▪️یا برای حق و آزادیت بجنگ... ❌ یا برای پذیرایی از «روز جهانی لخت»، «روز بدون شلوار» و «جشنواره برهنگی» در ایران آماده شو ⚠️ ولنگاری در پوشش، نه حد و مرز می‌شناسد نه زن و مرد. اگر امروز بی‌حجابی زنان را نهی از منکر نکنی و بر این ستم بزرگ چشم بپوشی، یعنی پذیرفته‌ای که فردا در برابر عریانی‌ مردان جلوی ناموست نیز، کمترین حق اعتراضی نداری! پدران انقلابی، برای آزادی ما وضع را تغییر دادند (براندازی طاغوت)؛ ما برای آیندگان چه خواهیم کرد؟ امام حسین (ع): «بر هيچ چشم مؤمنى روا نيست كه ببيند خدا نافرمانى مى‌شود و چشم خود را فروبندد، مگر آنكه آن وضع را تغيير دهد.» 📚 الأمالى، طوسى، ص۵۵ ✍ اَفروز @af_rooz

📚 وبگاه کتابخانه آنلاین وایلی | انجمن سرطان آمریکا: «ما همچنین تلاش می‌کنیم تا «روندهای علمی نوظهور جدید» را در مورد نقش #روزه‌داری درازمدت و رژیم‌های تقلید روزه (FMDs) به عنوان یک درمان کمکی نوین بالقوه برای بیماران تحت شیمی‌درمانی برجسته کنیم»! ⁉️ «روش‌های علمی نوظهور»؟ 👈 امام‌علی(ع) ۱۴۰۰ سال پیش: لا یَجتمِعُ الجُوُعُ و المَرَضُ «#گرسنگی و بیماری با هم جمع نمی شوند» التَّجوُّعُ أنفَعُ الدواءِ «گرسنگی كشیدن سودمندترین داروست» منبع: https://acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.21694 ✍ اَفروز @af_rooz

🟢 جایزه پزشکی نوبل ۲۰۱۶ برای پژوهشگر ژاپنی که توانست ارتباط میان #روزه‌داری و درمان سرطان را نشان دهد. 🪴پیامبر گرامی اسلام: المِعدَة بیت کلِّ داءٍ، وَ الحَمِئَة رَاس کلِّ دَواءٍ «معده»، خانه هر بیماری، و «پرهیز»، سرور همه داروهاست 👈 بر اساس یافته‌های یوشینوری اُسومی، مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزای سلول توسط خود سلول است که به‌هنگام «روزه گرفتن» و #گرسنگی طولانی رخ می‌دهد منبع: https://B2n.ir/p00666 ✍ اَفروز @af_rooz

✍🏻 از مجله Nature Metabolism: ⁉️ پس از هفت‌روز #گرسنگی و #روزه‌داری چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟ ▪️پژوهشگران مطالعه ۱۲ داوطلب سالم را برای شرکت در دوره #روزه‌داری_هفت_روزه انتخاب کردند که طی این مدت آن‌ها اجازه نوشیدن آب را داشتند، اما نباید هیچ #غذایی می‌خوردند. ▪️بدن داوطلبان در عرض چند روز اول #روزه‌داری منابع انرژی خود را تغییر داد و به جای سوزاندن گلوکز، به سوزاندن چربی‌های ذخیره‌شده روی آورد. درنتیجه‌ این امر، شرکت کنندگان به‌طور متوسط ۵٫۷ کیلوگرم در طول هفته از دست دادند و این کاهش وزن را حتی پس از شروع مصرف غذا حفظ کردند. ▪️همچین در فهرست مورد بررسی‌ پروتئینی به نام HYOU1 وجود داشت که به بیماری عروق کرونر مرتبط است. در طول دوره #روزه‌داری سطوح این ترکیب نیز کاهش پیدا کرد که نشان می‌دهد دوره‌های پیوسته #گرسنگی ممکن است تاثیر مفیدی بر سلامت قلب داشته باشد ▪️کلودیا لانگنبرگ، نویسنده مطالعه در بیانیه‌ای گفت: «برای اولین بار می‌توانیم ببینیم که در طول گرسنگی چه اتفاقی در سطح مولکولی در سراسر بدن ما رخ می‌دهد. نتایج ما شواهدی برای مزیت‌های سلامتی روزه‌داری فراتر از کاهش وزن ارائه می‌دهد…» منبع: https://B2n.ir/d16309 منبع اصلی: https://B2n.ir/j70222 ✍ اَفروز @af_rooz

✍🏻 در وبگاه quara از مخاطبین پرسیده شده: ⁉️چقدر باید #گرسنه بمانیم تا ۳۰_۴۰ پوند (۱۵_۲۰ کیلوگرم) از وزنمان را کم کنیم؟ 👈 کاربری بنام Refried-Beans پاسخ داده: «فقط یک ماه، هر هفته که #گرسنگی می‌کشید، ۱۰ پوند(۵کیلوگرم) وزن کم می‌کنید. این صددرصد است، زیرا من آن را انجام دادم و جواب داد. در حال حاضر هدفم این است که در دو ماه، هفتاد پوند کم کنم! که بسیار قابل دسترس است. فقط غذا نخورید و همیشه آب و آدامس همراه داشته باشید. هر روز یک میوه یا سبزی کوچک بخورید تا از گرسنگی راحت شوید. هفته اول واقعاً احساس خستگی و گرسنگی خواهید کرد، ولی برای نادیده گرفتن آن، مطمئن شوید که همیشه مشغول هستید. نقاشی بکشید، پیاده روی کنید، تمیز کنید. برای مدت طولانی ننشینید. هر چند روز یکبار، جلوی آینه بروید و ببینید آیا می توانید تغییراتی را در بدن خود مشاهده کنید. جالب‌ترین بخش ماجرا این است که میدانید هرروز یک پوند(نیم‌کیلوگرم) یا بیشتر سبک‌تر میشوید!» منبع: https://www.quora.com/If-I-starve-myself-for-7-days-what-will-happen ✍ اَفروز @af_rooz

⭕️ «پاسخ متابولیک و روانشناختی به گرسنگی 7 روزه در بیماران چاق با و بدون سندرم متابولیک» ◾️وبگاه پزشکی PubMed در یک پژوهش مربوط به #روزه‌داری گفت: «روزه اصلاح شده دراز مدت» یک سنت رایج در اروپا است. ادعا می شود که با یک پاسخ سازگاری تکاملی تکاملی، وضعیت متابولیک #قلبی و رفاه #جسمی و #روانی را بهبود می بخشد. هدف ما بررسی اثرات قلبی متابولیک و روانشناختی یک روزه 7 روزه و تفاوت این پاسخ‌ها بین بیماران مبتلا به سندرم متابولیک یا بدون سندرم متابولیک (MetS) بود. ⚠️ نتایج ما به پاسخ‌های مفید مشخص شده به روزه‌داری اصلاح‌شده ۷ روزه و نقش بالقوه در پیشگیری از MetS اشاره می‌کند. منبع: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24434755/ ✍ اَفروز @af_rooz