوست دارم به اشتراک بذارم❤️ ⏪ من برای انتخاب #طرح و #رنگ لباسام همیشه با همسرم‌ میریم #بازار. یا حتی لباس خواب از روی ژورنال انتخاب می کنیم.😉 ⏪ برای #تفریح و #خوشگدرونی دنبال #مسافرت رفتن نباشید چون مسافرت همیشه پول و وقت میخواد. اما تو طول سال چند تا تفریح ارزون مثل #کوه رفتن ک من و همسرم عاشقشیم و #سینما رفتن که تو روزای سه شنبه نصف قسمته و بلیطش ۳ یا ۴ تومن بیشتر نیست خیلی خوبه. بعضی وقتا هم شامو درست میکنم با میوه و چای میریم تو #پارک میخوریم هم اب و هوامون عوض میشه هم ی تنوعی هستش👌 اگر کسی تو این زمینه #ایده ای داره حتما بگه که استفاده کنیم. ⏪ از خانومی ک گفتند #نماز رو به همسر #اقتدا کنیم تشکر میکنم ایده جالبی بود. به نظرم حتی دفعات کمش تو هفته هم قشنگه. من بین نمازها کلی همسرمو بوس میکنم و میگم چقدر قشنگ نماز میخونی. همسرمم میگه: خانوما بشینید انقدر امام جماعتو #بوس نکنید😂😂 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

༺░⃟‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌░࿇🦋🦋࿇░⃟‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎░༻ 📥 27 کاری که زندگیت رو عوض می کنه: ۱. سحرخیزتر شوید. ۲. راستگو باشید. ۳. در روز چند بار نفس عمیق بکشید. ۴. آهنگ های شاد یا بی کلام گوش کنید. ۵. از جاهای جدید دیدن کنید. ۶. برنامه های فردا را یادداشت کنید. ۷. داوطلبانه به مردم کمک کنید. ۸. کم غذا بخورید و استراحت کنید. ۹. فرکانس های مفید وارد ذهنتان کنید. ۱۰. با دوستان و خانواده صحبت کنید. ۱۱. با آدم های جدید آشنا شوید. ۱۲. گاهی از موبایل فاصله بگیرید. ۱۳. در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید. ۱۴. یکی از اهداف خود را محقق کنید. ۱۵. هر روز ده صفحه کتاب بخوانید. ۱۶. هفته ای یکبار شنا کنید. ۱۷. در هفته یک فیلم یا نمایش طنز ببینید. ۱۸. یک کانال خاطرات درست کنید و روزی چند عکس در آن قرار دهید. ۱۹. وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشینتان را دور بریزید. ۲۰. روزتان را با تکرار جملات مثبت آغاز کنید. ۲۱. برای خودتان یک هدیه بگیرید. ۲۲. یک بیت شعر حفظ کنید. ۲۳. علایق خود را بنویسید. ۲۴. گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید. ۲۵. دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید. ۲۶. گذشته را برای همیشه رها کنید هرچه بود تمام شد. ۲۷. این پست رو ذخیره کن و هر از گاهی مرورش کن و برای دیگران هم بفرست. ‌‌‎‌ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

راز میوه خشک بازاری😍🍓 انقدر درست کردن میوه خشک راحت و بی‌ دردسره که نه احتیاج به میوه خشک کن داری نه اینکه بری میوه خشک آماده پول بدی بخری مواد لازم : آب گرم ۲ لیوان آب ۲ عدد لیمو ترش شکر ۵ ق غ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌷🌷🌷 داستان کوتاه روزی پدر و پسری بالای تپه‌ای خارج از شهرشان ایستاده بودند و آن بالا همان طور که شهر را تماشا می‌کردند با هم صحبت می‌کردند. پدر می‌گفت: اون خونه را می‌بینی؟ اون دومین خونه‌ایه که من تو این شهر ساختم. زمانی که اومدم تو این کار فکر می‌کردم کاری که می‌کنم تا آخر باقی می‌مونه... دل به ساختن هر خانه می‌بستم و چنان محکم درست می‌کردم که انگار دیگه قرار نیست خراب شه... خیالم این بود که خونه مستحکم‌ترین چیز تو زندگی ما آدماست و خونه‌های من بعد از من هم همین‌طور می‌مونن.!! اما حالا می‌دونی چی شده؟ صاحب همین خونه از من خواسته که این خونه را خراب کنم و یکی بهترش را براش بسازم... این خونه زمانه خودش بهترین بود ولی حالا...! این حرف صاحب‌خونه دل منو شکست ولی خوب شد... خوب شد چون باعث شد درس بزرگی را بگیرم.... درسی که به تو هم می‌گم تا تو زندگیت مثل من دل شکسته نشی و موفق‌تر باشی... پسرم تو این زندگی دو روزه هیچ چیز ابدی نیست، تو زندگی ما هیچ چیزی نیست که تو بخوای دل بهش ببندی جز خالقت. چرا که هیچ‌چیز ارزش این را نداره و هیچ‌کس هم چنین ارزشی به تو نمی‌تونه بده... "فقط خدایی که تو را خلق کرده ارزش مخلوقش را می‌دونه و اگر دل می‌خوای ببندی همیشه به کسی ببند که ارزشش را بدونه و ارزشش را داشته باشه 👌" •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

سلام به همه دوستان 😍حرف از جوجه شد یاد یه خاطره افتادم وقتی بچه بودم یه روز رفته بودیم روستا خونه عمم ، اونا گاو و گوسفند و مرغ و خروس و......انواع حیوانات رو داشتن همون روزی که ما رفتیم گاوشون دوقلو زایید منم که عاشق حیوانات پامو کردم تو یه کفش که الا بلا یدونه از این گوساله هارو بدین به من با خودمم ببرم 😳😜 چشم غره های بابامم اصلا تاثیری نداشت 😂😂😂 عمم به خاطر اینکه آروم بگیرم یدونه جوجه بهم داد و گفت این گوساله هم مال تو فقط باید اینجا باشه پیش مادرش باشه وگرنه میمیره منم قبول کردم و خوشحال و خرم برگشتیم خونه ، این جوجه رو منو خواهرم خیلی دوست داشتیم و خیلی خوب ازش نگهداری میکردیم ولی یبار که رفته بود توی کوچه مرگ موش خورده بود و مرد😔😔😔 منو خواهرم چنان شیون میکردیم چنان گریه میکردیم که نگو ،خلاصه با تشریفات کامل توی حیاط خونمون به خاک سپردیمش 😊❤️😊 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🍁🍂🍁🍂 🍂🍁🍂 🍁🍂 🍂 ─┅─═ঊঈداستان کوتاه ঊঈ═─┅─ ❣پشیمانی قاضی از حکم اعدام 🌼🍃کلاس را همهمه گرفته بود تا اینکه استاد وارد کلاس شد . کلاس را سکوت فرا گرفت . از اینکه روز اول دانشگاه بود هیجان خاصی داشتم .آه رشته حقوق . 🌼🍃برای وارد شدن به این رشته خیلی تلاش کرده بودم و این باعث میشد احساس غرور کنم. در همین افکار به سر میبردم که ناگهان گویی استاد ذهن تمام دانشجوها را خوانده بود با صدایی رسا قبولی در کنکور و قبولی در این رشته رو به همه تبریک گفت . 🌼🍃ایشان یکی از استادهای با تجربه بودند که از آوازه زیاد بی نصیب نبودند آنروز برایمان خاطره ای را تعریف کردند که باعث شد تمامی سالهایی که مشغول به تحصیل بوده ام خط و مشی من قرار بگیرد 🌼🍃استاد یک مرد میانسال با موهای جو گندمی که در منصب قضاوت بودند. از آن روز سالهاست که میگذرد اما به خوبی خاطره ای که برایمان تعریف کردند ملکه ذهنم است . 🌼🍃استاد سرفه ای کرد سینه اش را صاف کرد و با لحن آرامی گفت دانشجوهای عزیزم میدانم که همه شما رویایی قضاوت و وکالت را در سر دارید و به این امید وارد ین رشته مقدس شده اید ولی آگاه باشید وظیفه شما بسیار سنگین است وجدان بیدار میخواهید که هر لحظه شما را نهیب بزند . 🌼🍃آهی کشید دستی بر موهای لختش کشید اینبار با افسوس گفت سالها پیش قاضی یکی از شعبه ها بودم تازه کار نبودم اما مثل الان خبره هم نبودم روزی برای پرونده ای مجبور به صدور حکم اعدام شدم آن روز را هنوز به یاد دارم بسیار ناراحت و غمگین بودم . یک ماهی گذشت و بعدا مشخص شد شخص به نا حق این حکم برایش صادر شده سعی در شکستن حکم کردیم اما متاسفانه دیر شده بود بعضی اشتباهها قابل جبران نمی باشد. 