💭 اگر می‌خوایم یک رابطه عاطفی سالم داشته باشیم اینو باید بپذیریم که اول به خودمون متکی باشیم: همه دوست داریم که دوست داشته بشیم ولی قرار نیست که گدای عاطفی باشیم. مشکلات ما از اونجایی شروع میشه که محبت رو از کسانی گدایی می‌کنیم که اون‌ها هم خودشون گدای محبت هستند؛ در واقع دنبال چیزهایی در دیگری هستیم که فکر می‌کنیم خودمون نداریم. ما حقیقتا گدا نیستیم ولی چون عشق رو در خودمون پیدا نمی‌کنیم به شدت در ناخودآگاهمون این احساس رو داریم که حالا که خودم، خودم رو دوست ندارم پس قطعا دیگری من رو دوست داره؛ در صورتی که برای دریافت عشق از دیگری، باید به جایی برسیم که اول این عشق و محبت نسبت به خودمون در درون خودمون بجوشه و احیاء" بشه. 🌸🌸🌸🌾🌾🌾 @Adamvhava 🥀

#سیاست_زنانه همراهی با همسر خیلی خوبه ولی نباید به گونه ایی باشه که چیزی از علایق و شخصیت خودتون باقی نمونه! بعضی خانوما ازدواج که میکنن خودشونو فراموش میکنن و میشن نسخه دوم همسرشون! و این از دو جهت مضره: 1. موقع ازدواج همین تفاوت های شما با همسرتون بوده که جذاب بوده و باعث شده انتخابش کنین و اونم انتخابتون کنه و اگر این تفاوت هاصفر بشن جذابیت هم به تبعش کم رنگ میشه. باید صمیمی باشید ولی در عین حفظ تفاوتها. 2. اینکه اگر از خودتون و علایقتون و .. بگذرین و بشین دقیقا اونی که همسرتون میخواد بعد از یه مدت حس میکنین تلف شدین!حس میکنین در حق خودتون خیانت کردین. حس میکنین سرجای خودتون نیستید حس میکنین قربانی شدین زمانی به خودتون میایید که میبینید دیگه هیچی از خودتون باقی نمونده و شدین یه فرد دیگه و این حس اصلا خوب نیست چون کم کم افسرده میشین و فکر میکنین برای خودتون زندگی نکردین بازهم تاکید میکنم نمیگم صمیمی نباشین. نمیگم به خواسته هاشون دل ندین. نمیگم همراهیشون نکنین همه ی اینا سرجاش ولی خودتون هم باشین. برای خودتون و علایقتون هم وقت بذارین. به فکر حال دل خودتونم باشین . دل خوشی های شخصی تونو دوست داشته باشین و بهشون برسین. اینجوری هم حال خودتون خوب میشه هم حال همسرتون😊 @Adamvhava 🥀

#تجربه_اعضا من دو ساله که عقد کردم ولی اخلاق بدی که داشتم خیلی زود رنج بودم تا یه چی میگفت میزدم زیر گریه یواش یواش گریم براش عادی شد دیگه قهر میکردم خیلی مثل اولش براش مهم نبود 😔 بهم گفت خسته شدم الکی گریه میکنی منو ناراحت میکنی با خودم قرار گذاشتم دیگه قهر نکنم سر چیزایه الکی گریه نکنم واقعا باورتون نمیشه یه هفته فقط اصلا ناراحت نشدم شاد بودم پر انرژی ولی حال شوهرم خیلی خوب بود رابطش گرم تر شد کلی اتفاق خووب و هفته رویایی 😍😍😍 خانم غر و گریه و قهر الکی بزار کنار ببین چی میشه 😉😉 @Adamvhava 🥀

اونجا که مهدی اخوان ثالث میگه: سرگشته‌ی محضیم و در این وادیِ حیرت عاقل‌تر از آنیم که دیوانه نباشیم ... @Adamvhava 🥀

اونجا که فروغی بسطامی میگه: دلبر آمد پیِ تعمیر دل ویرانم لیکن آن وقت که این خانه ز تعمیر افتاد... @Adamvhava 🥀

شب خوش درگزه در استان خرسان رضوی @Adamvhava 🥀

پیامی برای امروز : جهان ِ هستی عاشقِ توست جهان ِ هستی همواره حامیِ توست اگر با ندایِ راستین ِ قلبت همراه شوی💛🍃 💕🍃🌸🍃💕🌸 @Adamvhava 🥀

