باسلام و احترام. خدمت دوستانی که به ادمین پیام میدن بابت مشاوره، خدمتتون عرض کنم وقتهای مشاوره رو میتونید با ادمین هماهنگ بفرمایید.( حضوری یا تلفنی)
.
.
ضمیر ناخودآگاهِ ما به طور طبیعی روی موارد منفی تمرکز پیدا میکنه تا یه توجیهی برای مشکل پیدا کنه😕
و از نظر روانشناسی، این موضوع باعث میشه تا عمیق تر در مشکل فرو بریم و از رسیدن به یک راهحل سازنده روز بشیم😕
پس چیکار کنیم!؟🤔
#عزت_نفس
.
.
راه حل اینه:👇
زمانی که کلمهی «چرا» به ذهنمون خطور کرد، سریعا کلمهی «چطور» و «چگونه» رو جایگزین کنیم✌️
اینجوری ضمیر ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد منفی به پیدا کردن راهحل درون ما میپردازد و راهکارهای سازنده ای در اختیارتون میذاره😍
به عنوان مثال:
⚠️ نگیم چرا این اتفاق افتاد!؟
بگیم: چگونه این اتفاق افتاد!؟
چطور باید اون رو حل کنم!؟
(بهتره در مکالمه با خودمون هم دقت کنیم✌️)
#عزت_نفس
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
مناجات صبحگاهی 23
#خواجه_عبدالله_انصاری
#خوانش #معصومه_طاهری
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/508
خداروشکر میکنم بابت چنین پیامی 🙏
#رضایت
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
مناجات صبحگاهی 24
#خواجه_عبدالله_انصاری
#خوانش #معصومه_طاهری
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/534
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅اپیزود کتاب انگیزشی(قسمت سوم )
#آرزوی_تو_دستور_توست
نوشته کوین ترودو
مطالب کتاب آرزوی تو دستور توست به شما آموزش میدهد چطور رؤیاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید و به هر خواسته و آرزویی که دارید برسید.
✍️برای اینکه شکر گذاری عملی کرده باشی و بابت زکات این آگاهی رایگانی که کسب کردی، این فایل رو بفرست برای حداقل 5 و نفر و اونها رو دعوت به رشد و توسعه فردی و زندگی شاد با حال خوب کن💪🎁🎉
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/535
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
مناجات صبحگاهی 24
#خواجه_عبدالله_انصاری
#خوانش #معصومه_طاهری
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/537
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎙 *پادکست آموزشی*
هوش هیجانی و عزت نفس و تاثیر آن در روابط عاطفی
درک این رابطه،رابطه ی عاطفی شما رو
جذاب میکنه...❤
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/541
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
مناجات صبحگاهی 26
#خواجه_عبدالله_انصاری
#خوانش #معصومه_طاهری
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/545
امروز آهستگی رو تمرین کنیم
آهسته صحبت کردن🌷
آهسته خوردن 🌷
آهسته قدم زدن 🌷
آهسته نشستن 🌷
سرعت ارمغان تاریکی است👊
زنجیرها رو بازکنیم 💪
درود روزتان بخیر🌹
🔶 متاسفانه فرهنگ تربیتی ما، فرهنگ اضطراب زاییست🤦♀
از کودکی با جملاتی مثلِ:
دست نزن😡
بشین😒
جایی نرو🤬
اشتباه نکنی😠
از بچه فلانی یاد بگیر😒
آبرومونو نبری 🤨
مردم چی میگن🤔
بزرگ شدیم😔
بیاییم دست به دست هم بدیم و این فرهنگ تربیتی غلط رو اصلاح کنیم، تا فرزندان ما در آینده، شبیه به ما دچار مشکل عزت نفس نباشند❤️
#عزت_نفس
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi
👑 *هیچ کس و هیچ چیز نمیتونه مانعی برای یک
انسان با عزت نفس و با ایمان محسوب بشه*
چون این آدم با همه ی وجودش درک میکنه
فقط با خدا و خودش طرف هست نه هیچ کس دیگه...
چالش ها رو حل میکنه
*فقط گمراهان از رحمت خدا ناامیدند...* 🕊
این آیه کد بسیار بزرگی هست چند بار بخون و حالا در موردش تفکر کن دوست ارزشمندم🌷
*و اما سئوال بسیار مهم:*
فکر می کنید چه عاملی باعث شده این عزیزان
از بحران خودشون عبور کنن و اینجوری
تغییر کنن؟
اون عاملی که همه میگن بیدار شدیم چیه؟
این ویس و گوش بده متوجه میشی👇