🌼🍃روزها گذشت تا اینکه روزی وقتی خواستم از شعبه خارج شوم خودکارم به زمین افتاد مردی سیاهپوش فریاد زد اهاااااای اسلحه ات افتاد با خشم نگاهش کردم و او در جواب نگاهم گفت تو با همین قلمت پدر مرا کشتی و به چوبه دار اویختی . ❣اشک در چشمان استاد حلقه بست اهی کشید و گفت مراقب باشید شاید اشتباه شما هیچ وقت قابل جبران نباشد . و خیلی زود دیر می شود . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌷🌷🌷 کمبود این ویتامین سبب تپش قلب می‌شود ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. همچنین B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود علائم کمبود B۱۲ در بدن * بی‌حسی آیا احساس می‌کنید که دست‌ها و پاهایتان «سوزن سوزن» می‌شود؟ کمبود B۱۲ می تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می پوشاند، آسیب برساند و این علائم را ایجاد کند. در عین حال بیماری هایی مانند «سلیاک»، «کرون» یا سایر بیماری های روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن شما دشوارتر کنند. * سردی بیش از حد معمول بدن بدون B۱۲ کافی، ممکن است گلبول های قرمز سالم کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید (کم خونی). این وضعیت می تواند باعث لرز و سردی بدن شما به خصوص دست ها و پاهایتان شود. * مه مغزی کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است منجر به افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و زوال عقل شود. همچنین می تواند بر تعادل بدن شما نیز تأثیر بگذارد. مکمل های B۱۲ معمولا بی خطر هستند. * ضعف ممکن است بر اثر کمبود این ویتامین عضلات شما فاقد قدرت کافی باشند. همچنین ممکن است احساس خستگی یا سبکی سر کنید. پزشک شما می تواند میزان B۱۲ را در بدن شما بررسی کند. مهم است که به هر علامتی در این زمینه دقت و در صورت مشاهده شرایط غیرطبیعی به پزشک مراجعه کنید. * زبان صاف پزشک شما ممکن است این وضعیت را «گلوسیت آتروفیک» بنامد. برجستگی های ریز روی زبان که «پاپیلا» نام دارند، بر اثر کمبود این ویتامین شروع به از بین رفتن می کنند. این شرایط باعث می شود که زبان شما ظاهری صاف و براق داشته باشد. عفونت ها، داروها و سایر بیماری‌ها نیز می توانند باعث آن شوند. * گیاهخواری کمبود ویتامین B۱۲ نادر است زیرا بدن شما می‌تواند چندین سال ذخایر این مواد را داشته باشد. اما گیاهان، B۱۲ کمی دارند، بنابراین گیاهخوارانی که هیچ محصول حیوانی نمی خورند، باید غلات فرآوری شده به رژیم غذایی خود اضافه کنند. * تپش قلب تپش قلب ناگهانی و زمانی که قلب شما به طور ناگهانی تند می‌زند، می‌تواند یکی از علائم کمبود این ویتامین در بدن شما باشد. شما می توانید ویتامین B۱۲ بیشتری را از طریق مصرف مرغ، تخم مرغ و ماهی دریافت کنید. با این حال، یکی دیگر از بهترین منابع که می‌تواند سرشار از این ویتامین باشد، جگر گاو است. * زخم‌های دهان شما ممکن است این زخم ها را روی لثه یا زبان خود داشته باشید. آنها می توانند نشانه ای از کمبود B۱۲، کم‌خونی یا بیماری دیگری باشند. همچنین زخم ها معمولاً خود به خود از بین می روند. برخی از داروهای بدون نسخه نیز می توانند درد شما را تسکین دهند. * مشکلات گوارشی ممکن است اشتهای خود را بر اثر کمبود ویتامین B۱۲ از دست بدهید، وزن شما کاهش یابد یا دچار مشکل در اجابت مزاج (یبوست) شوید. اگر سطح B۱۲ در بدن شما پایین باشد، پزشک اغلب آن را عضلانی به شما تزریق می کند تا مطمئن شود بدن شما آن را جذب می کند. گاهی اوقات نیز دزهای بالای قرص ها هم به همان اندازه موثر هستند. اما به یاد داشته باشید که علائم کمبود ویتامین B۱۲ در بدن می تواند شبیه علائم بسیاری از بیماری های دیگر باشد. بهداشت نیوز •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