#تجربه ما دیشب خونه ی مامانم اینا بودیم یه دفعه یه بحثی پیش اومد بین داداشم و عروسمون. خب هرکس یه چیزی میگفت... یکی سعی میکرد آرومشون کنه یکی سعی میکرد نصیحتشون کنه و... ولی من تمام مدت سکوت کردم در اولین فرصت هم به بهانه ی بچه م از تو جمع پا شدم و تا جو آروم تر نشد برنگشتم... شب که میخواستیم برگردیم مادربزرگم هم اونجا بود ما رسوندیمش تو ماشین کلی قربون صدقم رفت! گفت امشب من همش زیر نظرت داشتم آفرین که انقدر عاقل و سنگینی🙈 و تمام مدت هرکسی چیزی گفت و نظری داد ولی تو چیزی نگفتی... و بعد هم این ضرب المثل را گفت که: "هرچقدر سنگین تر باشی,مثل سنگِ بزرگ.. کسی نمیتونه تکونت بده، ولی اگر سبک باشی مثل یه سنگِ کوچیک..همه بهت لگد میزنن..." واقعا همینطوره... من امشب خودمو گذاشتم جای زنداداشم من اصلا دوست نداشتم اگر خودم با شوهرم بحثم میشد خواهرشوهرم متوجه بشه و بدون اینکه ازش بخوایم بخواد نظری بده , حتی اگر قصدش خیر باشه...اون هم تو مساله ای که فقط به من و شوهرم مربوطه... حس بدیه... به خاطر همین من هم نخواستم زنداداشم جلوی من خجالت بکشه و احساس بدی بهش دست بده😊 #درک_متقابل #رابطه_بین_خواهرشوهر_و_زنداداش @Adamvhava 🥀

پرندگانی که در قفس به دنیا آمده اند فکر می کنند پرواز بیماریست... 👤#نیچه 💕🍃🌸💕🌸 @Adamvahava🥀

#تجربه من یه بچه ی سه ماهه دارم که مشکل کولیک شدید داره, این بچه به جز مواقعی که خوابه,یا شیر میخوره,-بدون اغراق میگم-کامل بقیه ش را گریه میکنه... چند روز پیش به طرز وحشتناکی گریه میکرد,شوهرم هم اونروز تا دیروقت باید سر کار میموند,و من ساعت ها تو خونه با این بچه تنها بودم و فقط از این طرف خونه میبردمش اون طرف و از اون طرف خونه میاوردمش این طرف... احساس میکردم دیگه کم کم دارم از حال میرم... من مادرم فوت شدن و تنها کسی که یه کم تو بچه داری کمک حالم بود مادرشوهرم بودن که طبقه ی پایین ما زندگی میکنن که ایشون هم رفته بودن مسافرت... خلاصه... روز فوق العاده سختی را گذروندم یادمه یه لحظه داشتم کنترلمو از دست میدادم و نزدیک بود عصبانی بشم و سر بچه ی سه ماهم داد بزنم و بگم واااااای پس چتتتتته???? ولی سریع خودمو کنترل کردم و فقط به خدای خودم گفتم خدایا تو خودت حال و روزمو میبینی... بهم توان بده من برای رضای تو صبر میکنم... خلاصه دیگه آخرای شب بود که شوهرم برگشت خونه و فقط پسرمو دادم بهش و افتادم.... بچه یه کم آروم تر شده بود... وقتی خوابید منم خواستم بخوابم که از شدت خستگی خوابم نمیبرد! به خاطر همین گوشیمو برداشتم و یه چرخی تو اینستاگرام زدم... که یکدفعه اتفاقی یه عکسی را دیدم که خشکم زد... انگار یه پیام بود از طرف خدا به من...😭 وااای برام مثل یه معجزه بود... جلوی اشکمو نمیتونستم بگیرم... خیییییلی آروووم شدم خدایا شکررررت...🙏 تو اون عکس این حدیث نوشته شده بود: هرکس کودک گریان خود را آرام کند تا راضی شود خداوند از بهشت آنقدر به او میدهد تا راضی شود... (پیامبر ص) @Adamvahava🥀

