eitaa logo
🏞️ حال خوب _عزت نفس_ثروت _سلامتی معصومه طاهري
11هزار دنبال‌کننده
928 عکس
196 ویدیو
22 فایل
✅مددکار اجتماعی ✅مشاور خانواده قوه قضائیه تهران ✅مشاور اطفال و نوجوانان دادگستری ✅مشاوره قبل ازطلاق کمک به 👇 ✅اضطراب و استرس وافسردگی ✅ عزت نفس ✅رازهای ثروت و سلامتی سایت 👇 clinicaftabeshargh.ir وقت مشاوره☎️ 09222947270 👤 @halekhub2023
مشاهده در ایتا
دانلود
2587578986744.pdf
1.4M
کاتولوگ گیفت نوروزی در جهت کمک به بیماران سرطانی
سازمان ملل در دهه دوم قرن ۲۱، بازهم در مفهوم سواد تغییر ایجاد کرد. در این تعریف سوم کلاً ماهیت سواد تغییر یافت. مهارت‌هایی اعلام شد که داشتن این توانایی‌ها و مهارت‌ها مصداق باسواد بودن قرار گرفت. بدین ترتیب شخصی که در یک‌ رشته دانشگاهی موفق به دریافت مدرک دکترا می‌شود، حدود ۵ درصد باسواد است. این مهارت‌ها عبارت‌اند از: سواد عاطفی: توانایی برقراری روابط عاطفی با خانواده و دوستان سواد ارتباطی: توانایی برقراری ارتباط مناسب با دیگران و دانستن آداب اجتماعی سواد مالی: توانایی مدیریت مالی خانواده، دانستن روش‌های پس‌انداز و توازن دخل‌وخرج سواد رسانه‌ای: این‌که فرد بداند کدام رسانه معتبر و کدام نامعتبر است. سواد تربیتی: توانایی تربیت فرزندان به نحو شایسته سواد رایانه‌ای: دانستن مهارت‌های راهبری رایانه سواد سلامتی: دانستن اطلاعات مهم درباره تغذیه سالم و کنترل بیماری‌ها سواد نژادی و قومی: شناخت نژادها و قومیت‌ها بر اساس احترام و تبعیض نگذاشتن. سواد بوم‌شناختی: دانستن راه‌های حفاظت از محیط ‌زیست سواد تحلیلی: توانایی شناخت، ارزیابی و تحلیل نظریه‌های مختلف و ایجاد استدلال‌های منطقی بدون تعصب و پیش‌فرض سواد انرژی: توانایی مدیریت مصرف انرژی سواد علمی: علاوه بر سواد دانشگاهی، توانایی بحث یا حل‌وفصل مسائل با راهکارهای علمی و عقلانی مناسب
اگه امروز شروع نکنی ده سال بعد همین جایی که هستی وایسادی!!! بذرتو همین امروز بکار و ده سال دیگه یه درخت پر بار تحویل بگیر🌿🦾 اون بذر سرمایه گذاری روی خودته رفیق.. از خودت شروع کن.. 🦾 و با چاشنی ایمان از اعماق وجودت باور داشته باش که برای رسیدن به هرآنچه میخواهی خودت کافی هستی🦾 بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست از خود بطلب هرآنچه خواهی ک تویی😍
🤛🤛سال جدید رو با اندیشه جدید خلق درآمد بیشتر و موفقیت و شادی بیشتر، هدفگذاری کن. اگر میخوای به اهداف برسی، راهش رو بهت یاد میدیم.سال جدید سال متفاوت باش تا نتیجه متفاوت بگیری. پی وی پیام بده و برنامه هدفگذاری رو رزرو کن✌️✌️✌️✌️
هدف های بزرگ، مانند "دويدن" هستند! براي رسيدن به هدف هاي بزرگ، بايد تلاش های كوچك را جدی گرفت. برای دويدن، ابتدا بايد راه رفت، سپس قدم ها را تند كرد و بعد دويدن را رقم زد. دويدنِ ناگهانی و بدون مقدمه، هر كس  را از نفس می اندازد... آرام آرام پیش روید تا مدار تان تغییر کند.از هر مرحله لذت ببرید وهماهنگ با خلقت هستی باشید.. امروز با خودت 👇 هر اتفاقی به نفع من است و خداوند بهترین را در بهترین زمان برایم رقم میزند،خداوندا ✨سپاسگزارم ✨
"ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ" ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ... ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ  ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✅  ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ : ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ "اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ، ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..." ﻭ ﺳﺨﻦ ﺁﺧﺮ: ✅  ﮐﺎئنات ﻫـﺮﮔـﺰ ﺑﻪ ﺍﮔــﺮ ﻭ ﺍﻣـﺎﻫــﺎ ﭘـﺎﺳﺦ ﻧـﻤﯽ ﺩﻫــﺪ! ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑـﺎﯾــﺪ ﻫـﺎ ﺑـﺎﺷﯿـﺪ 🦾👊
آدمهایی هستند در زندگیمان؛ چگالی وجودشان بالاست... افکار، حرف زدن، رفتار، محبت داشتنشان و هر جزئی از وجودشان امضادار است... یادت نمی رود "هستن هایشان را..." بس که حضورشان پر رنگ است. ردپا حک می کنند، اینها روی دل و جانت... بس که بلدند "باشند"... تشکر از بودنتان در سال گذشته و ارزو برای داشتن تون در سال اینده، پیشاپیش عیدتون مبارک
باید بدونید که با عوض شدن سال، هیچ چیزی عوض نمیشه مگه اینکه شما تصمیم بگیرید که اوضاع رو برای خودتون عوض کنید مگه اینکه تصمیم بگیرید که کار متفاوتی بکنید از انرژی سال جدید استفاده کنید که خودتون رو بسازید و سرنوشت جدیدی برای خودتون رقم بزنید .. و از این به بعد هر روز زندگی‌تون رو مثل برنده‌ها زندگی کنید ..
ما مدام تغییر می‌کنیم.... و هرگز از لحظه ای تا لحظه‌ای بعد همان نیستیم.... هر فکر جدیدی، عمل یا تجربه‌ای ما را متفاوت می‌گرداند.... تنها خاطره ما از خودمان است که ما را مطمئن می‌سازد که مشابه، مداوم و باثبات هستیم.....
☺️ وقتی از ته دل بخندی . . . وقتی از ته دل بخندی . . . وقتی هر چیزی را به خودت نگیری وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی آن زمان است که واقعا زندگی میکنی . . . ! ✅ بازی زندگی ، بازی بومرنگ‌هاست اندیشه‌ها کردارها و سخنان ما دیر یا زود با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند زمانی که آدمی بتواند بی‌هیچ دلهره‌ای آرزو کند هر آرزویی بی‌درنگ برآورده خواهد شد . . . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✅ وقتی احساس خوبی درباره خـود دارید، دیگران هم بهتر ازهمیشه بنظرمیرسند چراکه جهان بازتابـی ازخود ماست... منشاتمام افکار وحرکات ماچگونه دیدن خویشتن است✨💫🌟
یه جا تو کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین نوشته بود: «وقتی قاطعانه تصمیم می‌گیری که زندگی رویاهایت رو داشته باشی، جهان هستی همه چیز رو به نفع تو تغییر می‌ده تا تو بتونی اون رو به دست بیاری. افرادی که به اون‌ها نیاز داری ظاهر می‌شوند، شفایی که بهش نیاز داری اتفاق می‌افتد، درهای بسته باز می‌شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می‌دهند.» ✅ در واقع همه چیز وقتی شروع می‌شه که ما قلباً تصمیم می‌گیریم که برای چیزی که می‌خواهیم تلاش کنیم!🦾
📌هر دردی یه درسه، و هر درسی یه تغییر با خودش مياره💡👌 🔸کافیست زاویه دیدت را تغییر دهی یا شاید کمی جایت را ... تو اهل تغییر باش دنیایت تغییر خواهد کرد ...