سوپ جو مهمونی🍜 مواد لازم : کره ۱ ق غ روغن ۱ ق چ نمک، فلفل سیاه هویج بزرگ ۱ عدد جو پوست کنده ۲۵۰ گرم عصاره مرغ ۳ لیوان گشنیز، جعفری قارچ ۱۰ عدد خامه ۲ ق غ شیر ۲ لیوان پیاز ۱ عدد سیر ۱ حبه •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام و تشكر فراوان به ادمين كانال. بسيار ممنونم از كانال بي نظيرتون، ازوقتي عضوشدم و ايده هاي كانالو اجرا ميكنم زندگي شادتري داريم🌺 ميخواستم يه تجربه خودمو بگم از زندگي مشترك : خانماي نازنين بخاطر كارايي كه همسرتون درست انجام ميده ازش #تعريف كنيد، بخصوص جلوي ديگران و مخصوصا خانوادتون😉 تعريفی که به موقع ، #واقعي و محترمانه باشد. فقط حواستون باشه بيش از حد نشه و چاپلوسي نشه😉😅 ديروز خونه مامانم همسری جوجه درست كرد و من گفتم: شوهرم استاده. خيلي خوب بلده. و بابام تایید کردن. همسرم خيلي ذوق كرد. سر سفره باز گفتم: دستت دردنكنه، خوشمزه بود و بقيه از همسرم #تشكر كردن. بعدش با خوشحالي بهم گفت: مرسی و لبخند زد😉. وقتي برگشتيم خونه محكم #بغلم كرد و گفت: خيلي دوستت دارم جلوي بقيه هي ازم تعريف كردي،دوست داشتم.💞 و تا شب مرد ایده آلم بود. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌷🌷🌷 داستان کوتاه #نجات_عشق❤️ روزی خبر رسید که به زودی جزیره به زیر آب خواهد رفت. همه ساکنین جزیره قایق هایشان را آماده و جزیره را ترک کردند. اما عشـــق می خواست تا آخرین لحظه بماند، چون او عاشق جزیره بود. وقتی جزیره به زیر آب فرو می رفت، عشق از ثروت که با قایقی باشکوه جزیره را ترک می کرد کمک خواست و به او گفت:« آیا می توانم با تو همسفر شوم؟» ثروت گفت:« نه، من مقدار زیادی طلا و نقره داخل قایقم هست و دیگر جایی برای تو وجود ندارد.» پس عشق از غرور که با یک کرجی زیبا راهی مکان امنی بود، کمک خواست. غرور گفت:« نه، نمی توانم تو را با خود ببرم چون تمام بدنت خیس و کثیف شده و قایق زیبای مرا کثیف خواهی کرد.» غم در نزدیکی عشق بود. پس عشق به او گفت:« اجازه بده تا من باتو بیایم.» غم با صدای حزن آلود گفت:« آه، عشق، من خیلی ناراحتم و احتیاج دارم تا تنها باشم.» عشق این بار سراغ شادی رفت و او را صدا زد. اما او آن قدر غرق شادی و هیجان بود که حتی صدای عشق را هم نشنید. آب هر لحظه بالا و بالاتر می آمد و عشق دیگر ناامید شده بود که ناگهان صدایی سالخورده گفت:« بیا عشق، من تو را خواهم برد.» عشق آن قدر خوشحال شده بود که حتی فراموش کرد نام پیرمرد را بپرسد و سریع خود را داخل قایق انداخت و جزیره را ترک کرد. وقتی به خشکی رسیدند، پیرمرد به راه خود رفت و عشق تازه متوجه شد کسی که جانش را نجات داده بود، چقدر بر گردنش حق دارد. عشق نزد علم که مشغول حل مساله ای روی شن های ساحل بود، رفت و از او پرسید: « آن پیرمرد که بود؟» علم پاسخ داد: « زمان» عشق با تعجب گفت:« زمان؟! اما او چرا به من کمک کرد؟» علم لبخندی خردمندانه زد و گفت: « زیرا تنها زمان قادر به درک عظمت عشق است.» •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی🌹 سلام. من آقاییم خیلی مرد خوبیه،😘 همه کار برام میکنه. قبلا دو تا #تولد برام میگرفت.