بیت بیت غزلم شوق پریدن دارد وه که دیدار غزل درد کشیدن دارد چشم نرگس شده‌ات باده‌پرستم کرده سعی بین حرم و میکده دیدن دارد ...! [شهریار] @Adamvhava 🥀 |

#تجربه #پندانه عزیزم من به رانندگیِ تو کاملاً اطمینان دارم.. ولی به رانندگیِ بقیه نه😉 @Adamvhava 🥀

#خاطره تو ماشین بودیم تو راهِ خونه شوهرم پشت فرمون بود و من کنارش یهو به یه ماشینی از بغل خیلی نزدیک شدیم و من خودمو با ترس جمع کردم شوهرم یه چیزی گفت که واقعاً تکونم داد... گفت: یادته اون اوایل که تازه عقد کرده بودیم همیشه تو ماشین که کنارم مینشستی میگفتی من خیلی احساسِ امنیت میکنم وقتی تو رانندگی میکنی؟ باورم نمیشد که انقدر این جمله تو ذهنش مونده بود بعد این همه سال.... یادم رفته بود که مردا نیاز دارن 👈که ما بهشون اطمینان داشته باشیم.... به اینکه ما در کنارشون احساس امنیت کنیم تازه من چیزی نگفتم‌ فقط یه کم خودمو جمع کردم ولی شوهرم دوست داشت که من انقدر بهش اطمینان داشته باشم،که حتی خودمو جمع هم نکنم! حالا چه برسه به خانم هایی که تو اینجور موقعیت ها،شروع میکنن به غُرغُر کردن: -چرا انقدر تند میری؟ -میخوای به کشتنمون بدی؟ و... به جایِ غُر زدن و از این جور حرفها... مثلاً وقتی تند داره رانندگی میکنه و شما ترسیدید؛ یه همچین چیزی بهش بگید: -عزیزم من به رانندگیِ تو کاملاً اطمینان دارم.. ولی به رانندگیِ بقیه نه! همه که دست فرمونِ تو رو ندارن😉... پس اگر میشه یه کم آروم تر رانندگی کن🙏🏻 👈به هیچ وجه نباید جوری با همسرتون صحبت کنید که اینجوری بهش القا بشه که بهش اطمینان ندارید؛ برعکس باید همیشه مطمئنش کنید که در کنار اون فوق العاده احساسِ امنیت دارید؛ هرچقدر این احساسو بیشتر بهش بدید 👈بیشتر ازتون مراقبت میکنه و هواتونو داره👍👍👍 و همیشه هم یادتون باشه نباید با همسرتون جوری حرف بزنید که مادرش باهاش حرف میزنه! بچه تون که نیست... یعنی هیچموقع حرفهاتون نباید حالت نصیحت و موعظه داشته باشه حالا این رانندگی فقط یه مثال بود که میتونید تعمیمش بدید به خییییلی چیزهای دیگه و تو هر موضوعی انقدددر فکر کنید قبلش تا بهترین جمله را پیدا کنید بهترین جمله یعنی جمله ای که هم حرفتون را زده باشید و هم اقتدارِ شوهرتونو حفظ کنید @Adamvhava 🥀

ای كاش.. می‌توانستم بگويم كه با من چه می‌كنی تو جانی در جانم می‌آفرينی.. تو تنها سببی هستی كه به خاطر آن روزهای بيشتر شب‌های بيشتر و سهم بيشتری از زندگی می‌خواهم تو به من اطمينان می‌دهی كه فردايی وجود دارد ...! [جبران خليل جبران] ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Adavhava 🥀

@Adamvhava 🥀

چطوری دیگران رو شیفته ی خودمون بکنیم؟!😍 یکی از کارهایی که باعث میشه دیگران مجذوب و شیفته ی ما میشن اینه که به اونها توجهِ ویژه نشون بدیم! یعنی چطوری؟👇 یعنی نشون بدیم که در جریانِ علایق و سلایق و لایف استایلِ اونها هستیم و اونا رو مد نظر قرار میدیم ☕مثلاً وقتی برای طرف مقابلمون چایی میاریم،میگیم: چون میدونستم رژیم داری خرما آوردم که با چاییت بخوری این یعنی من متوجهِ رژیم تو هستم و اونو مد نظر قرار دادم 🥣یا مثلاً غذامون واسه مهمانی قلیه ماهیه و یه نفر دوست نداره؛بهش میگیم: برای شما ماهیِ تنها سرخ کردم میدونستم که سیر دوست نداری 🎁یا مثلاً واسه هدیه تولدش همون چیزیو که یه روز تو حرفهاش گفته بود نیاز دارمو میخریم 🏕یا میخوایم بریم بیرون میبریمش جایی که میدونیم اونجا رو خیلی دوست داره همه ی اینا توجهِ ویژه ی شما رو به طرف مقابلتون نشون میده و به شدت باعث میشه که جذبتون بشه🧲 حالا اون میتونه هر کسی باشه؛ خانواده خودت یا همسرت،دوستت،همکارت و.... @Adamvhava 🥀

