🟢8 روش اصولی و استاندارد بین المللی برای رهایی از فراموشی 1️⃣به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن ! 2️⃣قبل از ورود به کلاس و شروع درس ، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی . 3️⃣سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری در کلاس حضور فعال داشته باش ، سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو . 4️⃣تمرین زیاد حل کن تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد . 5️⃣مرور مطالب کلید رفع فراموشی است هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن . 6️⃣سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود . 7️⃣خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند . 8️⃣اضطراب ، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود . #فراموشی💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

این پیام الکیه و توجه نکنید . واسه همه تقریباً آمده و به هیچ وجه اطلاعات تون رو وارد نکنید #اطلاعیه💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

📑 استراتژی بهمن و اسفند کنکوری ها ✅ معمولا به‌دلیل خستگی از امتحانات، دانش آموزان اهمیت این ماه‌ها را نادیده گرفته و دچار بی‌انگیزگی می شوند. ⚠️ اما با اتمام دوره امتحانات و شروع نیمسال دوم شما نیز بایستی فصل و دوره‌ی جدیدی را آغاز کنید. ⛔️ تجربه سال های گذشته نشان داده، افراد اندکی بودند که توانستند در دوره امتحانات ، مباحث نیمسال اول خود را به صورت کامل جمع‌بندی کنند. 👨‍🎓 بعد از آزمون ۲۹ دی ، دروس نیمسال اول را کنار گذاشته و تمرکز اصلی خود را بر روی دروس نیمسال دوم پایه دوازدهم و مابقی دروس پایه‌یازدهم بگذارید. مطابق محدوده بندی آزمون ها در ادامه مسیر از دوران نوروز تا کنکور اردیبهشت و تیر ایستگاه های جبرانی متعددی برای پایه دهم و نیمسال اول پیش بینی شده، پس نگران نباشید.🤩 📜 وظیفه فعلی شما تهیه یک فهرست از نگرانی‌ها و مباحث و اقدامات باقیمانده از نیمسال اول و پایه دهم است. تا در زمان مشخص به مطالعه آن بپردازید. 🛤 زمانی که اقدامات باقی مانده از مباحث نیمسال اول (نگرانی‌هایتان) را فهرست کردید، برای انجام آن‌ها زمانی را در نظر بگیرید، آنگاه می‌توانید با تمام تمرکز برای شروع مطالعه مباحث نیمسال دوم آماده شوید. #مشاوره 💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

🔵تکنیک‌های صحیح مطالعه 🔹در حین مطالعه از تکنیک‌هایی مانند : ●تیک زدن قسمت های مهم✔️ ●علامت‌گذاری× ●یادداشت‌برداری📝 ●خلاصه‌نویسی📑 ●برجسته‌سازی(استفاده از ‌های‌لایتر یا خودکار رنگی🖍) ●دست‌خوانی(دنبال کردن کلمات با حرکت هماهنگ چشم و دست✍🏻) و... استفاده کنید. 👇این تکنیک‌ها علاوه بر افزایش بازدهی و کمیت مطالعه از یکنواختی مطالعه و خستگی ناشی از آن می‌کاهند 🔹همیشه قبل از شروع به مطالعه، نگاهی اجمالی به کل کتاب📙 داشته باشید و رئوس مطالب را به خاطر بسپارید. 👇این کار باعث می‌شود حین مطالعه ذهن بازتر و دید بهتری نسبت به مفاهیم اصلی درس داشته باشیم. 🔹قبل از مطالعه، در حین و بعد از آن برای خود سؤالاتی⁉️ طرح کنید تا حواس‌پرتی شما را در حین مطالعه کاهش دهد. 🔹آن‌چه را می‌خوانید با آموخته‌های قبلی‌تان ارتباط دهید. 👇با حل تست پوششی از مطالب قبلی ، می‌توان علاوه بر مرور و ارزیابی دانسته ها ، برای یادگیری مطالب مرتبط آمادگی بیشتری کسب کرد. 🔹برای کاهش اثر خستگی و دلزدگی از متن و افزایش بازدهی خود، در مطالعه تنوع داشته باشید و یک روز را به یک درس اختصاص ندهید❌❌ 👇علاوه بر تنوع درسی ، بهتر است در روز مباحث متنوعی مطالعه شود و به هر مبحث زمان کمتری اختصاص دهیم.با این روش از خستگی ذهن جلوگیری شده و بازدهی افزایش می‌یابد. برای مثال می‌توان به جای 2:30 مطالعه شیمی ، آن را به سه بخش 50 دقیقه ای طی روز تقسیم کرد. پس میتوان به جای مطالعه طولانی مدت یک درس ، با درس عوض کردن های متوالی به ذهن استراحت داد. 🔹قبل از حضور در کلاس پیش‌خوانی حتما لازم است. 👇پیش خوانی باعث می‌شود پس از آشنایی با مطالب با تمرکز بیشتری سر کلاس درس حاضر شوید. و در منزل به جای دوباره خوانی به حل تست بپردازید. #روش_مطالعه 💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور فرهنگیان ۱۴۰۴ #فرهنگیان 💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

✍خلاصه نویسی،چرا؟چگونه؟ #خلاصه_نویسی💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَٰلِكَ أَمْرًا «تو که نمیدونی شاید خدا بعد از این ماجرا امری تازه پدید آورد..» خواستم بهتون یادآوری کنم اگه این صفحه از زندگیت خوب نبوده شاید خدا صفحه بعدی رو قشنگ نوشته تا عاشقش بشی. #شب_خوش 💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

🔴بهترین دانشگاه ها 🔴 🔗بهترین دانشگاه علوم پزشکی ؟تهران 🔗بهترین دانشگاه فنی؟شریف 🔗بهترین دانشگاه علوم انسانی ؟تهران 🔗پردرآمدترین رشته تجربی؟اکثرا همه خوبن ولی دندانپزشکی بیشتر 🔗پول ساز ترین رشته فنی؟کامپیوتر 🔗پردرآمدترین رشته انسانی ؟حقوق 🔗فیزیوتراپی یا دامپزشکی؟قطعا فیزیوتراپی 🔗بینایی‌سنجی یا شنوایی سنجی؟ بینایی سنجی #معرفی_دانشگاه💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

🟢شش راهکار برای رهایی از اضطراب ◀️از واکنش‌های خودت آگاهی کسب کن ببین وقتی عصبی و مضطرب میشی چه حالتی سراغت میاد بعد سعی کن اون رفتارو کنترل کنی☺️ ◀️خودگویی‌های مثبت رو افزایش بده و دائم افکار و گفتار منفی رو تو ذهنت مرور نکن😀 ◀️روی توانایی‌ها و تکالیف کامل شده خودت تمرکز کن و کمتر به نقاط ضعفت توجه کن😳 ◀️محدودیت‌های خودت رو بشناس و بپذیر. به یاد داشته باش که هرکسی منحصر به فرده و با دیگران متفاوته. هرگز خودت رو با دیگران مقایسه نکن. این کار یه عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه ◀️از رقابت غیر ضروری دوری کن. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندگی آرومی برای خودشون طراحی کنن #اضطراب 💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

۷۰درصد ریاضی از الان #ریاضی💥 حسین_فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید #حس_آبی کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090