🎞 #استوری_موشن 🔸 شاخصه‌های انتخاب نمایندگان مجلس از نگاه رهبر انقلاب @adventt

تا یخ نزده ریشه ی ایمان برگرد ای فصل بهـار در زمستان برگرد مُردیم از این بی کسی و دربدری ای صاحب ذوالفقارو قرآن برگرد ▪️یا فارس الحجاز ادرکنی ▫️اللهم عجل لوليک الفرج •┈••🌿🌹🌿✾🌿🌹🌿••┈ @adventt

❌ پرسشهای پرتکرار/ کدام مواد غذایی برای پیشگیری از کروناویروس یا هر بیماری تنفسی مفید است؟ ✅ باتوجه به بروز ویروس کرونا در ایران نیاز است به چند نکته تغذیه‌ ای ی توجه داشته باشیم: ● به دلیل اینکه احتمال انتقال این ویروس از حیوان به انسان وجود دارد گوشت‌ها را قبل از مصرف بطور کامل بپزید و از مصرف نیمه خام آنها بپرهیزید. ● مصرف مایعات باعث دفع سریعتر ویروس ها از بدن میشود پس در روز ۶-۸ لیوان آب و یا آبمیوه طبیعی،غذاهای مایع را فراموش نکنید. ● برای تقویت سیستم ایمنی خود از موادغذایی که حاوی ویتامین‌های K,A,C,D3,B9,E هستند استفاده کنید. فلفل‌ها، مرکبات، کیوی،خانواده کلم، گریپ فروت و لیموترش حاوی ویتامینC هستند. توجه داشته باشید که حرارت این ویتامین را از بین میبرد پس بهتر است خام (با شستشوی کامل) مصرف شوند. ▪️سبزیجات برگ سبز نیز حاوی ویتامین K هستند. ▪️میوه‌ها و سبزیهای زرد و نارنجی رنگ حاوی ویتامین A هستند. ▪️کره، زرده تخم‌مرغ و شیر نیز حاوی مقداری ویتامین D است که میتوانید برای دریافت بهتر این ویتامین فعلا دو هفته‌ایی یک کپسول ۵۰هزار واحدی مصرف کنید(درصورتی که ویتامینD خون شما بالا نباشد). ▪️مغزها، دانه‌ها، زیتون و روغن‌های گیاهی نیز منبع خوب ویتامینE هستند. ●ادویه‌هایی مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین نیز برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. ✍ نگین نیک‌نژاد کارشناس ارشد تغذیه @adventt

توصیه های #بهداشتی در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر ویروس کرونا انسانی موجود نیست. ممکن است با انجام موارد زیر بتوانید خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید: • دستان خود را بعد تماس با سطوح الوده، دست دادن با فرد دارای علایم حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون و آب بشویید. • از دست زدن به چشم ، بینی یا دهان خودداری کنید. • از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند یا علائم شبه سرماخوردگی دارند خودداری کنید. حداقل یک متر از فرد فاصله داشته باشید. • هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را با یک دستمال بپوشانید ، سپس دستمال را درون سطل زباله بیندازید. اگر دستمال نبود هنگام عطسه سرخود را به درون خم شدگی ساعد بیاورید تا ترشحات عطسه و سرفه تان منتشر نشود. • اشیاء و سطوحی که اغلب لمس می شود را تمیز و ضد عفونی کنید. ویروس چند ساعت تا چند روز در سطوح ممکن است زنده میماند. • اگر بیمار هستید و فکر می کنید ممکن است علت آن مسافرت به منطقه آلوده به ویروس کرونا یا تماس با شخصی باشد که در آنجا یا خارج از کشور بوده است ، باید به یک پزشک اطلاع دهید و به دنبال درمان زودهنگام باشید.  هنگام برخورد با حیوانات خانگی و اهلی حتما بلافاصله دستان خود را با آب و مایع دستشویی بشویید.  اگر علایم شبه سرماخوردگی داشتید حتما از ماسک استفاده کنید که ترشحاتتان پخش نشود. در هنگام حضور در اماکن عمومی و شلوغ از دست زدن به سطوح مشترک خودداری کتید. اگر هم دست زدید بلافاصله در اسرع وقت دست خود را بشویید. مصرف قلیان آن هم مشترک را کنار بگذدرید. مصرف مواد ویتامین دار همچون پرتقال، شلغم، کلم، لوبیا قرمز، فلفل، کنجد، ماهی، کیوی، تخم مرغ و شیر میتواند سیستم ایمنی تان را قوی کند. ❌ امیدوارم این توصیه ها را عملی کنید. #کرونا #بهداشت_فردی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @adventt

