#استاد_اکبری امام هادی(ع) #مزارشریف #جاغوری #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#حاج_آقا_مرتضوی حضرت رقیه(ع) #مزارشریف #جاغوری #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#انصاری بیست وسوم ماه رمضان _ هرات #مزارشریف #جاغوری #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#حاج_آقا_افکاری قاسم ابن الحسن(ع) #کابل #مزارشریف #هرات #غزنی #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#حاج_آقا_توسلی حضرت زهرا(ع) #کابل #مزارشریف #هرات #غزنی #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#حاج_آقا_افکاری حضرت ابالفضل(ع) #کابل #مزارشریف #هرات #غزنی #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#شیعه_واقعی_امیرالمومنین شهید حاج شيخ احمد كافے روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

روضه حضرت زهرا بانوای گرم حاج آقامطهری #مزارشریف #جاغوری #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

علما و هیئتی های گرامی! ایام محرم نزدیکه برای ترویج فرهنگ عزاداری افغانستانی لطفا صدقه جاریه روضه های کانال را اشتراک گزاری بفرمائید تا انگیزه ای باشد برای آبدیت و بروز رسانی بهترین روضه ها از روضه خوانان مشهور کشور برای استفاده خودتان وهمشهریان گرامی... گلچین روضه های افغانستانی👇🏻👇🏻 ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#حاج_آقا_جاوید #کابل #مزارشریف #هرات #غزنی #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