🎊 یکی به سال #شمسی یکی به #قمری. آخرین باری که برام تولد گرفت وقتی #کادوم را داد (یه تلفن برا خونه) گفتم: این چیه خریدی؟😡همیشه دنبال ارزونی میری و از این حرفا. خیلی خورد تو ذوقش😭.اما هیچی نگفت، ازاون روز تا حالا هیچ کادویی برام نخریده، برای هیچ مناسبتی😔 فقط #تبریک میگه. چند روز پیش که سالگرد ازدواج امام علی وحضرت زهرا بود رفتم دو تا عطر گرفتم، یکی برا آقایی یکی برای خودم. وقتی اومد خونه، عطرش راگذاشتم تو یه جعبه قشنگ و بهش دادم.🎁 بعد گفتم: یکی هم از طرف شما برا خودم گرفتم. شمع ها را روشن کرد. عطر خودش را از جعبه در آورد، مال منو گذاشت و بهم داد.منم الکی کلی ذوق کردم و گفتم: وای چه بوی خوبی میده.😜 وکلی تشکر کردم. من 2 سال طول کشید تا رفتار اشتباهم راجبران کنم.😔 خانوما همیشه از شوهرتون #تشکر کنید، حتی اگه ازچیزی که گرفته خوشتون نیومد. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

▪️درست زندگی کنیم ▪️عادتهائى كه معجزه میکند : ▫️با ملايمت ... سخن بگوئيد ▫️عــمــيـــق ... نفس بكشيد ▫️شــــــيــك ... لباس بپوشيد ▫️صـبـورانه ... كار كنيد ▫️نـجـيـبـانه ... رفتار كنيد ▫️هــمـــواره ... پس انداز كنيد ▫️عــاقــلانـه ... بخوريد ▫️كــــافـــى ... بخوابيد ▫️بى باكانه ... عمل كنيد ▫️خـلاقـانـه ... بينديشيد ▫️صـادقانه ... عشق بورزید ▫️هوشمندانه ... خرج كنيد ▪️خوشبختی یک سفر است نه یک مقصد ! ▫️هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد ▫️زندگی کنید و از حال لذت ببرید . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

بهترین روش تمیزی سینک😍 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

باهوش ترین فرد تاریخ که بود ... چه کسی در تاریخ تجسم واقعی کلمه ی باهوش است؟ پاسخ سایت بیگ‌تینگ به این پرسش: اسحاق نیوتن نیوتن یک همه‌چیزدان واقعی بود. او نه‌تنها در ریاضیات و فیزیک استاد بود بلکه یک متخصص علوم دینی هم بود. علاوه‌برآن، نیوتن در سال‌های پایانی عمر به اقتصاد نیز ورود کرد. نیوتن درباره مسائلی مثل نظریه‌های پولی و ارز بین‌الملل نظریه‌پردازی می‌کرد. اما آنچه نیوتن را به واقع از سایر نابغه‌ها متمایز می‌کند خلاقیت اوست. او ابزارهای متعددی ساخت که پیش از او وجود نداشتند. غم‌انگیز است اما اسحاق نیوتن علی‌رغم شهرتش در زندگی تنها بود. هوش بلامنازع او برایش گران تمام شده بود. بی‌میلی او به جامعه و ماهیت ضداجتماعی‌اش نشان می‌دهد که او اوتیسمی بود و وسواس و بدقلقی او نشان می‌دهد که از وضعیت وسواس-اجباری در حد یک اختلال روانی رنج می‌برده است. گفته شده که نیوتن نوسان‌های شدیدی را در خلق نشان می‌داد که حاکی از اختلال دوقطبی به همراه تمایلات روان‌پریشانه بود. راهنماتو •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳ تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 برای مرتب دیده شدن ِ خونه یه کار خیلی قشنگ اینه که یه روتین داشته باشید. مثلا هرروز قبل اومدن همسرتون جارو برقی کنید. و ظرف هارو همون شب بشورید و نزارید برای صبح . گردگیری رو قبل نهار هرروز انجام بدید و هرروز فقققط یک کار خارج از برنامتون انجام بدید. مثل مرتب کردن ِ کشو، شستن ِ پادری ، شامپو کشیدن ِ یه مبل و ... اینطوری طبق روال همیشه خونتون مرتبه و ذره ذره دارید کارای خونه تکونی میکنید😉😉 اینم بگم ، خانمایی که میگن فلانی شلخته ست. ان شاالله سرزده که خونه‌ی کسی نمیرن ؟ 