♦ تو بهترین هستی.. 🌼باید چیزی درون تو باشد که دیگران، جز خودت نداشته باشند. چیزی که تنها تو داری، 🌼ایمان داشته باش وجود دارد، اگر پیدایش نمی کنی تقصیر توست. 🌼شاید آنقدر از خودت دور شده ای و دست به تقلید زده ای که درونت را گم کرده ای! 🌼خودت را کشف کن، درون تو سرزمین عجایبی است که نیاز به کشف دارد، 🌼اما تو همیشه درگیر دنیای بیرونت هستی، همه اش می خواهی دیگران را کشف کنی، نیتشان را بفهمی، اصلا بفهمی خوبند یا بد! 🌼خودت را پیدا کن، خودت را با نيروي مثبت كشف كن، باور داشته باش، تو بهترين هستی 💕🍃🌸💕🍃🌸 @Adavhava 🥀

بخند، فراموش کن. و بلند شو، نزار بفهمن که شکستی. 💕🌸🌸🍃🍃🌸💕🍃 @Adavhava 🥀

#خاطره یاد آن روزی که تختی و حیاطی داشتیم قُل قُل قوری و قلیان و بساطی داشتیم عطر آویشن، ردیف استکان های بلور زندگی شیرین تر از چای نباتی داشتیم مادری فیروزه تر از آسمان مخملی سایه ی مهر پدر، ظهر صلاتی داشتیم خانه ای گرچه کلنگی خالی از اندوه و غم باخبر از حال هم شور و نشاطی داشتیم نم نم چنگ و رباب و گلنراقی و قمر هر شب جمعه که میشد سور و ساتی داشتیم نرده های غرق پیچک، پله پله اطلسی گام پاورچین و غرق احتیاطی داشتیم شرشر فواره روی رقص ماهی های حوض شور و شوق و خاطر پُر انبساطی داشتیم ساده مثل آفتاب آمده از پشت کوه بی خجالت لهجه ی اهل دهاتی داشتیم حافظ از شاخه نباتش، سعدی از سیمین تنش فاعلاتن فاعلاتن فاعلاتی داشتیم کارگردان! آنهمه عشق و صفا یادش بخیر آخر ِ آن روزها ای کاش کاتی داشتیم عکس ما را قاب کن هرچند با گرد و غبار تا که خوشبختی بداند خاطراتی داشتیم ... @Adavhava 🥀

اونجا که شاطر عباس صبوحی میگه: شاهکارِ آفرینش، خلقتِ زیبای توست @Adavhava🥀

به داشته‌ها ، موقعیت‌ها و آدم‌هایِ خوبِ زندگی‌ام فکر می‌کنم به هر چیز یا هر کسی که دنیایِ مرا زیبا و حالِ مرا خوب می‌کند!! و می‌خندم ، به رویِ تمامِ روزهایِ خوبی که در راه اند اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد و آرزوهایی که برآورده خواهند شد. خوشبختی یعنی همین که زندگی را سخت نگیرم که حالِ من خوب باشد.! 💕🌸🍃💕🍃🌸 @Adavhava 🥀 ✍

#سیاست_برای_مهربانو مادرشوهر هم مانند مادر گاهی زبانش تلخ است ولی حساسیت روی حرف های او بیشتر است تا مادر خود. اگر شما در برابر نیش و کنایه قرار گرفتید آرامش خود را کاملاً حفظ کنید لبخندی بزنید اگر کمی روحیه طنز هم داشته باشید به خوبی می توانید این موضوع را مدیریت کنید مطمئن باشید با این برخورد شما حساسیت آنها هم کمتر خواهد شد. @Adavhava 🥀قررری باش