استاد مبلغ لعلی #مزارشریف #جاغوری #بهسود #دایکندی #بامیان روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب کنید: برای تقویت صدا و خوش صدا شدن تان در مسیر خوانندگی، برخی نخوردنی ها را باید شناخته و از برنامه غذایی خود حذف کنید. نخوردنی هایی که شامل: کافئین کافئین با خاصیت ادرار آوری که دارد موجب کم آبی بدن می شود. قهوه نوعی نوشیدنی است که حاوی کافئین، روغن و اسید است و می تواند تارهای صوتی را تحریک کند و در نتیجه باعث تحریک سفتی و تولید مخاط شود.در این صورت کمی تحریک یا سوزش تارهای صوتی را تجربه می کنید. نوشیدنی های کافئین دار می توانند رفلاکس اسید را تشدید کنند. اسیدهایی که از مری به حنجره برمی گردد و ممکن است منجر به ریفلاکس شود وضعیتی که با گلودرد، سرفه مزمن و همچنین سایر علائمی که باعث مشکلات صوتی می شود همراه است. در برخی موارد، عوارض جانبی ناخواسته پس از یک لحظه ناپدید می شوند. اگر می خواهید کافئین بنوشید مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید این به شما کمک می کند مایعاتی را که به دلیل اثر ادرارآوری کافئین در بدن از دست رفته اند، بازیابی کنید. نوشابه های گازدار باید از مصرف نوشابه های گازدار به دلیل ایجاد رفلاکس اسید اجتناب کنید. همانطور که می دانید کربناته شدن یکی از دلایل اصلی وجود هوای بیش از حد در معده است در نتیجه روی صدا تاثیر منفی می گذارد. سیگار و دود تارهای صوتی عضو بسیار حساس و آسیب پذیرهستند. سیگار و قلیان و دخانیات باعث ضخیم شدن تارهای صوتی می شود. دود و گرد غبار موجود در فضا نیز تأثیر منفی زیادی روی تارهای صوتی می گذارند و باعث خشکی و از دست دادن آب تارهای صوتی می شود. ترشی مواد اسیدی باعث نابودی تارهای صوتی ما می شوند، برای خوش صدا بودن خوراکی ترش مانند لواشک، آبلیمو و امثال آنها را باید با مدیریت مصرف کنید. شیر نوشیدن شیر می تواند تشکیل مخاط را در پشت گلو و بینی افزایش دهد، بنابراین اگر می خواهید صدای خوبی داشته باشید باید از نوشیدن شیر اجتناب کنید همچنین باید مصرف خود را از سایر محصولات لبنی کاهش دهید مخصوصا قبل از اینکه عملکرد صوتی داشته باشید. دهان شویه برخی از دهانشویه ها حاوی موادی هستند که موجب خشکی گلو و خش دار شدن صدا می شوند پس برای خوش صدا بودن از دهان شویه هایی که نمی شناسید و غیراستاندارد هستند، استفاده نکنید. غذاهای شیرین فرآوری شده از میان وعده های شیرین صنعتی، آب میوه ها، آب نبات و سایر غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید. قند و شکرموجود در این مواد انرژی را از صدا خارج می کند. شکلات برای داشتن صدایی خوب و صاف باید از مصرف شکلات اجتناب کنید زیرا حاوی کافئین است که عضلات را در اطراف تارهای صوتی منقبض و آن را خشک می کند. علاوه بر این، یک تقویت کننده ریفلاکس اسید است و اغلب قند زیادی دارد. بستنی بستنی می تواند تارهای صوتی را به دلیل سطوح بالای شکر و لاکتوز تحریک کند. علاوه بر این، خوردن بستنی نیز به گلو درد بیشتر، به ویژه در روزهای زمستان کمک می کند. غذاهای سرخ شده هر گونه غذایی که در مقدار زیادی از روغن آماده شده باشد تاثیر منفی بر تارهای صوتی دارد. علاوه بر این، مصرف غذاهای سرخ شده علت سوزش سر دل است. غذاهای تند غذاهای تند می توانند معده را تحریک کنند که منجر به ریفلاکس اسید می شود بنابراین باید از مصرف آن اجتناب کنید. ادویه ادویه جات باعث حساسیت و خارش در تارهای صوتی می شوند و پس بهتر است در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید. آب یخ نوشیدنی هایی که بیش از حد سرد هستند می توانند تاثیر منفی روی صدا داشته باشند. آنها ممکن است عضلات گلو را منقبض کنند، باعث ایجاد استرس غیر ضروری و همچنین از دست دادن انعطاف پذیری شوند. مواد غذایی داغ همانطور که خوردن مواد غذایی سرد برای حنجره و تارهای صوتی مضر است، خوراکی ها و مایعات بیش از حد داغ نیز به تارهای صوتی آسیب می زند. بهتر است دمای خوراکی ها حدود دمای اتاق (24 درجه ) باشد و هیچ وقت از دمای بدن (37 درجه) بیشتر نباشد. چای سیاه یکی دیگر از نوشیدنی هایی که باید از مصرف آن اجتناب کنید چای سیاه است اگرچه از آب تشکیل شده اما احتمال دارد گلو را خشک کند پس بجای آن چای گیاهی بنوشید. روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀❤️❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#حاج_آقا_مبلغ روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#استاد_مبلغ_لعلی روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#سید_واعظ_لرگشته روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#آقا_ابالفضل روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

#نوحه_خیلی_زیبا_افغانستانی شهرکابل روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

جاییکه حب امام حسین(ع)عقل را مبهوت می کند 😭😭😭 ببنید... روضه ها ونوحه های افغانستانی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

روضه حضرت علی اکبر #حاج_آقا_شهرستانی روضه خوانان مشهور افغانستان روضه های افغانستانی نوحه افغانستانی مبلغ لعلی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

اشعار وطنی برای روضه خوانان افغانستانی حضرت علی اکبر(ع) روضه خوانان مشهور افغانستان روضه های افغانستانی نوحه افغانستانی مبلغ لعلی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc

نوحه فوق العاده زیبا ودلنشین قدیمی روضه خوانان مشهور افغانستان روضه های افغانستانی نوحه افغانستانی مبلغ لعلی ┅┅✿🍃❀🇦🇫❀🍃✿┅┅ https://eitaa.com/joinchat/2104361188C61fe54cbfc