🔻کاری نکنید که مردم از ⁧ #انتخاب⁩ خود پشیمان شوند ‏⁧ #کلام_امام⁩ ‏⁧ #انتخابات_مجلس⁩ @@adventt

السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی یا خلیفةَ الرَّحمنُ و یا شریکَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدی و مَولایْ الاَمان الاَمان ... خوشبختی یعنی روز خودت را با یاد امام زمان علیه السلام شروع کنی....😍 @adventt

🔴 نتایج قطعی شمارش آرا در تعدادی از شهرهای کشور بر اساس اعلام سخنگوی ستاد انتخابات کشور @adventt

🔻اعلام تعداد آرای نهایی ۱۹ حوزه انتخابیه دیگر از زبان سخنگوی ستاد انتخابات کشور @adventt

🔴 پیشتازی قالیباف و یارانش در انتخابات مجلس یازدهم 🔹فهرست وحدت اصولگرایان در تهران به سرلیستی محمدباقر قالیباف با اختلاف از سایر فهرست‌های انتخاباتی پیشتاز است. 🔹مشاهدات میدانی و آمار‌های اولیه خبرنگاران حاضر در حوزه‌های رأی‌گیری و ستاد انتخابات کشور بیانگر اقبال بیش از ۵۰ درصدی رأی دهندگان پایتخت به فهرست #ایران_سربلند به سرلیستی محمدباقر قالیباف دارد. @adventt

بنازم به این خدا پازل چیدنش معرکه است یارو سال ۹۶ هزار تا کار کرد رئیسی و قالیباف رای نیارن الان باید باهاشون جلسه سران قوا برگزار کنه 😅

❓❓تفاوت یاران امام زمان با یاران امام حسین چیست؟ #استاد_پناهیان #مهدیاران #امام_زمان @adventt

🌺امام را وکیل خودمان کنیم! ⬅️دعا برای حاجاتمان را به اماممان بسپاریم و تمام همّتمان را صرف دعا برای فرج نماییم.! ⬅️درسی بزرگی برای منتظران امام را وکیل خود قرار دهیم و ببینید امام دعا کند چطور زندگی متحول میشود 👇 ⬅️ماجرا ی شیخ حسن تویسرکانی که امام مهدی (عجل الله تعالی فرجه ) را وکیل خودشون کردن تا برایش دعا کند برای رفع مشکلش و این گونه زندگی اش مُتحوّل شد.👇 ⬅️عالم فاضل شیخ حسین تویسرکانی میگوید: 🌿اویل جوانی که در نجف اشرف مشغول تحصیل بودم امر معشیت بر من سخت میگذشت بنا گذاشتم فقط به قصد دعا کردن برای توسعه حال به کربلا مشرف شوم. 🌿چون مشرف شدم شب را خوابیدم در خواب به حضور حضرت بقیه الله عجل الله فرجه مشرف شدم. 🌿فرمودند فلانی دعا کن.عرض کردم یا مولا به قصد دعا آمدم. فرمودند خیلی خوب همینجا بالای سر است دعا کن. 🌿دست به دعا برداشتم با تضرع و زاری دعا کردم فرمودند:نشد. دو مرتبه بهتر از اول مشغول دعا کردن شدم باز فرمودند: نشد.مرتبه سوم آنچه میدانستم با تلاش و کوشش اصرار نمودم باز فرمود:نشد! 🌿دیگر عاجز شدم و عرض کردم سیدی دعا کردن وکالت بردار هست یا نه؟ فرمودند: بلی هست. 🌿عرض کردم من شما را وکیل کردم که برایم دعا فرمایید. فرمودند: خیلی خوب... سپس دست به دعا برداشتند و دعا فرمودند. 🌿چون به نجف اشرف مراجعت نمودم شخص تاجر تویسرکانی که ساکن تهران بود به زیارت عتبات و حضور مبارک حجت الاسلام میرزا رشتی مشرف شد. و چون من از شاگردان شناخته شده ایشان بودم مرحوم میرزا من را بسیار توصیف کردند و بالاخره به او فرمودند دخترت را به او بده. 🌿حاجی مذکور فورا قبول کرد. بعد از چند روز صاحب عیال و مال و خانه و زندگی شدم. 📙 العبقری الحسان جلد 2 ص457 #تشرفات #معرفت_امام #امام_زمان @adventt