🌻وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ 🌼و [در انجام فرمان هایِ حق و در جهاد با دشمن] سستی نکنید و [از پیش آمدها و حوادث و سختی هایی که به شما می رسد] اندوهگین مشوید که شما اگر مؤمن باشید. سوره آل عمران آیه ۱۳۹ #کلام_وحی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🔰تنفس عمیق و بازدم طولانی بعد از تمرین تنفس شکمی، مرحله بعدی تمرین تنفس عمیق با بازدم طولانی است. این کار به کاهش تنش و آرامش ذهن کمک می‌کند. چطور انجامش دهیم؟ ⬅️صاف روی صندلی بنشینید، شانه‌ها رها باشند ⬅️نفس عمیق از بینی بکشید و شکم را کمی به جلو بدهید ⬅️بازدم را طولانی و آرام از دهان انجام دهید روی خروج آرام هوا تمرکز کنید این چرخه را ۵ تا ۱۰ بار تکرار کنید ✔️ فواید: کاهش استرس و تنش آرامش عضلات گردن و شانه افزایش تمرکز و انرژی 🌿 گاهی فقط یک بازدم طولانی، احساس سنگینی را از بدن دور می‌کند. #سلامت ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💫حاج آقا قرهی ✨اگر نیّتت برای خدا بود، بین مردمی عزیز می شوی نیت کن و بگو: خدا! می­خواهم همه چیز برای تو باشد و در این نیّتت ثابت قدم باش، ببین به کجا می­رسی. 🌟اوّل مرجع دین، شیخن االأعظم، حضرت شیخ مفید عزیز(روحي له الفدا و سلام اللّه عليه)، در آن لحظات آخر عمرشان به آقازاده­ شان بیان کردند: عزیزم! می­خواهی چه شوی؟ گفت: آقا جان! می­خواهم مثل شما شوم. گفت: عجب! پس هیچ نمی­شوی. من خواستم امام زمان شوم – یعنی مقام، [نه این که نعوذبالله ادّعای امام زمانی کند]- این شدم، تو اگر بخواهی من بشوی، هیچ می­شوی. ✍️درس اخلاق 📚 قسمت کوتاهی از نشریه آئینه جان ( شماره370) #تولید_اختصاصی #نشریه_همراه ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

📖کتابخوانی همراه با عمل هر کتاب فقط برای خواندن نیست؛ ✔️ یک نکته عملی را انتخاب کن ✔️ در زندگی روزمره اجرا کن 📍 کتاب + عمل = تغییر واقعی #نهضت_کتابخوانی ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

قسمت چهل و هشتم از مهارت امور هنری(مجریگری) ✍️محور امروز: حقیقت‌گویی، صداقت و پرهیز از شایعه‌پراکنی و تحریف اطلاعات ✨ صداقت با مخاطب از عواملی است که نقش مؤثری در ایجاد این اعتماد بازی می‌کند. بخشی از این بار بزرگ بر دوش مجریان و گویندگان است تا با رفتار و گفتار صادقانه و همراه با صراحت خود، این پل ارتباطی بین مردم و رسانه و برنامه‌های فرهنگی و... را حفظ کنند و استحکام بخشند. مجری باید حقیقت را بازگو و منعکس کند. مجری باید در انعکاس و تفسیر اطلاعات و وقایع، راست‌گو و شجاع باشد. ⭐شنوندگان برنامه به‌سرعت بی‌‌صداقتی گوینده را کشف می‌کنند. اگر مخاطبان مجری را عاری از اخلاص بدانند، وزن و ارزش چندانی به آنچه می‌گوید نخواهند داد. از سوی دیگر، صداقت نقش حیاتی در فرایند اقناع و ترغیب ایفا می‌کند؛ به‌ویژه اگر مخاطبان به توان و مهارت مجری اطمینان داشته باشند. پس، مجری باید بکوشد واقعاً صادق باشد. برخی از این بی صداقتی های زیرکانه شامل: دست‌کاری در آمار، تحریف در نقل قول از دیگران، تفسیر نادرست حقایق، قطعی تلقی کردن یافته‌های آزمایشی، تأکید بر بخش زیبای ماجرا و زیبا جلوه دادن کل ماجرا و داستان، و آشکار کردن بخشی از حقیقت و نتیجه‌گیری درباره آن می‌شود. هریک از این موارد به نحوی مجری را از موضع دقت و صداقت دور می‌سازد. 👈برای آموزش فنون گویندگی روزهای دوشنبه همراه کانال ما باشید.. #دوشنبه_ها_مهارت_مجریگری #پُست_ویژه ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

