🔵 مطالعه فعال و تحلیلی 📍علامت‌گذاری هوشمندانه؛ دیدن آنچه واقعاً مهم است علامت‌گذاری اگر بدون هدف انجام شود، کتاب را شلوغ می‌کند و ذهن را گیج. اما اگر هوشمندانه باشد، به یکی از قدرتمندترین ابزارهای مطالعه فعال تبدیل می‌شود. 🔸 اشتباه رایج در علامت‌گذاری بسیاری از افراد: ⬅️خطوط زیادی را هایلایت می‌کنند ⬅️تقریباً همه‌چیز را مهم می‌دانند ⬅️بعداً هم به آن‌ها برنمی‌گردند ✔️نتیجه؟ اطلاعات زیاد، فهم کم. 🔸 اصول علامت‌گذاری مؤثر ⬅️فقط جملات «ایده‌محور» را مشخص کنید ⬅️تعریف‌ها، نتیجه‌ها و نکات کلیدی را علامت بزنید ⬅️هر صفحه حداکثر چند خط ⬅️از علامت‌های ساده و ثابت استفاده کنید ⬅️علامت‌گذاری باید به فهم کمک کند، نه جای فهم را بگیرد. 🔸 یک روش ساده پس از خواندن هر پاراگراف، از خود بپرسید: اگر فقط یک جمله از این بخش بماند، کدام است؟ همان را علامت بزنید. 🔚 ادامه دارد… در گام بعد، به سراغ مرحله‌ای می‌رویم که مطالعه را ماندگار می‌کند: یادداشت‌برداری کوتاه و مؤثر هنگام مطالعه. #نهضت_کتابخوانی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

✍وقتِ مردانگی قلم است؛ نه زمزمه‌ی ضعف این روزها، فتنه آنچنان اوج گرفته که گویی طوفان خاک از هر سو می‌بارد. فتنه‌ی داخلی با شبهه و نفاق و چالش های وحشتناک اقتصادی، و فتنه‌ی خارجی با تحریم و تهدید نظامی، می‌خواهند اراده‌ی این ملت را در هم بشکنند. ترس و رعب و یاس، سلاح دشمن برای فلج کردن ذهن‌هاست.❌ در چنین زمانی، برخی می‌نشینند و از "آه و نفرین" روزگار دم می‌زنند. برخی با "کاسه‌ی چه‌کنم" در دست به گِردِ هم می‌گردند.😒 ↙️ اما تو، ای اهل قلم! تو را تکلیف دیگری است. اینجا جای ناله نیست؛ جای تیز کردن قلم است.👌✔️ وقت آن است که تبیین کنی؛ یعنی همان کاری که امیرالمؤمنین در صفین کرد: وقتی دشمن قرآن بر نیزه کرد تا فریب دهد، او با بیانِ آتشینش، فتنه را شکافت. 🔆تبیین یعنی شکستن طلسم ترس. 🔆یعنی نشان دادن پوچی تهدیدها. 🔆یعنی تبدیل کردن آن فشار اقتصادی تحمیلی، به سکوی برای همدلی ملی. ➕کار تو امروز، نشستن و غصه‌خوردن نیست. ➕ کار تو برخاستن و نوشتن است. ➕این نفس‌های آخر فتنه است. 📝باید قوی‌ترین متن‌های زندگی‌ات را حالا بنویسی. این وقت، وقتِ مردانگی قلم است.🖋 🔹وقت تبیین است 🔹قلم تو سلاح توست ✍️ خانم حسینی #فرهنگیاران #تولید_اختصاصی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💠 مد روز نباش! 🔸 نوجوان‌ها زود جذب مد می‌شن، تو این سن نظر هم‌سن و سال‌ها براشون مهم‌تر از خانواده‌ست. وقتی می‌خوان تو جمع پذیرفته بشن، سعی می‌کنن شبیه بقیه باشن؛ نوجوان، بیشتر تحت تأثیرتبلیغ و فضای‌مجازی قرار می‌گیره، راهش آگاهی دادنِ، وقتی بفهمن پشت هر مدی چه هدفیه، کمتر دنبالش میرن. #سواد_رسانه_ای #نوجوانه #تربیت_فرزند ┈┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🔰تنفس درست؛ حلقه‌ی گمشده‌ی زندگی کم‌تحرک ✴️کم‌تحرکی فقط عضلات را خسته نمی‌کند؛ بلکه الگوی تنفس را هم تغییر می‌دهد. نشستن‌های طولانی باعث می‌شود نفس‌ها سطحی‌تر شوند و بدن اکسیژن کافی دریافت نکند؛ نتیجه‌اش خستگی زودرس، کاهش تمرکز و احساس سنگینی در بدن است. در این مجموعه کوتاه، قرار است با اصلاح تنفس مخصوص افراد کم‌تحرک و پشت‌میزنشین آشنا شویم؛ تمرین‌هایی ساده، کوتاه و قابل انجام در هر زمان از روز. ✔️گاهی قبل از حرکت دادن بدن، باید نفس کشیدن را درست کنیم. ادامه‌ی این سری را از دست ندهید… #سلامتی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💸«وقتی "ریال" فریاد می‌زند، اما "دلار" سنگینی می‌کند.» بازار قلب تپنده‌ی اقتصاد است، اما این قلب با ریتمِ ناموزونِ ارز و بی‌ثباتی، امروز به شماره افتاده است. دردآور است که ببینیم اعتبار و تجربه‌ی مو‌سفیدانِ تجارت، چگونه اسیرِ بازیِ بی‌رحمِ نوسانات می‌شود. اینجا دیگر بحثِ سود و زیان نیست؛ بحثِ بقاست، وقتی که معیار سنجش ارزش هر لحظه رنگ عوض می‌کند. کاسبِ ایرانی اهلِ کار و وفاداری است، اما در زمینی که مدام زیر پایش می‌لرزد، نمی‌توان بنایِ محکمی ساخت. او بهانه‌گیر نیست، واقع‌بین است؛ وقتی با حسرت می‌گوید "نمی‌توانم"، صدایِ شکستنِ استخوان‌های تولید و تجارت را می‌شنود. ✏️علی کریمی #تولید_اختصاصی #فرهنگیاران ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

دل اگر به عددها بلرزد، حق دارد اما دلِ آرام، به نام او توکل می‌کند که روزی را نه بازار می‌دهد نه قیمت‌ها می‌بُرند روزی از جایی می‌رسد که حساب و کتاب ما راهی به آن ندارد. #حرف_حساب ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

#کتاب_صوتی «حماسه تپّه برهانی» ✳️روایت شنیدنی ایستادگی رزمندگانی است که در دل محاصره و سخت‌ترین شرایط، حماسه آفریدند. داستان واقعی ۱۷ روز مقاومت، عطش، تعقیب دشمن و امیدی که خاموش نشد. ✅️اگر دنبال یک کتاب صوتی پرهیجان و الهام‌بخش هستید، این داستان از همان لحظه‌ی اول دل شما را درگیر می‌کند و رها نمی‌کند. دریافت فایل 👇👇👇