⚜ درمان اضطراب ⚜ 💥بوی گلاب تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بایستی بر روی متکای خواب شان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس ها و اختلالات عصبی آنها مفید خواهد بود. ✍از حضرت رسول اکرم (ص) نقل شده که: ریختن گلاب بر صورت، آبرو را زیاد می کند و پریشانی را برطرف می سازد. علت اینکه در مراسم عزا از گلاب استفاده می شود به دلیل اینگه اینست که گلاب غم زداست و ضد استرس می باشد. 📚توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت،ص۱۴ #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

بافتنی ببافید، تا سالم بمانید !🧶 ▫️این فعالیت ساده هماهنگی دو نیمکره مغز را بالا میبرد ! توجه و تمرکز زیادی میطلبد و باعث میشود ذهن شما رو به نگرانیها، استرس و اضطراب بسته بماند ! ▫️حرکات آرام بخش، تکراری و دقیق سبب می شود که ذهن شما همراه با بدنتان حرکت کند، از این رو میتوان بیان کرد که بافتن کاموا میتواند فرآیندی شبیه به مدیتیشن به شمار آید. ▫️این فعالیت دستی ساده و تمرکز روی آن دریچه های ایجاد ارامش را باز می کند و برای افرادی که دچار اضطراب یا استرس هستند موثر خواهد بود. #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

دانستنی‌های امیکرون در کودکان #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

🔺خواص و فواید روغن شحم گاو: 1️⃣ رشد و تقویت کننده عضلات بدن 2️⃣ تقویت کننده سیستم دفاعی بدن 3️⃣ افزایش رشد و تقویت ستخوان 4️⃣ کاهنده فشار خون 5️⃣ بازگشایی عروق و رگ های بسته بدن 6️⃣ آب کننده چربی شکم و چربی های اضافی بدن 7️⃣ انرژی زا 8️⃣ دفع سموم بدن #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

✅درمان اضطراب ✍️بوی گلاب تاثیری مستقیم بر آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند بایستی بر روی متکای خوابشان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود استرس‌ها و اختلالات عصبی آن‌ها مفید خواهد بود. ✍🏻از حضرت رسول نقل شده که: ریختن گلاب بر صورت، آبرو را زیاد می‌کند و پریشانی را برطرف می‌سازد. علت اینکه در مراسم عزا از گلاب استفاده می‌شود به دلیل این است که گلاب غم‌زداست و ضد استرس می‌باشد. 📚توصیه‌های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت، ص141 #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

✅درمان سنتی برای کاهش خواب رفتگی دست و پا در صورتی که دست و پای شما به میزان غیر طبیعی دچار خواب رفتگی و گزگز می شود، 🔹 شیره توت سفید 🔹شیره انجیر 🔹 شیره انگور 🔹 شیره خرما را به میزان مساوی ترکیب و میل کنید... #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

📌آیا خوردن تن ماهی با تخم مرغ ضرر دارد؟ ✍ بله، خوردن تن ماهی با تخم مرغ برای سلامت بدن بسیار مضر است. ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود ✨ امام رضا (ع) می فرمایند: باید از این بپرهیزى كه تخم‏ مرغ و ماهى را هم‏زمان در معده گرد آورى، چه، هر گاه این دو با یكدیگر گِرد آیند، قولنج، باد بواسیر و دندان‏ درد به وجود مى ‏آورند #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

📌 دلایل ابتلا به آلزایمر 🔹 استفاده از داروهای ضد اضطرابی 🔹 کمبود خواب مزمن 🔹 تنهایی 🔹 اصابت ضربه های متعدد به سر ✍ راه مهار آن 🔸 یادگیری زبان و حرفه جدید 🔸 کتاب خواندن زیاد #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

سرعت پیاده روی از سلامت قلب خبر می‌دهد ! افرادی که با سرعت بیشتری اقدام به قدم زدن و پیاده روی می‌کنند در مقایسه با افرادی که با سرعت کمتر این کار را انجام می‌دهند قلب سالم‌تری دارند #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

✍️خواص خوردنی های هفت سین 💠سیب: محافظت از دندان ها 💠 سمنو: تقویت استخوان ها 💠سیر: ضدعفونی کننده ی بدن 💠سماق: ضدسرطان 💠سرکه: لاغرکننده 💠سنجد: تقویت مغز #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

💛عادتهای پیر کننده را بشناسیم 💎دیر خوابیدن 💎کم تحرکی و ورزش نکردن 💎تمایل به خوراکی های شیرین 💎سیگار کشیدن 💎مالیدن چشم 💎تغییر پی در پی وزن 💎خوابیدن روی شکم 💎کنترل نکردن استرس 💎نداشتن برنامه غذایی سالم 💎نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 💎خصومت و دشمنی #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan

برای تقویت حافظه چه باید کرد؟ آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت فراموش کردن آدرس‌ها اسم‌ها آغاز میشود و کم کم تا آنجا پیش می‌رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه فراموش می‌کند #سر_سلامتی @aeenejan eitaa.com/aeenejan