♦️بنگر ببین تا کنون چگونه زیستی جان سپاس بوده ایی یا جان نثار که اگر جان سپاس بوده ایی، برنده بوده ای🌹❤️
‍ ✅ جهان هستی مثل غول چراغ جادوست. غول چراغ جادو فقط میگوید: فرمانبردارم سرورم و همیشه فقط همین حرف را تکرار میکند. پس کافیست که شما فقط آن چیزی را که دوست دارید طلب کنید تا غول چراغ جادو به شما بگوید فرمانبردارم سرورم و خواسته تان را برآورده کند. پس اگر دانسته یا ندانسته در مورد چیزی که نمیخواهید یا دوست ندارید ، حرف بزنید یا گله و شکایت کنید یا احساس ناراحتی کنید غول چراغ جادو باز هم میگوید:فرمانبردارم سرورم و همان رابرایتان فراهم میکند. پس بیا توی همین لحظه بهترین ها رو برای خودت با جادوی کلمات و حس خوب پشت اون رقم بزن🌸 ✅ یک واقعه خوب برای تمام جوانب زندگی من در حال رخ دادنه🤩 بابتش صمیمانه و شاکرانه ازت ممنونم🤩🙏🏻
• تعیین اهداف فردی برای سال 1402 : 💪🏻 سلامتی : - تغذیه سالم - ورزش روزانه - آبرسانی به بدن - آراستگی ظاهری - بهداشت فردی - ویتامین های بیشتر - 10 هزار قدم روزانه ‌🧠 ذهن : - انتخاب روتین - مطالعه روزانه - ژورنال نویسی - مراقبه صبحگاهی - مقابله با افکار منفی - گوش دادن به موسیقی - جملات تاکیدی روزانه 🧘🏻‍♀️ جسمی : - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر - نوشیدن بیشتر آب - قدم زدن در هوای آزاد - کاهش مصرف الکل - مصرف کمتر فست فود 👩🏻‍💻 مسیر شغلی : - هدف گذاری - یادگیری مهارت ها مدیریت زمان افزایش تمرکز مبارزه با اهمال کاری - دوره های آموزشی منبع درآمد بیشتر ✨
✨هرزمان که بخواهید اجابت می شود✨ (در این فاصله فقط به خواسته تان فکر کنید اگر میخواهید چیزی را بدست بیاورید آن را غیر ممکن و دور از دسترس نبینید و به کمبود و عدم وجود آن نیاندیشید تا زمانی که به ”اینجا” فکر می کنید نمیتوانید به ”آنجا” برسید! تمام تمرکزتان باید بر هدف باشد. همیشه برای فهمیدنِ اینکه آیا ارتعاشتان با خواسته تان هماهنگ است یا خیر، کافیست به احساس و عواطفتان رجوع کنید چنانچه احساس خوب و مثبتی داشته باشید  در جریان هماهنگ قرار گرفته اید @agahi_ghavaninezendegi
زندگی اونقدر جدی نیست که بخاطرش لبخندو از خودت دریغ کنی .. وقتی داری برای هدفت تلاش می کنی از مسیر لذت ببر  رفیق!!!!😊☺️🤩 آدینه تون بخیر گفت آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع سخت می‌گیرد جهان بر مردمان سخت‌کوش حضرت حافظ @agahi_ghavaninezendegi
‌خودتان را کنید؛ هر روز خودت را تایید کن، به خودت بگو که من هر کاری را با موفقیت به پایان می رسانم ، من پیروز و برنده زندگی خویش هستم، با خودت مهربان باش، نیروی درونت را تشویق کن به شاد بودن و اشتیاق داشتن به زندگی. احساس ایجاد شده بواسطه تشویق و تاییدتان سطح ارتعاشتان را بالا می برد و شما در مدار عزت نفس بالا ، موفقیت و شادی قرار خواهید گرفت بنابراین امروز به خودت امید بده، از خودت تشکر کن که اندیشه هایت مثبت و در جهت خوشبختی جریان دارد، تاثیر کلام شما بر سلولهای بدنتان معجزه می کند..☺️😇🤩 @agahi_ghavaninezendegi