😅 بی اطلاع خونه ی کسی رفتن یعنی شان من اینه. و میزبان بدون اینکه آمادگی داشته باشه دوست دارم برم خونه ش. حتما چنین کسی تو اینجا بین ِ دوستان نیست 😘 ولی در کل بهتره بدونیم : سرزده خونه ی کسی بریم ، به خصووووص کسی که بچه داره ، باید منتظر هر چیزی باشیم. شاید اون فرد عادت ماهانه بوده حال نداشته کار کنه ، شاید بچه هاش بیش فعالن ، شاید تا نیم ساعت قبل مرتب بوده، تو پنج دقیقه بچه هاش خونه ش رو کن فیکون کردن 🥲 خلاصه یادمون باشه که سرزده خونه ی کسی نریم 😉🌹 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

🌷🌷🌷 🌱اگه تا 21 روز این کارارو انجام بدی، یه آدم دیگه میشی : 1- هر روز صورتت رو با آب سرد بشور و ضد آفتاب بزن. 2- هر ماه یک کتاب جدید رو شروع کن ( لازم نیست ۱۰۰ تا کتاب بخونی دو تا کتاب بخون ولی به نکته ها و حرف هاش عمل کن . یادت باشه اطلاعات وقتی مفیده که قابل استفاده باشه) 3- با آدم های خوب و درست که باعث پیشرفتت میشن معاشرت کن و آدم های سمی و نامناسب زندگیتو حذف کن.( یادت باشه سلامت روانت خیلی مهم تره) 4- سعی کن سر یه ساعت دقیق بیدار شی.( بدن آدم ها متفاوته و شما به بیدار شدن حتمی پنج صبح نیاز ندارین فقط زودتر از ۱۱ بیدار بشین و از صبحتون نهایت استفاده رو ببرین) 5- ورزش کنین ، ورزش کنین ، ورزش کنین خیلییی مهمه!!! ( ورزش چه برای حال روحیتون چه بدنتون فوق العاده ضروریه جدی بگیرین) 6- سعی کنین یه مهارت رو خوب یاد بگیرین و توش حرفه ای بشین ( قدم های کوچیک بردارین و تمرین کنین تا به هدفتون برسین) 7- مهم تر از همه خودتون رو دوست داشته باشین و برای خودتون ارزش قائل بشین. ( اهمیت فقط ظاهری نیست پس با خودتون مهربون باشین چون شما لایق بهترین چیزایین ) •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

تکنیک دوخت عالی •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

❤❤❤❤❤❤❤❤ سلام خدمت همه عزیزان سوتی دهنده😘 خب بریم سراغ سوتی من : جونم براتون بگه که من خیلی کوچولو موچولو بودم خیلی علاقه به خوردنی ها داشتم و عاشق میوه😋 یه روز گرم تابستونی که از قضا ماه رمضونم بوده همه روزه بودن و کسی سراغ یخچال نمیرفت که من میرم و میبینم دو تا ظرف پر از هندونه و خیار و یه جعبه بامیه توی یخچاله😋و چون خیلی ریزه میزه بودم راحت توی یخچال جا میشدم😁😁 آقا ما نشستیم تو یخچال و دِ بخور😂😂و بعدشم از فرط سیری همونجا خوابمون برد😅 مامانم منو گم میکنه و اینور رو بگرد اونور رو بگرد که ای وای بچم نیس کل محل رو خبردار میکنه حتی چاه های دسشویی هم بگردن😂 و افطاری هم آماده نمیکنه شب که میشه خسته و گشنه و نا امید میاد یه چیز حاضری ببره که افطار کنن منو میبینه نشستم دور دهنمم پر از خوراکیه یه دستم تو هندونه ها یه دستمم تو خربزه ها😂😂😁 مامانمم بنده خدا دیگه کم لطفی نکرد و بیدارم کرد و دم پایی ور داشت اون بدو من بدوو🏃‍♀تا اینکه یه سیر کتکم میزنه ازون به بعدم هر وقت گم میکنن منو با اینکه بزرگ شدم اول از همه جا تو یخچال رو نیگاه میکنن بعد بقیه جاهارو😂🤣 امیدورارم تو این روزا شادی رو یه لحظه هم که شده مهمون دلای قشنگتون کرده باشم😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•