📝ابتکار عمل در دست ماست! برعکس تصور برخی که خیال می‌کنند، آمریکا ابتکار را در دست گرفته و تصمیم گیری منطقه با شرایط موجود، به دست آن‌‌هاست؛ جمله ی درخشان حضرت آقا در پایان بیانات امروزشان: 《‌‌ آمریکایی‌ها بدانند که اگر این دفعه جنگ راه بیندازند، این جنگ، جنگ منطقه‌ای خواهد بود. ۱۴۰۴/۱۱/۱》 یک پیام مهم برای دنیا داشت: ما هرگز در موضع ضعف و ترس قرار نمی‌گیریم.✋ ابتکار عمل در دست ماست و اگر جنگی رخ دهد؛ کل منطقه را درگیر خواهد کرد.👊 _این جمله فقط پیامی برای آمریکا و اسرائیل نبود؛ برای تمام کشورهای منطقه، گوشزدی بود که مبادا خیال کنند. اگر با آمریکا همراه شوند از طرف ما آسیبی نمی‌بینند. _کشاندن جنگ به منطقه، جنگ را فرسایشی کرده و توان آمریکا را برای مقابله خواهد گرفت. _ از طرفی نگاه ضد آمریکایی در کشورهای منطقه و جهان را افزایش خواهد داد. _مردم منطقه را به سمت اتحاد بیشتر برعلیه استکبار جهانی سوق خواهد داد. رهبر انقلاب، با نگاهی خردمندانه جنگ روانی دشمن را خنثی کرده و برای جنگ سخت احتمالی نیز، نقشه ی راه تعیین کننده، ارائه فرمودند. این‌گونه، گروه آمریکائی_صهیونی را در دوراهی سختی که هر دوطرفش برای آن‌‌ها بی آبروئی‌ در پی دارد، قرار دادند. حمله =هزینه ی سنگین عدم حمله=رسوائی😌 ✍خانم رضی نتاج #روشنگری #تولید_اختصاصی #فرهنگیاران ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🖊ارتباط بین دستخط و شخصیت لحظه‌ای كه فرد قلم را روی كاغذ قرار می‌دهد، انگار ذهن و هویت خودش را نقاشی می‌كند. دست‌نوشته مانند اثر انگشت، می‌تواند اثری منحصر به فرد باشد كه ویژگی‌های فیزیكی، روحی و ‌روانی و هویت او را نمایان می‌سازد ┈┈••✾❀❀✾••┈┈• 📝شیب دادن به نوشته شیب در نوشته نه تنها ویژگی های روانی شخص را نشان می دهد بلکه وضعیت احساسی حال حاضر او را نیز نشان می دهد. گرایش به نوشتن به سمت بالا در هنگام نوشتن یک شخص، نشان می دهد که او دوستانه، احساساتی و پذیرای تجربیات جدید است. شیب دادن به سمت پایین نشان می دهد که فرد تمایل به درون گرایی و محفوظ تر بودن دارد و عموما ترجیح می دهد در پشت صحنه کار کند. اگر کسی بدون کج کردن بنویسد، نشان می دهد که او تمایل دارد منطقی، و عمل گرا باشد. #مهارتهای_ارتباطی #تصميم_درست ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

🔰رسانه بسیار جای اغراق دارد؛ مبادا در آن‌ غرق شوید! 💢 همانطور که‌ رسانه‌ی معاویه از علی‌علیه‌السلام چنان شخصیت منفوری ساخته بود که‌ لعن‌ کردن علیﷺ را ثواب میدانستند!رسانه بسیار جای اغراق دارد؛ مبادا در آن‌ غرق شوید! #سواد_رسانه_ای #روشنگری ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

زن خوب کمک آخرت شوهرشه😊 #همسرانه ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

💢رهبر معظم انقلاب: ما شروع کننده نیستیم، اما در مقابل آن کسی که طمع داشته باشد و حمله بخواهد بکند، ملت ایران مشت محکمی به او خواهد زد. البته این را هم آمریکایی‌ها بدانند که اگر این دفعه جنگ راه بیندازند، این جنگ، جنگ منطقه‌ای خواهد بود. #ره_بر ┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan

#کتاب_صوتی «حماسه تپّه برهانی» ✳️روایت شنیدنی ایستادگی رزمندگانی است که در دل محاصره و سخت‌ترین شرایط، حماسه آفریدند. داستان واقعی ۱۷ روز مقاومت، عطش، تعقیب دشمن و امیدی که خاموش نشد. ✅️اگر دنبال یک کتاب صوتی پرهیجان و الهام‌بخش هستید، این داستان از همان لحظه‌ی اول دل شما را درگیر می‌کند و رها نمی‌کند. دریافت فایل 👇👇👇

حماسه تپه برهانی 🎤 قسمت سی و ششم https://farhangyaran.com/audio/293 لینک کتاب حماسه تپه برهانی در سایت فرهنگیاران👆 #کتاب_صوتی #حماسه_تپه_برهانی •┈┈••✾❀☘️💝☘️💝❀✾••┈┈• https://splus.ir/aeenejan eitaa.com/aeenejan https://rubika.ir/aeenejan